Food

Les 34 fruits et légumes du mois de juin pour faire le plein de vitamines

26 juin 2024 - 07 : 56
par Mylène

Vous le savez, manger des légumes (et des fruits) à chaque repas est essentiel pour faire le plein de vitamines, de nutriments et d'énergie. Et ce qui est encore mieux, pour des légumes de qualité et gorgés de nutriments, c'est de miser sur des fruits et légumes de saison !

Liste des fruits et légumes du mois de juin.

Même si ce n'est pas toujours facile quand on surveille son budget et qu'on essaye de faire des économies sur ses courses, essayez de miser à chaque fois que c'est possible sur les fruits et les légumes qui suivent, à mettre en priorité dans votre assiette :

Les 18 légumes du mois de juin

Les 16 fruits du mois de juin

Découvrez maintenant les 15 aliments que vous devriez manger plus souvent être (ou rester) intelligent et les 10 aliments qui contiennent le plus d'antioxydants.

Lire aussi :
 5 conseils pour manger plus de légumes (car soyons honnêtes, qui peut dire "j'en mange assez" ?)
 5 astuces pour prendre plaisir à manger des repas équilibrés ou de régime

 20 légumes minceur qui aident à maigrir

Ajouter les points
12
Points
Mylène
Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!