So Busy Girls | Derniers articles Sat, 13 Jul 2024 12:01:00 +0200 Sat, 13 Jul 2024 12:01:00 +0200 Sbagliato Negroni : le cocktail italien tendance qui détrône le Spritz http://sobusygirls.fr/2024/07/13/sbagliato-negroni-le-cocktail-italien-tendance-qui-detrone-le-spritz/ Sat, 13 Jul 2024 12:15:01 +0200 Le monde des cocktails connaît une nouvelle star : le Sbagliato Negroni. Popularisé par l'actrice Emma D'Arcy, ce cocktail italien à l'histoire intrigante est en train de voler la vedette au traditionnel Spritz. Nous vous proposons de plonger tout de suite dans l'univers du Sbagliato Negroni, son origine, sa recette simple à faire soi-même, et pourquoi il est aussi plébiscité sur TikTok. µ Unsplash L'Origine fascinante du Sbagliato Negroni L'histoire du Sbagliato Negroni est aussi intrigante que son nom. En italien, "sbagliat... so_busy 6 conseils à connaître pour faire entrer plus de 200 vêtements dans sa valise http://sobusygirls.fr/2024/07/13/conseils-pour-remplir-sa-valise/ Sat, 13 Jul 2024 11:15:02 +0200 Les vacances approchent et il va bientôt être temps de remplir votre valise. Vous voulez emporter le maximum de vêtements avec vous ? Alors suivez ces 6 conseils très astucieux pour une valise optimisée au maximum. Rouler les vêtements pour gagner de l'espace C'est tout simple, mais ça permet de gagner une place incroyable ! Une fois le vêtement enroulé, glissez-le dans un grand sac congélation et continuez à y mettre les vêtements enroulés jusqu'à ce que le sac soit rempli. En gén&eacu... so_busy Pourquoi vous devez absolument tester la pizza pastèque, la tendance food la plus rafraîchissante de l'été http://sobusygirls.fr/2024/07/13/recette-pizza-pasteque-maison-pizzteque/ Sat, 13 Jul 2024 10:15:01 +0200 La pizza pastèque, de son petit nom pizztèque, est la dernière tendance food qu'on voit partout sur Instagram. Et on comprend vite pourquoi : rafraîchissante, désaltérante et gourmande à souhait, on peut personnaliser sa pizza pastèque en fonction de ses goûts, de ses envies et de ce qu'on a dans le frigo. C'est ultra facile à préparer puisqu'il suffit de découper un grand rond de pastèque puis d'étaler dessus les ingrédients qui nous font envie. On peut préparer une pizza past&egr... so_busy Comment faire fuir les mouches avec des astuces naturelles ? http://sobusygirls.fr/2024/07/13/comment-faire-fuir-les-mouches-avec-des-astuces-naturelles-1/ Sat, 13 Jul 2024 09:15:01 +0200 Tous les ans, les mouches entrent dans la maison malgré vous et vous envahissent en apportant avec elles leur lot de saletés. Vous avez pris l’habitude d’utiliser des insecticides pour vous en débarrasser, mais vous préférez éviter d'utiliser des produits toxiques tue mouches qui coûtent cher, sont très mauvais pour l'environnement et risquent d'avoir un impact très néfaste sur vos capacités respiratoires, sans compter cette odeur désagréable et très envahissante ? Dans ce cas,... Clémence Le truc surprenant qui me permet de m'endormir facilement tous les soirs http://sobusygirls.fr/2024/07/13/asmr-quest-ce-que-cest/ Sat, 13 Jul 2024 08:00:01 +0200 Je fais partie des gens qui ont le sommeil particulièrement léger. Je peux être réveillée par un craquement sur le parquet, la chasse d'eau dans les toilettes, un coup de klaxon au loin, ou à chaque fois que mon homme se retourne dans le lit. Au fil des années, j'ai développé mon petit rituel du soir pour bien dormir, et généralement, ça fonctionne et j'arrive à m'endormir en quelques minutes. Et parfois, il n'y a rien à faire, j'ai l'impression de regarder le plafond pendant des heur... Laura La recette de liquide vaisselle maison à faire soi-même pour économiser, avoir les mains toutes douces et préserver la planète http://sobusygirls.fr/2024/07/13/recette-liquide-vaisselle-maison-a-faire-soi-meme/ Sat, 13 Jul 2024 07:00:02 +0200 Faire son liquide vaisselle soi-même permet de faire des économies et de limiter les déchets, ce qui est un geste écologique qui contribue à préserver l'environnement. Faire son liquide vaisselle soi-même : Les avantages En plus, faire son liquide vaisselle soi-même, c'est vraiment très facile, rapide et ça permet d'avoir un liquide vaisselle efficace et qui sent super bon ! Voici tous les avantages de faire son liquide vaisselle soi-même : c'est économique c'est écologique c'est rap... Laura Voilà pourquoi on aime écouter certaines chansons en boucle, sans s'en lasser http://sobusygirls.fr/2024/07/12/pourquoi-jecoute-les-chansons-en-boucle-sans-arret/ Fri, 12 Jul 2024 23:30:01 +0200 Ça vous fait sûrement le coup à chaque fois, à vous aussi : quand vous venez de découvrir une nouvelle chanson qui vous plaît et que vous aimez beaucoup, vous êtes capable de l'écouter en boucle pendant plusieurs jours, sans vous en lasser (du moins avant un bon moment). Unsplash - filip Et ça peut avoir le don d'étonner ceux qui vous entourent et qui n'ont peut-être pas la même passion pour la chanson en question. D'où vient cet intérêt soudain, pourquoi on ne lasse pas alors qu'on est capab... Clémence Voici la meilleure heure pour aller vous coucher en fonction de votre âge http://sobusygirls.fr/2024/07/12/quelle-est-la-meilleure-heure-pour-aller-se-coucher/ Fri, 12 Jul 2024 23:15:01 +0200 Pour être en pleine forme, se sentir heureux et épanoui dans sa vie, il est essentiel de bien dormir et d'avoir un sommeil réparateur. Mais à quelle heure devrions-nous nous coucher pour respecter notre rythme biologique ? D'après une étude menée par une spécialiste du sommeil britannique, la meilleure heure pour aller se coucher dépend de l'âge de chacun. Unsplash - Bruce Mars On répète souvent qu'il vaut mieux s'endormir avant minuit pour bien dormir. D'après la spécialiste, c'est vrai, car le... Clémence 5 conseils pour réussir à dormir quand il y a du bruit http://sobusygirls.fr/2024/07/12/comment-dormir-quand-il-y-a-du-bruit/ Fri, 12 Jul 2024 22:45:02 +0200 Il fait tellement chaud que vous ne pouvez pas faire autrement que de dormir les fenêtres ouvertes mais vous habitez dans une rue très passante ? Votre moitié ronfle ? Vos voisins sont bruyants ? Vous dormez au camping et la toile de tente laisse passer le moindre bruit ? Rassurez-vous : on vous explique tout de suite comment dormir quand il y a du bruit dehors ou dans l'immeuble. Pour faire de beaux rêves et dormir d'un sommeil apaisé, il suffit de suivre ces conseils : 1. Se détendre Ce n'est pas toujours évident, surtout si vous savez d&ea... Laura Ce produit naturel que vous avez déjà dans vos placards permet de ne pas sentir des pieds http://sobusygirls.fr/2024/07/12/the-noir-pour-ne-pas-sentir-des-pieds-ou-avoir-les-chaussures-qui-sentent-mauvais/ Fri, 12 Jul 2024 22:15:01 +0200 Si vous voulez en finir avec les chaussures qui sentent mauvais, voici le produit naturel idéal pour ne pas sentir des pieds. Pourquoi on transpire dans les chaussures ? L'été est l'occasion de profiter du beau temps et de s'habiller plus léger. Mais quand les températures grimpent, même hors période de canicule, on finit indéniablement par transpirer. Notre voûte plantaire renferme en effet près de 250 000 glandes sudoripares, qui produisent à elles seules jusqu'à 125 ml d'eau de sueur par jour, dans laquel... Clémence Les 10 meilleurs aliments pour brûler les graisses de manière naturelle http://sobusygirls.fr/2024/07/12/aliments-pour-bruler-les-graisses/ Fri, 12 Jul 2024 21:45:01 +0200 Vous voulez un corps de rêve et vous avez envie de perdre ces kilos en trop qu'on prend pendant l'hiver mais vous n'êtes pas motivé pour faire un régime drastique parce que vous savez que c'est le meilleur moyen de reprendre tous les kilos perdus en quelques mois ? Vous avez bien raison, et on a une solution naturelle qui devrait vous plaire ! Grâce à ces 10 aliments brûle-graisse, vous allez pouvoir déstocker les graisses et affiner votre corps sans faire de régime. Unsplash Il vous suffit simplement de manger équilibr&eac... so_busy Voici combien de temps vos vacances devraient durer pour vraiment vous reposer http://sobusygirls.fr/2024/07/12/combien-de-temps-vacances-pour-se-reposer/ Fri, 12 Jul 2024 21:15:01 +0200 Tout le monde le sait, les vacances, c'est important, et pas seulement pour son plaisir. C'est aussi bon pour le moral et la productivité – et c'est d'ailleurs pour ça que certains PDG sont prêts à donner une prime de 1800€ à leurs employés pour les encourager à partir en vacances. Combien de temps faut-il partir en vacances pour bien se reposer ? Mais combien de temps doivent durer les vacances pour qu'on récupère vraiment ? Parce que ça a dû déjà vous arriver à vous aussi : qu'... so_busy 6 astuces indispensables pour mieux organiser votre frigo et réduire votre facture d'électricité http://sobusygirls.fr/2024/07/12/astuces-pour-bien-ranger-son-frigo-et-diminuer-sa-facture-delectricite/ Thu, 04 Jul 2024 08:46:18 +0200 Vous êtes-vous déjà demandé si le simple fait de mieux organiser votre frigo pouvait vous permettre de faire des économies sur votre facture d’électricité ? Eh bien, la réponse est oui ! En suivant quelques conseils pratiques, vous pouvez optimiser l’efficacité énergétique de votre réfrigérateur tout en gardant vos aliments frais plus longtemps. Voici comment faire : Optimisez la température de votre frigo Unsplash - Ello Choisissez la bonne température La tempér... Clémence 6 conseils pour une sieste idéale et reposante qui ne vous empêchera pas de dormir le soir http://sobusygirls.fr/2024/07/12/conseils-pour-une-sieste-ideale-et-reposante-qui-nempeche-pas-de-dormir-le-soir/ Thu, 04 Jul 2024 08:37:53 +0200 Quoi de plus agréable qu'une sieste bien méritée au milieu de la journée ? Que vous soyez une maman débordée, une travailleuse acharnée ou simplement en quête de relaxation, la sieste peut être un véritable remède miracle. Découvrez nos astuces pour transformer votre pause en un moment de détente idéal. L'importance de la sieste : bienfaits pour le corps et l'esprit Unsplash - Nick Gonzales Une sieste bien faite ne se limite pas à une simple pause, elle est une véritable recharge... so_busy La recette du "Sleepy Girl Mocktail", la boisson tendance qui promet des nuits paisibles http://sobusygirls.fr/2024/07/12/recette-sleepy-girl-mocktail-cocktail-sans-alcool-pour-bien-dormir/ Wed, 03 Jul 2024 18:59:50 +0200 Ces derniers temps, TikTok est devenu le terrain de jeu des tendances les plus étonnantes. Parmi celles-ci, le "Sleepy Girl Mocktail" a attiré l'attention de nombreuses personnes cherchant à améliorer leur qualité de sommeil. Cette boisson sans alcool promet des nuits plus douces et un endormissement plus rapide. Voici ce que vous devez savoir sur les secrets de cette concoction miracle : cela devrait vous donner envie de l'essayer dès ce soir. Unsplash - Kim Daniels L'origine du Sleepy Girl Mocktail : une tendance née sur TikTok Comme beau... Clémence Voici comment repérer les signes du "penny dating", ce comportement amoureux toxique à éviter http://sobusygirls.fr/2024/07/12/comment-reperer-les-signes-du-penny-dating-comportement-amoureux-toxique/ Wed, 03 Jul 2024 18:49:51 +0200 Les relations amoureuses peuvent être délicates, et il n'est pas rare de rencontrer des comportements toxiques qui peuvent nuire à votre bien-être émotionnel. Parmi ces comportements, on remarque le "penny dating", une forme subtile mais nocive de radinerie sentimentale. Ce terme désigne une personne qui investit le strict minimum émotionnellement et financièrement dans une relation, espérant en tirer le maximum de bénéfices sans s'engager véritablement. Découvrons ensemble les signes révélat... so_busy C'est prouvé : les aînés conduisent moins bien que leurs frères et soeurs http://sobusygirls.fr/2024/07/12/aine-conduisent-moins-bien-que-leurs-petits-freres-et-petites-soeurs/ Fri, 12 Jul 2024 18:45:01 +0200 Depuis que vous avez le permis, vous avez toujours cette petite fierté si particulière quand vous devez aller chercher votre petit frère à la gare ou déposer votre petite soeur quelque part. Pourtant, si vous êtes l'aîné, mauvaise nouvelle : vous êtes celui qui conduit le plus mal dans votre fratrie ! Unsplash C'est en tout cas ce que révèle une étude menée par la société britannique d'assurance Privilege Car Insurance auprès de 1 395 conducteurs des deux sexes et de tout... Laura Prendre de longues vacances permettrait de vivre plus longtemps http://sobusygirls.fr/2024/07/12/partir-longtemps-en-vacances-se-sentir-plus-heureux-et-etre-en-meilleure-sante/ Fri, 12 Jul 2024 18:00:01 +0200 Une récente étude finlandaise vient de révéler que les vacances n'étaient pas qu'un luxe et étaient au contraire vitales pour être en bonne santé ! Voilà qui devrait vous encourager à revoir votre planning de congés et à mieux profiter de vos jours de repos... Les longues vacances bénéfiques pour la santé Unsplash Une étude menée par des chercheurs de l'Université d'Helsinki et relayée par Capital a révélé que les vacances ont u... so_busy Voici le maillot de bain idéal quand on a du ventre http://sobusygirls.fr/2024/07/12/quel-maillot-de-bain-quand-on-a-du-ventre/ Fri, 12 Jul 2024 17:45:01 +0200 Vous cherchez quel maillot de bain choisir quand on a du ventre ou qu'on veut atténuer ses bourrelets ? Voici le maillot de bain qui correspond le mieux à votre morphologie et vous permettra de vite oublier vos petits complexes pour profiter pleinement de l'été, de la piscine et de la mer. Quel maillot de bain quand on a du ventre ? Unsplash Bien évidemment, même si vous avez quelques bourrelets sur le ventre, il n'est pas question de passer l'été roulée en boule, enroulée dans votre paréo ou votre serviette... Clémence L'astuce totalement naturelle et ultra simple pour avoir une plus belle peau, moins de rides et un teint lumineux http://sobusygirls.fr/2024/07/12/astuce-naturelle-pour-avoir-une-belle-peau-et-moins-de-rides-affirmations-positives/ Fri, 12 Jul 2024 17:15:01 +0200 Et si avoir une belle peau plus jeune, moins ridée et plus lumineuse ne nécessitait que 2 minutes de votre temps et AUCUN produit de beauté (donc aucune dépense non plus) ? Comment avoir une belle peau naturellement Unsplash - Brandi Redd Je sais, ça paraît dingue, surtout quand on pense à la quantité de soins anti-rides ou aux routines beauté longues comme le bras que la plupart des femmes mettent en place au cours de leur vie. Et pourtant : il suffirait d'une astuce totalement naturelle, simple et facile à mettre en pl... so_busy Voilà pourquoi vous avez parfois mal à la tête quand vous mangez une glace http://sobusygirls.fr/2024/07/12/jai-mal-a-la-tete-quand-je-mange-une-glace-pourquoi/ Fri, 12 Jul 2024 16:15:01 +0200 Si vous aimez manger une glace et que vous n'avez pas l'habitude de patienter un peu pour éviter que celle-ci ne fonde, vous avez sûrement déjà eu mal à la tête après avoir dévoré ce dessert glacé. Et il y a une explication tout à fait logique à cela ! Pourquoi j'ai mal à la tête quand je mange une glace ? Unsplash - David Calavera On appelle généralement ce mal de tête qui survient sans prévenir juste après ou pendant qu'on mange une glace le «... Laura Les appareils que vous devez absolument penser à débrancher avant de partir en vacances http://sobusygirls.fr/2024/07/12/appareils-a-debrancher-a-la-maison-avant-de-partir-en-vacances/ Fri, 12 Jul 2024 15:15:01 +0200 Vous avez préparé vos bagages, le pique-nique, vous avez pensé à vos clefs, vos lunettes de soleil, les doudous des enfants et même vos mots croisés... mais avez-vous pensé à débrancher les appareils qui consomment le plus d'énergie chez vous ? Avoir ce réflexe simple peut avoir un impact énorme sur votre facture d'électricité, et si cela peut vous aider à utiliser ces économies pour mieux profiter de vos vacances, c'est toujours ça de pris. Unsplash Débrancher les... Clémence 6 choses à retenir de La maîtrise de l'amour de Don Miguel Ruiz qui vont vous aider à vivre plus heureux en couple http://sobusygirls.fr/2024/07/12/la-maitrise-de-lamour-don-miguel-ruiz-resume-avis-etre-plus-heureux-en-couple/ Fri, 12 Jul 2024 14:15:01 +0200 Vous connaissez certainement Don Miguel Ruiz grâce à ses célèbres accords toltèques ("N'en faites jamais une affaire personnelle", "Faites toujours de votre mieux", "Que votre parole soit impeccable" et "Ne faites aucune supposition"). La maîtrise de l'amour, Don Miguel Ruiz : le résumé L'auteur a également écrit un livre intitulé La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations dans lequel (je vous mets le résumé de son livre) "il met en lumière les croyances et suppositions fo... so_busy 7 façons d'utiliser l'aloe vera pour apaiser coups de soleil, piqûres de moustique et irritations http://sobusygirls.fr/2024/07/12/aloe-vera-contre-les-coups-de-soleil-irritations-piqures-de-moustique/ Fri, 12 Jul 2024 13:15:01 +0200 Coups de soleil, piqûres de moustiques, peau irritée ou abîmée : l'aloe vera a de nombreux bienfaits et peut être utilisé de multiples façons différentes pour apaiser la peau. Les bienfaits de l'aloe vera L’aloe vera est une plante grasse cultivée dans les régions chaudes et connue pour ses nombreuses vertus. Elle est en effet utilisée depuis l’Antiquité pour ses qualités nutritives et fait des miracles sur la peau. Unsplash - Tristan Gevaux Pour profiter de ses bienfaits, on peut ach... so_busy 11 idées de recettes parfaites pour un repas entre amis http://sobusygirls.fr/2024/07/12/idees-de-recettes-pour-un-repas-entre-amis/ Fri, 12 Jul 2024 12:15:01 +0200 Ce n’est pas toujours simple de recevoir des amis à la maison, et ça peut même vite tourner au casse-tête, en particulier quand on veut trouver des recettes sympas qui pourront impressionner les papilles de nos invités sans nous coûter trop cher ou nous demander des heures en cuisine. Unsplash Vous cherchez un repas convivial, que tout le monde appréciera, et que vous pourrez préparer facilement ? Alors piochez dans ces idées de recettes parfaites pour un repas entre amis. On vous a dégoté 11 id&eacu... seb La recette de tiramisu maison version crumble et chocolat, crumble et fraises ou fruits de la passion http://sobusygirls.fr/2024/07/12/recette-verrines-dessert-facile-et-rapide-tiramisu-chocolat-fraises-passion/ Fri, 12 Jul 2024 11:15:02 +0200 Si vous cherchez une recette de dessert rapide à faire, délicieux et qui peut se décliner dans différentes versions, vous allez adorer préparer cette recette de tiramisu facile qu'on peut servir en verrines et servir avec différents fruits pour varier les plaisirs. C'est une excellente idée pour faire plaisir à tous ses invités ou offrir tout simplement plusieurs choix de saveurs. Compte Instagram @karimaelmakhloufi La recette de tiramisu maison facile et rapide Cette recette de tiramisu maison partagée par @karimaelmak... so_busy Vous ne vous en doutez pas, mais cette boisson peut booster votre libido pour encore plus de plaisir http://sobusygirls.fr/2024/07/12/recette-boisson-pour-booster-la-libido-et-prendre-encore-plus-de-plaisir-au-lit/ Fri, 12 Jul 2024 10:15:01 +0200 Vous ne le savez peut-être pas encore, mais une boisson chaude bien particulière aurait des vertus aphrodisiaques très appréciées car elles permettraient de booster instantanément (ou presque) la libido et de prendre beaucoup plus de plaisir au lit ! Autant dire que cette boisson délicieuse est la meilleure alliée des couples en quête d'une vie sexuelle épanouie et de délicieux moments à deux... Unsplash Le sex coffee, la boisson aphrodisiaque naturelle pour booster la libido La bonne nouvelle, c'est que cet... so_busy Les femmes et les hommes ne sont pas infidèles pour les mêmes raisons, et ça n'a finalement rien d'étonnant http://sobusygirls.fr/2024/07/12/pourquoi-une-femme-ou-un-homme-est-infidele-raisons/ Fri, 12 Jul 2024 09:15:01 +0200 L'infidélité est souvent taboue : on en parle peu, on en fait des secrets alors que c'est pourtant bien une réalité pour un certain nombre de couples et que cela vaut donc la peine d'en parler pour mieux en comprendre les mécanismes, et surtout pourquoi certains en viennent à tromper leur partenaire. En s'interrogeant sur les raisons qui peuvent pousser une femme ou un homme à l'infidélité, on peut en effet agir en amont pour construire une relation amoureuse solide et un couple uni qui n'aura pas envie d'aller voir ailleurs. Un... so_busy Passer plus de temps dans la nature diminuerait les symptômes du syndrome prémenstruel http://sobusygirls.fr/2024/07/12/bienfaits-passer-du-temps-dans-la-nature-symptomes-syndrome-premenstruel-et-regles/ Fri, 12 Jul 2024 08:15:02 +0200 Vous en avez assez d'enchaîner syndrome prémenstruel, règles puis période de fatigue post-règles et de devoir recommencer un nouveau cycle alors que vous n'avez eu l'impression de profiter qu'à peine quelques jours sans ressentir de symptômes particuliers ? Et si le seul fait de passer plus de temps en pleine nature, à l'extérieur, suffisait à atténuer considérablement les symptômes du syndrome prémenstruel ? C'est ce qu'a démontré une récente étude, et c'est très... so_busy 95% des adultes en France ont cette mauvaise habitude, et vous en faites très certainement partie http://sobusygirls.fr/2024/07/12/je-ne-fais-pas-assez-de-sport-conseils-pour-bouger-plus/ Fri, 12 Jul 2024 07:00:01 +0200 Le chiffre a été communiqué par l'Anses, l'Agence nationale de sécurité sanitaire, et a de quoi faire très peur puisque 95% des adultes de 18 à 65 ans sont concernés, en dehors des femmes enceintes et ménopausées. On parle ici de sédentarité chronique, puisque 35,5 millions d'adultes en France ne ferait pas assez de sport, et cette très mauvaise habitude a des conséquences lourdes sur la santé. Unsplash Cette info alarmante a été rendue publique dans un avis de l'Anses du... so_busy 10 aliments qu'il ne faut jamais congeler http://sobusygirls.fr/2024/07/11/aliments-quon-ne-peut-pas-congeler/ Thu, 11 Jul 2024 23:45:01 +0200 Congeler des aliments frais pour les consommer plus tard, c'est tellement pratique que beaucoup ne pourraient plus se passer de leur congélateur. Seulement, si cet appareil est devenu pour certains un vrai indispensable du quotidien, on ne peut pas tout y mettre pour autant : les aliments décongelés ne doivent jamais être recongelés, mais ce n'est pas la seule règle à respecter pour une décongélation parfaite. Unsplash Certains aliments ne doivent jamais être congelés sous peine de perdre leur texture et leur saveur... Laura 20 signes que vous souffrez d'anxiété en couple http://sobusygirls.fr/2024/07/11/signes-anxiete-en-couple-conseils-solutions/ Thu, 11 Jul 2024 23:15:02 +0200 On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ponctuelle ou chronique, car elle touche de plus en plus de monde, et notamment depuis le début de la crise sanitaire et dans ce contexte extrêmement anxiogène qu'elle a pu générer. Qu'est-ce que l'anxiété ? Unsplash L'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) définit les troubles anxieux comme « une anxiété forte et durable sans lien avec un danger ou une menace réelle, qui perturbe son fonctionnement... so_busy 5 façons de lutter contre l'insomnie http://sobusygirls.fr/2024/07/11/comment-lutter-contre-l-insomnie/ Thu, 11 Jul 2024 22:45:01 +0200 Si vous souffrez d'insomnie, alors vous avez peut-être bien plus d'ennuis que vous ne le pensez. L'insomnie a des conséquences très néfastes sur votre corps et particulièrement sur votre esprit. Quand on souffre d'insomnie et qu'on se réveille toutes les nuits, on voit tout d'abord notre viligance diminuer considérablement, puis notre concentration. Unsplash La dépression, l'anxiété et de nombreux maux physiques sont également associés à l'insomnie. Il est donc essentiel que vous puissi... so_busy 10 bonnes raisons de dormir nu cette nuit http://sobusygirls.fr/2024/07/11/bonnes-raisons-de-dormir-nu/ Thu, 11 Jul 2024 22:15:01 +0200 Avez-vous déjà essayé de dormir nu, en particulier pendant la canicule ou les nuits les plus chaudes de l'année ? Bien que l’idée puisse rebuter certains d’entre nous, sachez qu'il y a de nombreux bienfaits à dormir sans vêtements. 1. Dormir nu, c’est pratique Unsplash Franchement, il faut l'avouer, il est tout de même plus simple de se glisser directement sous la couette au moment de se coucher si on a l'habitude de dormir nu ! C'est en particulier vrai après une longue journée de travail ou en so... Laura Ces 6 choses vous épuisent, et il suffit de vous en défaire pour retrouver plus d'énergie http://sobusygirls.fr/2024/07/11/fatigue-comment-retrouver-plus-denergie/ Thu, 11 Jul 2024 21:45:02 +0200 Vous vous sentez épuisée, vous avez l'impression de ne pas avancer et d'en faire toujours plus sans jamais y arriver ? Vous êtes très certainement bloquée par certaines choses qui vous vident de votre énergie et vous retiennent en arrière. La bonne nouvelle, c'est que comme souvent, il suffit de prendre conscience du problème pour mieux comprendre comment s'en libérer et retrouver instantanément plus de sérénité. Unsplash Découvrez tout de suite 6 choses qui vous vident de votre énergie... Clémence D'après cette étude, une femme amoureuse serait plus résistante aux virus http://sobusygirls.fr/2024/07/11/femme-amoureuse-plus-resistante-aux-virus/ Thu, 11 Jul 2024 21:15:01 +0200 Quand une femme tombe amoureuse, elle ne pense plus qu’à une chose : retrouver l’élu de son cœur. Mais ce n’est pas la seule conséquence ! Des chercheurs ont en effet démontré qu’en plus des changements qui s'opèrent au niveau psychologique, être amoureux était aussi synonyme chez la femme de changements physiologiques. L’organisme d’une femme amoureuse commence ainsi à produire un type de protéines particulières, les interférons, qui sont naturellemen... so_busy 8 signes que vous souffrez d'Hikikomori et les conseils pour le surmonter http://sobusygirls.fr/2024/07/11/signes-quon-souffre-dhikikomori-et-conseils-pour-le-surmonter/ Mon, 01 Jul 2024 09:35:22 +0200 Le syndrome de hikikomori, terme japonais signifiant "se retirer", désigne une forme extrême d'isolement social. Les personnes atteintes de ce syndrome s'enferment chez elles pendant des mois, voire des années, sans interaction sociale significative. Bien que ce phénomène soit largement associé au Japon, il touche de plus en plus de pays à travers le monde. Voici X signes que vous pourriez souffrir de hikikomori, ainsi que des conseils pour le surmonter. Unsplash - Bella Huang Signes que vous souffrez de hikikomori 1. Isolement social prolon... so_busy 9 conseils d'experts en crises conjugales pour réussir à sauver son couple http://sobusygirls.fr/2024/07/11/comment-sauver-son-couple-conseils-dexpert-en-crises-conjugales/ Wed, 03 Jul 2024 17:57:50 +0200 Au cours d'une relation de couple, il n'est pas rare de traverser des périodes de turbulences. Les disputes et les désaccords sont inévitables, mais il existe des stratégies pour surmonter ces défis et renforcer votre relation. Voici les neufs conseils pratiques et efficaces qui reviennent le plus auprès des experts en crises  pour faire revivre sa relation et raviver la flamme. Il suffirait de les mettre en pratique dès aujourd'hui pour vivre une relation plus harmonieuse et heureuse. Unsplash - Everton Vila Communication ouv... so_busy Ce profil est le plus susceptible de souffrir d'épuisement professionnel : voici le signe que vous êtes un employé sandwich http://sobusygirls.fr/2024/07/11/signe-quon-est-un-employe-sandwich-et-solutions-contre-lepuisement-professionnel/ Wed, 03 Jul 2024 17:50:47 +0200 Le concept d’« employé sandwich » peut sembler anodin, mais pour ceux qui vivent cette réalité au quotidien, il peut devenir une source de stress intense. Ces employés se trouvent coincés entre deux générations à leur charge : leurs enfants et leurs parents vieillissants. Ajoutez à cela des responsabilités professionnelles croissantes, et vous obtenez un cocktail potentiellement explosif pour le bien-être mental et physique. Unsplash - Daria Nepriakhina On fait le point sur les caractéristi... so_busy La recette du Crafted Old Fashioned pour un cocktail élégant et original http://sobusygirls.fr/2024/07/11/recette-crafted-old-fashioned-cocktail-elegant-et-original/ Wed, 03 Jul 2024 17:33:40 +0200 Le Crafted Old Fashioned est bien plus qu'un simple cocktail, c'est une expérience gustative unique qui célèbre l'artisanat et la qualité. Cette version revisitée du classique Old Fashioned surprendra vos invités avec des ingrédients de première qualité pour une boisson riche et sophistiquée. Unsplash - Mathew MacQuarrie Les ingrédients du cocktail Crafted Old Fashioned Pour préparer ce cocktail exquis, voici ce qu'il vous faut : 5 cl de bourbon artisanal 1 cuillère à café de... so_busy 25 aliments à manger pour bien bronzer et préserver son bronzage longtemps http://sobusygirls.fr/2024/07/11/que-manger-pour-bien-bronzer-et-preserver-son-bronzage-longtemps/ Thu, 11 Jul 2024 18:30:01 +0200 Voici les aliments à mettre dans son assiette pour préparer la peau au soleil, bien bronzer sans s’exposer plus longtemps et préserver son bronzage après les vacances ! Pour bien préparer la peau au bronzage et mieux bronzer sans s’exposer au soleil plus longtemps, on mise sur les aliments riches en bêta-carotènes. Ces antioxydants puissants favorise en effet le bronzage car quand leur concentration dans l’organisme est élevée, les pigments colorés se fixent dans le foie, puis dans les graisses et enfi... Clémence Pourquoi certains transpirent beaucoup plus que d'autres http://sobusygirls.fr/2024/07/11/pourquoi-je-transpire-beaucoup/ Thu, 11 Jul 2024 18:15:01 +0200 Quand vous faites du sport, vous transpirez juste un peu du front et des aisselles, alors que votre homme est trempé de sueur au bout de 20 minutes de course à pied ? Pour certains, c'est même à se demander s'ils ne viennent pas de se prendre une averse tellement ils transpirent. Mais pourquoi certains transpirent beaucoup tandis que d'autres sont à peine moites après une heure d'effort ? Unsplash - Spacejoy Pourquoi on transpire ? La transpiraton est le système de refroidissement du corps qui lui permet de se maintenir à la bon... Laura 8 raisons qui expliquent pourquoi vous détestez autant les vacances http://sobusygirls.fr/2024/07/11/pourquoi-je-deteste-les-vacances-raisons/ Thu, 11 Jul 2024 17:30:01 +0200 Chaque année, c'est la même chose : quand la plupart de ceux qui vous entourent trépignent d'impatience à l'idée de bientôt partir en vacances, cette même pensée ne vous enthousiasme pas du tout, bien au contraire. Aussi étonnant que cela puisse paraître, certaines personnes détestent être en vacances, et il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. En voici quelques unes qui vous permettront peut-être d'apprendre à mieux vous connaître et de mettre le doigt sur ce qui rend vos cong&eacut... so_busy La chose à faire avec votre smartphone pour avoir plus de temps et beaucoup plus d'énergie http://sobusygirls.fr/2024/07/11/comment-avoir-plus-de-temps-eteindre-son-telephone-conseils/ Thu, 11 Jul 2024 17:15:02 +0200 Vous avez souvent l'impression de manquer de temps pour faire tout ce que vous aimeriez accomplir dans vos journées et vous vous sentez régulièrement épuisé, mais vous ne savez pas comment faire pour retrouver plus d'énergie et avoir plus de temps pour vous détendre ? Et s'il suffisait de faire une chose toute simple avec votre smartphone pour changer le cours de vos journées ? Unsplash Pourquoi éteindre son smartphone la nuit Vous l'avez sûrement déjà fait, car c'est hélas une mauvaise habitude tr&e... so_busy Conduire en chantant rend plus heureux et permet de rester en bonne santé http://sobusygirls.fr/2024/07/11/chanter-dans-la-voiture-avantages/ Thu, 11 Jul 2024 16:15:01 +0200 Vous ne pouvez pas vous empêcher de mettre de la musique quand vous conduisez et vous n'hésitez pas à pousser la chansonnette à chaque fois que vous entendez un titre que vous aimez ? Vous n'imaginez pas à quel point vous avez raison ! En plus de vous amuser et de rendre votre trajet plus agréable, conduire en chantant rendrait plus heureux, mais aurait également un impact très positif sur votre santé, pour 3 raisons. Unsplash Chanter augmente le bien-être D'après une étude menée par des chercheurs du... Clémence 5 conseils pour faire disparaître les taches sur les dents http://sobusygirls.fr/2024/07/11/comment-faire-partir-les-taches-sur-les-dents-conseils/ Thu, 11 Jul 2024 15:15:01 +0200 Les taches sur les dents ne sont pas si graves, mais peuvent nous gêner au quotidien au point de nous empêcher de sourire de peur de les dévoiler. Si vous aussi, vous en avez, rassurez-vous : faire disparaître les taches sur les dents, c'est possible. Pourquoi j'ai des taches sur les dents ? Unsplash La première chose à faire est de comprendre ce qui vous donne ces taches sur les dents. Certains aliments, consommés en trop grande quantité ou trop fréquemment, donnent des taches sur les dents. C'est notamment le cas du caf&eacute... Laura Les astuces naturelles à connaître pour éviter les principaux maux de la grossesse http://sobusygirls.fr/2024/07/11/astuces-naturelles-contre-les-maux-de-la-grossesse/ Thu, 11 Jul 2024 14:15:02 +0200 Aucune femme enceinte n’est épargnée par les petits maux de la grossesse. Heureusement, il existe des astuces naturelles pour les rendre plus supportables et vous soulager efficacement. Unsplash Avant de tester quoi que ce soit, pensez évidemment à toujours demander conseil à votre gynécologue, votre sage-femme ou à votre médecin traitant qui sont les seuls habilités à vous donner des recommandations sur votre état de santé et à vous indiquer ce qui est bon pour vous selon votre état, l'... Clémence La recette des financiers coque chocolat maison, facile et tellement gourmands http://sobusygirls.fr/2024/07/11/recette-financiers-coque-chocolat-maison-facile-gourmand/ Thu, 11 Jul 2024 13:15:01 +0200 Si vous aimez les financiers maison et que vous cherchez une recette facile pour en faire soi-même, celle-ci et parfaite. Elle propose même un twist très sympa pour une petite touche de gourmandise supplémentaire : une coque en chocolat pour profiter d'un côté craquant à l'extérieur et d'une texture moelleuse à l'intérieur. Compte Instagram @gourmandiz_healthy La recette des financiers maison coque chocolat facile La bonne nouvelle, c'est qu'avec cette recette proposée par Océane sur son compte Instagram... so_busy Les cocktails maison originaux et délicieux à servir pour impressionner ses invités http://sobusygirls.fr/2024/07/11/cocktails-maison-originaux-et-bons-pour-impressionner-ses-invites-recettes/ Thu, 11 Jul 2024 12:15:01 +0200 Vous avez organisé une soirée entre amis à la maison, et vous avez très envie de faire ça bien, en imaginant un menu stylé ? Vous adorez impressionner vos amis avec des créations uniques ? Dans ce cas, la suite devrait beaucoup vous intéresser ! Découvrez tout de suite une sélection de recettes de cocktails originaux qui éblouiront vos invités et feront de vous la star de la soirée, sans trop de difficultés et pour un budget limité puisque vous allez pouvoir réaliser tous ces co... so_busy Si vous fumez ou que vous venez d'arrêter, mangez des tomates et des pommes ! http://sobusygirls.fr/2024/07/11/fumeur-manger-des-tomates-et-des-pommes-pour-reparer-les-dommages-causes-par-le-tabac-sur-les-poumons/ Thu, 11 Jul 2024 11:15:01 +0200 Vous fumez ou vous avez réussi à arrêter, mais vous vous inquiétez pour la santé de vos poumons ? Alors mangez des fruits et des légumes ! D'après une étude américaine, un régime riche en légumes et en fruits pourrait en effet ralentir la perte des capacités pulmonaires et pourrait même réparer les dommages causés par le tabac ! Unsplash - NordWood Themes Manger au moins 3 fruits frais par jour pour des poumons en bonne santé D'après une étude américaine r&ea... Clémence 5 choses à faire (et à éviter absolument) quand on a la peau qui pèle http://sobusygirls.fr/2024/07/11/jai-la-peau-qui-pele-conseils/ Thu, 11 Jul 2024 10:15:01 +0200 Vous vouliez bronzer pour avoir un beau teint hâlé mais horreur : vous venez de découvrir que vous avez la peau qui pèle. Voici les choses à faire pour sauver votre peau et lui apporter les soins dont elle a besoin. Tout le monde connaît la jolie chanson de Richard Cocciante et est capable de fredonner ses paroles poétiques « J'ai attrapé un coup de soleil, un coup d’amour, un coup de je t’aime », C'est mignon, c'est chou, c'est adorable... sauf que si on ne prend pas ses précautions, un c... so_busy 8 choses que vous devez absolument supprimer de votre profil Facebook http://sobusygirls.fr/2024/07/11/choses-a-ne-pas-afficher-sur-facebook/ Thu, 11 Jul 2024 09:00:01 +0200 Si nous sommes très nombreux à utiliser Facebook tous les jours, il est par contre nécessaire de protéger ses données personnelles. Voici 8 choses à supprimer de votre profil Facebook pour ne pas risquer d’exposer votre vie privée aux yeux de tous (et en particulier des personnes indésirables). Unsplash Les « faux » amis  Faites le tri dans vos amis Facebook et supprimez tous ceux qui n’en sont pas vraiment ou avec qui vous n’avez pas envie d’échanger. Retirez donc tous... Clémence Voici les aliments à éviter absolument si vous souffrez d'anxiété http://sobusygirls.fr/2024/07/11/aliments-qui-donnent-de-lanxiete-crise-dangoisses-a-eviter/ Thu, 11 Jul 2024 08:00:01 +0200 Si vous souffrez régulièrement d'anxiété et que vous cherchez des solutions naturelles pour apaiser vos angoisses, il est certainement temps de vous intéresser à ce que vous mettez dans votre assiette au quotidien. Vous ne vous en doutez peut-être pas encore (ou pas assez), mais certains aliments perturbent le bon fonctionnement de l'organisme et peuvent favoriser ou amplifier les états anxieux. Unsplash Pourquoi l'alimentation peut générer ou amplifier les angoisses ? Certains aliments très sucrés d&eacute... Clémence 5 astuces efficaces pour ralentir et se ressourcer http://sobusygirls.fr/2024/07/11/comment-ralentir-et-mieux-profiter/ Thu, 11 Jul 2024 07:00:02 +0200 Si vous vous sentez épuisé en fin de journée, que vous avez parfois l'impression d'être trop stressé, agité ou angoissé, il vous serait sûrement utile de simplifier votre vie pour mieux profiter de vos journées. Découvrez tout de suite 5 astuces efficaces pour ralentir et profiter pleinement de l'instant présent : Unsplash Penser qualité et pas quantité Ça vaut aussi bien pour votre travail que pour les tâches ménagères ou vos relations avec vos proches. Si vous vous sentez... Laura Voici la couleur de vernis parfaite pour mettre en valeur votre bronzage http://sobusygirls.fr/2024/07/10/quelle-couleur-vernis-quand-on-est-bronzee-conseils/ Wed, 10 Jul 2024 23:45:01 +0200 Si vous commencez doucement à afficher un teint hâlé et que vous avez envie d'avoir l'air encore plus bronzée, vous savez sûrement que certaines couleurs vous mettront plus en valeur que d'autres. Et c'est évidemment le cas aussi bien pour les vêtements et accessoires que vous portez que pour votre vernis à ongles ! Unsplash - Juja Han Voici justement LA couleur de vernis qui fait ressortir le bronzage mieux que n'importe quelle autre teinte. Et la bonne nouvelle, c'est qu'elle convient à toutes les carnations ! Si vous avez l'ha... Clémence Voici combien de temps les parents se détendent vraiment pendant des vacances en famille http://sobusygirls.fr/2024/07/10/vacances-en-famille-comment-se-detendre-quand-on-a-les-enfants/ Wed, 10 Jul 2024 23:15:01 +0200 « Tu sais que tu es parent quand tu as envie de prendre des vacances pour te reposer de tes vacances ». Cette phrase, on la lit souvent sur des coussins personnalisés, des magnets rigolos ou des objets déco de magasins de souvenirs, et elle a de quoi faire sourire tous les parents qui sont déjà partis en vacances avec leurs enfants. Unsplash - Ricardo Maruri Des vacances qui demandent une attention de tous les instants Car si des vacances en famille sont l'occasion de passer des moments de partages et d'échanges privilégi&eac... so_busy La couette rafraîchissante : le rêve pour passer des nuits plus douces pendant la canicule http://sobusygirls.fr/2024/07/10/couette-froide-conseils-pour-bien-dormir-pendant-la-canicule/ Wed, 10 Jul 2024 22:30:02 +0200 À chaque période de canicule, c'est le même problème : quand les températures grimpent, on a trop chaud, et on a donc beaucoup de mal à s'endormir. On risque même de se réveiller plusieurs fois, surtout si la température ne redescend pas du tout dans la soirée et qu'on est donc privé d'une nuit fraîche et reposante. Unsplash Si vous cherchez des astuces efficaces pour bien dormir quand il fait très chaud, bonne nouvelle : vous n'allez pas nécessairement avoir besoin d'investir dans des venti... so_busy Voici le sujet qui divise le plus souvent les couples pendant les vacances http://sobusygirls.fr/2024/07/10/plus-grosse-dispute-couple-pendant-les-vacances-conseils/ Wed, 10 Jul 2024 22:15:01 +0200 Ces vacances à deux ou en famille, vous en rêviez depuis très longtemps. Vous les avez planifiées, organisées, préparées jusque dans les moindres détails, et vous n'avez qu'une envie : PRO-FI-TER. Seulement voilà, vous vous en doutez aussi, il y a peu de chances pour que vous n'ayez aucune dispute. Entre le budget à respecter, les bagages à préparer, le trajet à gérer et le quotidien de vacanciers, les conflits ne prennent en effet pas de vacances, et il y aurait un sujet en particulièremen... Clémence 5 conseils pour prendre de meilleures photos quand on part en voyage http://sobusygirls.fr/2024/07/10/conseils-pour-prendre-de-meilleures-photos-quand-on-part-en-voyage/ Wed, 10 Jul 2024 21:45:01 +0200 Quand on part en voyage, on a envie de tout photographier pour garder de beaux souvenirs. Mais comment prendre de belles photos avec son smartphone ou son appareil photo ? Voici 5 conseils malins qui vont vous aider à vous améliorer en photo même si vous n'avez rien d'un photographe professionnel et peu de matériel. Unsplash 1. Prendre les photos aux meilleurs moments de la journée Les deux meilleurs moments de la journée pour prendre une photo sont au lever du soleil (ou, disons, à peu près une heure avant jusqu'à une heure a... Laura Comment éviter les traces de bronzage ? http://sobusygirls.fr/2024/07/10/comment-eviter-les-traces-de-bronzage/ Wed, 10 Jul 2024 21:15:02 +0200 Beaucoup de femmes adorent contempler et afficher leurs traces de bronzage pour montrer à quel point elles ont bronzé, et pour prouver que leur bronzage est vraiment naturel. Mais entre nous, ces marques de bronzage ne sont pas vraiment esthétiques, n’est-ce pas ? Alors comment les éviter ou les camoufler si le mal est fait ? Unsplash Voici quelques conseils pour y arriver. Préparer sa peau au bronzage Pour éviter les traces de bronzage, retirez tous vos bijoux (bracelets, bagues, collier, montre) qui pourraient laisser des traces de bronz... so_busy Job de rêve : être payé 30 000€ pour vivre une vie de rêve dans une sublime villa en Toscane http://sobusygirls.fr/2024/07/10/job-de-reve-etre-paye-30-000-euros-pour-voyager-en-italie-toscane-annonce/ Wed, 10 Jul 2024 10:36:38 +0200 Vous avez toujours rêvé de vivre dans un cadre idyllique, de vous réveiller chaque matin entouré de paysages bucoliques et de déguster des vins exquis au coucher du soleil ? Eh bien, ce rêve est plus proche de la réalité que vous ne le pensez ! Il est maintenant possible de vivre en Toscane et d'être payé 30 000€ pour le faire. Oui, vous avez bien lu ! Découvrez vite comment ce projet étonnant peut transformer votre vie. Unsplash - Marco Priore Un job pas comme les autres Une opportunité unique I... so_busy 5 idées reçues sur l'alimentation saine qu'il ne faut plus croire http://sobusygirls.fr/2024/07/10/idees-recues-sur-lalimentation-saine-quil-ne-faut-plus-croire/ Wed, 03 Jul 2024 16:27:04 +0200 L'alimentation saine est un sujet souvent entouré de mythes et d'idées reçues. Que ce soit à travers les réseaux sociaux, les magazines ou les discussions entre amis, nous sommes constamment exposés à des informations qui peuvent parfois être trompeuses. Pour vous aider à faire le tri, voici quelques idées reçues sur l'alimentation saine qu'il est grand temps de démystifier. Unsplash - Brooke Lark Préparez-vous à redécouvrir la joie de manger sainement sans tomber dans les pièges... so_busy Faire cette cure de vitamines permettrait de ralentir l'apparition des cheveux blancs http://sobusygirls.fr/2024/07/10/cure-de-vitamines-efficace-pour-eviter-les-cheveux-blancs-naturellement/ Mon, 01 Jul 2024 09:32:11 +0200 Avec l'âge, l'apparition des cheveux blancs est un phénomène naturel, souvent influencé par des facteurs génétiques. Toutefois, saviez-vous que certaines vitamines pourraient retarder ce processus ? Découvrez quelles vitamines privilégier pour maintenir votre chevelure éclatante et colorée le plus longtemps possible. Unsplash - DESIGNECOLOGIST Pourquoi nos cheveux deviennent-ils blancs ? Les cheveux blancs résultent principalement d'une diminution de la production de mélanine, le pigment responsable de la c... Clémence La suite du film culte Le Diable s'habille en Prada avec Anne Hathaway et Meryl Streep est en préparation ! http://sobusygirls.fr/2024/07/10/suite-du-film-le-diable-shabille-en-prada-avec-anne-hathaway-et-meryl-streep-date-de-sortie/ Wed, 10 Jul 2024 10:14:54 +0200 Le monde de la mode et du cinéma est en effervescence ! Disney a récemment annoncé une suite tant attendue du film culte "Le Diable s'habille en Prada". Sorti en 2006, ce film a non seulement propulsé Anne Hathaway et Emily Blunt au rang de stars internationales, mais il a également confirmé que Meryl Streep était une véritable icône du grand écran grâce à son interprétation mémorable de Miranda Priestly. 20th Century Fox / Disney Retour sur le film culte "Le Diable s'habille en... so_busy La technique géniale et toute simple pour gagner énormément de place dans sa valise http://sobusygirls.fr/2024/07/10/comment-plier-les-vetements-pour-gagner-de-la-place-dans-la-valise/ Wed, 10 Jul 2024 18:45:01 +0200 Faire sa valise à la japonaise est une technique infaillible pour plier et ranger ses affaires en optimisant au maximum l'espace et ainsi gagner de la place dans sa valise ou son sac de voyage. Rouler les vêtements plutôt que de les plier Si vous avez toujours l'impression d'emporter trop d'affaires et que vous n'arrivez jamais à fermer votre valise, bonne nouvelle : cette méthode pour faire sa valise est facile à appliquer et permet de prendre le même nombre d'affaires en utilisant beaucoup moins de place. Car on ne s'en doute pas forc&eacute... Clémence Voici le maillot de bain qui mettra en valeur votre poitrine http://sobusygirls.fr/2024/07/10/quel-maillot-de-bain-met-en-valeur-la-poitrine-petits-seins-forte-poitrine/ Wed, 10 Jul 2024 18:15:02 +0200 Vous vous demandez quel maillot de bain met en valeur la poitrine en fonction de sa morphologie ? Que vous ayez des petits seins, une forte poitrine ou une poitrine moyenne, certains modèles de maillot de bain vous mettront plus en valeur que d'autres. Voici donc le maillot de bain qui mettra votre poitrine en valeur en fonction de votre morphologie : Unsplash Quel maillot de bain pour des petits seins ? Si vous avez des petits seins et que vous voulez apporter plus de volume à votre décolleté, les maillots de bain push-up seront vos meilleurs alliés. Ce... Clémence Garder ses plantes en vie pendant les vacances, c'est possible : voici 5 conseils pour y arriver http://sobusygirls.fr/2024/07/10/comment-garder-ses-plantes-en-vie-pendant-les-vacances-conseils/ Wed, 10 Jul 2024 17:30:01 +0200 Vos plantes, vous les adorez, vous en prenez soin tout au long de l'année, et c'est déjà bien assez difficile de comprendre leurs besoins en eau, en exposition à la lumière ou en espace (car quand elles grandissent, elles n'ont plus de place dans leur pot et elles ont besoin d'être rempotée). Ce n'est certainement pas pour les voir mourir à chaque période de vacances ! Unsplash Grâce à ces 5 conseils malins et efficaces, vous allez pouvoir veiller à ce que vos plantes ne meurent pas en votre absence. Cela vou... Clémence Voilà comment vous devriez orienter votre ventilateur (même si ça va vous sembler bizarre) http://sobusygirls.fr/2024/07/10/comment-mettre-un-ventilateur-pour-avoir-moins-chaud-conseils/ Wed, 10 Jul 2024 17:15:01 +0200 En cette période de canicule, on cherche à se rafraîchir par tous les moyens, aussi bien pour supporter la hausse des températures que pour essayer de grapiller quelques heures de sommeil pendant des nuits perturbées par la chaleur. Beaucoup ont choisi d'investir dans un ou plusieurs ventilateurs pour espérer se rafraîchir, et c'est peut-être aussi votre cas. Mais êtes-vous bien certain de l'utiliser correctement ? Unsplash Comment orienter son ventilateur ? Vous ne vous en doutez peut-être pas, mais vous mettre face au vent... so_busy Pourquoi il est impossible de bien dormir quand on n'est pas chez soi http://sobusygirls.fr/2024/07/10/je-ne-dors-pas-bien-en-vacances-quand-je-ne-suis-pas-chez-moi-insomnie/ Wed, 10 Jul 2024 16:15:01 +0200 Si vous avez toujours la sensation que votre sommeil est perturbé ou votre endormissement beaucoup plus long lorsque vous partez en vacances, en week-end ou rendre visite à de la famille, ce n'est pas qu'une impression ! Il est en effet difficile voire carrément impossible de bien dormir quand on dort ailleurs que chez soi, et il y a une raison très simple à cela. Pexels - cottonbro Pourquoi je dors mal en vacances ? Quand on part en vacances, c'est bien souvent pour recharger les batteries, se reposer et faire le plein d'énergie pour revenir en f... Clémence Pourquoi vous devez vraiment ARRÊTER de tuer les guêpes qui vous tournent autour http://sobusygirls.fr/2024/07/10/pourquoi-il-ne-faut-pas-tuer-les-guepes-agressives/ Wed, 10 Jul 2024 15:15:02 +0200 À chaque fois que vous mangez dehors, c'est pareil : vous vous retrouvez au bout de quelques minutes avec une ou deux guêpes qui vous tournent autour. Pourtant, même si c'est très tentant, vous devez absolument résister à l'envie de les tuer. Unsplash Car si le but est de pouvoir déjeuner tranquille sans craindre une piqûre de guêpe, tuer une guêpe est définitivement une très mauvaise idée. Loin de vous débarrasser de la menace et de vous permettre de manger en toute sérénit&eac... Clémence Pourquoi vous vous ferez plus piquer par les moustiques si vous êtes enceinte http://sobusygirls.fr/2024/07/10/pourquoi-les-femmes-enceintes-se-font-plus-piquer-par-les-moustiques/ Wed, 10 Jul 2024 14:15:01 +0200 Vous n'en pouvez plus de vous faire piquer par les moustiques sans arrêt ? Si vous êtes enceinte, vous avez en effet beaucoup plus de risques que les autres d'avoir des piqûres de moustiques. On vous explique tout de suite pourquoi ! Même si on applique ces astuces naturelles efficaces pour éloigner les moustiques, certaines choses font qu'on peut se faire plus piquer que d'autres. Unsplash Et l'un des critères qui vous rend plus sujet aux piqûres de moustiques, c'est la grossesse ! Une femme enceinte expire en effet plus de dioxyde d... Laura La recette des Spritz maison parfaits pour le goûter ou pour accompagner le café http://sobusygirls.fr/2024/07/10/recette-spritz-maison-gouter-tea-time/ Wed, 10 Jul 2024 13:15:01 +0200 Vous aimez les Spritz, vous raffolez des petits gâteaux secs et des biscuits pour le goûter, et vous ne résistez jamais à l'envie de manger un petit gâteau sucré pour accompagner votre café ou votre thé du matin ? Dans ce cas, cette recette de Spritz maison devrait beaucoup vous plaire. La recette des Spritz maison facile Compte Instagram @julya66 La recette partagée par @julya66 sur son compte Instagram nous propose de préparer des Spritz maison avec seulement 5 ingrédients pour le biscuit lui-même... so_busy La recette des petites brioches moelleuses et inratables http://sobusygirls.fr/2024/07/10/recette-brioche-facile-moelleuse-inratable/ Wed, 10 Jul 2024 12:15:02 +0200 Il suffit de croquer dans une brioche bien moelleuse pour faire le plein de douceur dès le matin au petit-déjeuner ou pour un goûter gourmand. Et tant qu'à faire, autant manger une brioche maison, c'est encore meilleur ! Compte Instagram @foooodiiizz Recette de brioche maison facile Seulement, faire une brioche et la réussir pour qu'elle soit à la fois moelleuse, avec une mie aérée, sans goût de levure trop prononcé, ce n'est pas si simple. Voir cette publication sur Instagram Une publication... so_busy Pourquoi je refuse de surveiller ce que je mange pendant les vacances http://sobusygirls.fr/2024/07/10/faut-il-faire-un-regime-pendant-les-vacances/ Wed, 10 Jul 2024 11:15:01 +0200 Je ne fais pas partie de ces personnes qui peuvent manger ce qu'elles veulent sans prendre de poids. J'ai par contre la chance de ne jamais avoir eu besoin de faire de régime drastique ou long pour retrouver la ligne. Pourtant, comme la plupart des femmes, je dois manger relativement équilibré, contrôler les quantités que je mange et faire du sport si je veux garder la ligne. Unsplash - Bruce Mars Mais s'il y a bien une chose que je refuse de faire, c'est de surveiller ce que je mange quand je suis en vacances. J'ai commencé à ado... Clémence 8 astuces pour prendre le temps de vivre et profiter de l’été http://sobusygirls.fr/2024/07/10/comment-profiter-de-lete-conseils/ Wed, 10 Jul 2024 10:15:01 +0200 L’été est enfin là et on l’a tellement attendu qu’on compte bien en profiter à fond. Voici 8 astuces pour y arriver et ne pas en perdre une seule miette. 1. Commencer un nouveau projet Qui dit nouvelle saison dit nouveau départ. Alors pourquoi ne pas vous lancer dans un nouveau projet qui vous tient à cœur ? C’est le bon moment pour prendre une bonne résolution, vous lancez dans un challenge sportif ou healthy, vous inscrire à un cours de cuisine en ligne ou vous remettre au piano. Lire aussi : 100 ch... so_busy DIY : voici comment réaliser un puzzle de bouchons rigolo avec vos enfants http://sobusygirls.fr/2024/07/10/tuto-diy-comment-faire-un-puzzle-avec-des-bouchons-pour-enfant-soi-meme/ Wed, 10 Jul 2024 09:00:01 +0200 Si vous cherchez comment occuper les enfants pendant les vacances, que vous voulez trouver un jeu sympa et rigolo pour les amuser ou bien une activité créative à faire tous ensemble, ce tuto DIY sera vraiment parfait car il coche absolument toutes les cases ! Il ne nécessite en plus que du matériel de récup', de la bonne humeur, de la couleur, une pincée de patience et une bonne dose d'enthousiasme. C'est tout ! Compte Instagram @lesmercredissouslapluie DIY : puzzle de bouchons à faire soi-même Ce tuto a été part... Clémence 5 huiles essentielles parfaites pour soulager les petits maux de l’été http://sobusygirls.fr/2024/07/10/huiles-essentielles-pour-soulager-les-petits-maux-de-lete/ Wed, 10 Jul 2024 08:00:01 +0200 Vous ne vous en doutez peut-être pas, mais avec seulement 5 huiles essentielles, vous pouvez soigner tous les petits bobos de vacances : coup de soleil, piqûre de moustique, mal des transports ou jambes lourdes, voici les huiles essentielles qui vous accompagneront tout l’été et comment les utiliser. Pour apaiser les coups de soleil et les piqûres d’insectes Unsplash - Christin Hume L’huile essentielle de Lavande Aspic peut soulager une piqûre de guêpe, de méduse, de serpent ou même de scorpion. Pour cela, il... Clémence Comment lui donner l'habitude de s'attacher en voiture ? http://sobusygirls.fr/2024/07/10/comment-lui-donner-lhabitude-de-sattacher-en-voiture/ Wed, 10 Jul 2024 07:00:01 +0200 De la même manière que vous apprenez à votre enfant à bien se brosser les dents matin et soir pour une bonne hygiène bucco-dentaire, vous devez aussi impérativement lui apprendre à attacher sa ceinture en voiture pour sa propre sécurité. S'attacher en voiture est en effet un réflexe à acquérir le plus tôt possible, mais les enfants sont parfois très réfractaires à l'idée de s'attacher et s'amusent souvent à se détacher dès qu'ils sont capables de le fa... Clémence 8 idées d'activités sympas à faire avec les enfants si vous ne partez pas en vacances http://sobusygirls.fr/2024/07/09/que-faire-avec-les-enfants-si-on-ne-part-pas-en-vacances-ete/ Tue, 09 Jul 2024 23:45:01 +0200 Cette année, vous avez décidé de passer les vacances à la maison et de profiter d'un repos mérité sans partir, mais vous ne voulez pas que vos enfants s'ennuient ? Voici 8 idées d'activités sympas pour profiter de l'été sans partir en vacances et en restant chez soi : Unsplash 1. Jouerà des jeux de société Les enfants adorent ça, ça les occupe quand il pleut ou qu'il fait trop chaud dehors et il en existe tellement qu'on ne risque pas de s'en lasser et on en trouve pour tous les &... Clémence Voici les 10 causes de rupture les plus fréquentes chez les femmes et chez les hommes http://sobusygirls.fr/2024/07/09/pourquoi-se-separer-causes-de-rupture-femme-et-homme/ Tue, 09 Jul 2024 23:15:01 +0200 Les femmes et les hommes n'ont de manière générale pas la même façon de vivre leurs émotions, leurs sentiments et donc leur relation amoureuse. Cela a sans surprise des conséquences directes sur les causes les plus courantes de rupture, qui ne sont pas non plus les mêmes pour les femmes et pour les hommes. Unsplash Les sentiments occupent une place très importante dans l'esprit des femmes, et ce sont eux qui les poussent à poursuivre une relation amoureuse ou au contraire à rompre, ce qui n'est pas autant le cas che... so_busy S'attacher les cheveux la nuit : est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? http://sobusygirls.fr/2024/07/09/sattacher-les-cheveux-la-nuit-est-ce-une-bonne-ou-une-mauvaise-idee/ Tue, 09 Jul 2024 22:45:01 +0200 Tout comme le visage, nos cheveux réclament une routine spéciale la nuit. Vous avez l’habitude de dormir avec les cheveux détachés ? Oubliez ça. Les coiffeurs sont unanimes et nombreux sont ceux qui pensent qu'il est nécessaire de s’attacher les cheveux la nuit. Voilà pourquoi : Unsplash S’attacher les cheveux la nuit protège la fibre capillaire Quand on a les cheveux attachés, ça a le mérite de les protéger. Vous vous demandez de quoi ? Tout simplement des agressions mécaniques,... so_busy Si vous mangez ces 6 aliments, vous n'arriverez pas à dormir http://sobusygirls.fr/2024/07/09/aliments-qui-empechent-de-bien-dormir/ Tue, 09 Jul 2024 22:15:01 +0200 Si certains aliments permettent de s'endormir plus vite et d'avoir un sommeil plus récupérateur, d'autres sont en revanche fortement déconseillés pour le dîner car ce sont des excitants, des aliments énergisants ou trop difficiles à digérer qui risquent de perturber votre sommeil. Voici donc 6 aliments à éviter absolument pour bien dormir : Unsplash Les aliments frits Frites, beignets, chips et toutes les fritures sont vivement déconseillés le soir car ils sont trop riches en graisses saturées... Clémence 15 idées de jeux sympas pour occuper les enfants pendant les vacances http://sobusygirls.fr/2024/07/09/idees-de-jeux-pour-occuper-les-enfants-pendant-les-vacances/ Tue, 09 Jul 2024 21:45:01 +0200 Occuper les enfants pendant les grandes vacances n'est pas toujours facile, surtout si on veut faire en sorte qu'ils s'amusent avec des activités variées et différentes tous les jours pour leur éviter de s'ennuyer. Découvrez tout de suite 15 activités sympas à faire avec les enfants pour les occuper pendant les vacances et organiser des petits bricolages avec ce que vous avez déjà sous la main. Unsplash Cuisiner Choisissez des recettes faciles à faire avec les enfants (petits sablés à préparer avec... Clémence Les couples formés suite à une infidélité seraient moins investis et moins heureux que les autres http://sobusygirls.fr/2024/07/09/couple-forme-apres-une-infidelite-moins-heureux-et-moins-durable/ Tue, 09 Jul 2024 21:15:01 +0200 La nouvelle peut surprendre, car on imagine toujours que deux amants infidèles qui finissent par quitter leurs partenaires respectifs pour se mettre officiellement ensemble s'aiment plus que tout et que cette relation est donc faite pour durer, mais c'est désormais prouvé ! Moins engagés et moins épanouis dans la relation amoureuse Les couples qui se sont formés suite à une infidélité ou une tromperie ne seraient pas du tout plus durables. Au contraire, ils seraient beaucoup moins engagés l'un envers l'autre et donc... so_busy C'est prouvé : les réseaux sociaux ont un impact très négatif sur les amitiés féminines http://sobusygirls.fr/2024/07/09/pourquoi-les-reseaux-sociaux-sont-negatif-pour-les-amities-entre-femmes-copines/ Wed, 03 Jul 2024 11:58:00 +0200 Les réseaux sociaux ont pris une place prépondérante dans nos vies, et leur impact sur nos relations est indéniable. Les amitiés féminines, en particulier, ont été transformées par ces plateformes digitales. Voyons comment les réseaux sociaux modifient la dynamique de ces précieuses connexions. Unsplash - Priscilla du Preez De la connexion virtuelle à l'amitié réelle Les réseaux sociaux permettent de rester en contact avec des amies que l'on ne voit pas souvent. Grâce à de... so_busy Voici comment utiliser la méthode 90/90, la nouvelle approche pour désencombrer votre intérieur http://sobusygirls.fr/2024/07/09/methode-90-90-pour-savoir-quels-objets-jeter-et-lesquels-garder/ Wed, 03 Jul 2024 11:50:08 +0200 Désencombrer son intérieur peut parfois sembler une tâche titanesque. Avec la vie trépidante que nous menons, il est facile de se retrouver entouré d’objets dont nous n’avons plus besoin ou que nous utilisons rarement. Heureusement, il existe une méthode simple et efficace pour alléger votre espace de vie : la méthode 90/90. Voici tout ce que vous devez savoir pour adopter cette méthode et transformer votre intérieur en un espace zen et fonctionnel. Qu'est-ce que la méthode 90/90 ? Unsplash - Kam I... so_busy Cette méthode minceur est la préférée des Français : voilà pourquoi elle est aussi efficace http://sobusygirls.fr/2024/07/09/regime-le-plus-suivi-des-francais-pour-maigrir-vite/ Wed, 03 Jul 2024 11:17:29 +0200 Vous cherchez une méthode pour perdre du poids efficace et qui a déjà largement fait ses preuves ? Et si vous tentiez le programme minceur adopté par un grand nombre de Français et qui semble faire l'unanimité ? Plébiscitée par des milliers de personnes, cette méthode allie simplicité et résultats durables. Mais de quoi s’agit-il exactement, et comment la suivre au quotidien ? On vous dit tout ! Unsplash - Etienne Boulanger Qu'est-ce que la méthode minceur la plus prisée des Fran&cced... Clémence Les 2 aliments à éviter absolument si vous voulez préserver votre collagène et diminuer les rides http://sobusygirls.fr/2024/07/09/aliments-qui-detruisent-le-collagene-et-donnent-des-rides/ Wed, 03 Jul 2024 11:01:56 +0200 Beaucoup de femmes testent toutes les astuces possibles pour avoir une peau jeune et lisse. Nous investissons dans des crèmes, des sérums, et des traitements en espérant ralentir l'apparition des rides. Mais saviez-vous que certains aliments de notre quotidien peuvent saboter tous ces efforts en détruisant notre collagène ? Unsplash - NordWood Themes Le collagène est la protéine qui maintient notre peau ferme et élastique. Voici les deux coupables alimentaires à éviter pour préserver votre précieuse r&eacut... Clémence Les couples qui ont l'habitude de se donner ce surnom ont beaucoup plus de chances de durer que les autres http://sobusygirls.fr/2024/07/09/quel-surnom-donner-en-couple-pour-etre-heureux-et-se-sentir-amoureux/ Tue, 09 Jul 2024 18:30:01 +0200 Il est assez courant de se donner des surnoms amoureux dès que la complicité se développe et que la relation amoureuse progresse. D'après une étude européenne, cette habitude contribuerait même au bonheur du couple, en permettant à chaque partenaire de se sentir encore plus aimé et apprécié au quotidien. Et selon les surnoms utilisés, on pourrait même prédire quels sont les couples qui sont vraiment partis pour durer. Se donner des surnoms amoureux en couple Si vous avez toujours trouvé r... Clémence 5 erreurs à ne jamais faire avec votre crème solaire http://sobusygirls.fr/2024/07/09/erreurs-a-ne-jamais-faire-creme-solaire/ Tue, 09 Jul 2024 18:15:01 +0200 La crème solaire est un produit indispensable pour protéger sa peau du soleil contre les rayons UVA et UVB. Mais pour qu’elle soit vraiment efficace, encore faut-il en prendre soin. Cela veut dire qu’il vaut veiller à choisir une crème solaire adaptée à son type de peau, qui ne soit bien évidemment pas périmée et éviter toute mauvaise habitude qui pourrait endommager les filtres solaires, connus pour être particulièrement fragiles. Voici donc 5 erreurs à ne jamais faire avec votre cr&egrav... Clémence C'est prouvé : le manque de tendresse peut conduire à la dépression http://sobusygirls.fr/2024/07/09/manque-de-tendresse-depression-consequences/ Tue, 09 Jul 2024 17:30:01 +0200 En cette période de crise sanitaire, la tendresse vient parfois à manquer, surtout chez les célibataires et les personnes isolées. Pourtant, elle est absolument indispensable à notre équilibre et à notre bien-être au quotidien. Tous les bienfaits de la tendresse La tendresse peut s'exprimer de multiples façons. On la définit comme un « sentiment affectueux qui présente un caractère de douceur et de délicatesse », et peut aussi bien être un geste tendre (un c&acirc... so_busy Voici la fréquence à laquelle vous devriez laver votre maillot de bain http://sobusygirls.fr/2024/07/09/quand-faut-il-laver-son-maillot-de-bain/ Tue, 09 Jul 2024 17:15:01 +0200 Maintenant que savez comment choisir son maillot de bain en fonction de sa morphologie et que vous appliquez ces conseils pour se sentir belle en maillot de bain, vous n'avez qu'une envie : saisir chaque occasion possible pour le porter ! Unsplash A la piscine, à la plage ou sur votre terrasse, votre maillot de bain est votre meilleur allié pour bronzer tranquillement sur votre chaise longue et avoir un beau teint hâlé. Mais quand faut-il laver son maillot de bain ? Peut-on se contenter de le rincer ou faut-il le passer en machine à chaque bain... so_busy 7 choses à faire pour éviter ou arrêter une dispute facilement http://sobusygirls.fr/2024/07/09/comment-eviter-une-dispute-ou-arreter-un-conflit-conseil/ Tue, 09 Jul 2024 16:15:01 +0200 Vous partez en vacances et vous voulez profiter d'un moment serein, sans aucune dispute ? Ou vous aimeriez tout simplement profiter d'un quotidien beaucoup plus serein ? Vous avez envie de retrouver plus de joie et de tranquillité à deux, mais vous ne savez pas comment faire pour que les disputes et les conflits ne viennent pas entacher les beaux moments ? Voici dans ce cas 7 conseils qui devraient beaucoup vous aider. Ils vous permettront en effet d'effectuer des actions très simples et concrètes pour éviter que la situation ne s'envenime trop vite, qu'un... so_busy 14 choses qu'on ne peut faire qu'à la plage http://sobusygirls.fr/2024/07/09/choses-quon-ne-peut-faire-qua-la-plage/ Tue, 09 Jul 2024 15:15:01 +0200 Si vous avez la chance de pouvoir partir à la mer cet été et de profiter de la plage, vous vous réjouissez sûrement de ce moment de farniente garanti. La plage est en effet le lieu de détente et de retour aux sources par excellence, puisqu'il suffit de marcher quelques mètres dans le sable ou de tremper les pieds dans l'eau pour se sentir totalement dépaysé et recharger les batteries. Voici justement 14 choses qu'on ne peut faire qu'à la plage et dont vous devriez profiter pleinement la prochaine fois que vous mettez... Laura Combien de temps passons-nous à avoir une gueule de bois dans notre vie ? http://sobusygirls.fr/2024/07/09/combien-de-temps-passons-nous-a-avoir-une-gueule-de-bois-dans-notre-vie/ Tue, 09 Jul 2024 14:15:01 +0200 Vous aimez faire la fête ? Vous ne résistez jamais à boire un verre d'alcool ou deux (ou trois...!) avec vos proches ou pour célébrer une occasion particulière ? Mais savez-vous combien de fois dans votre vie vous avez déjà eu une gueule de bois et surtout, combien de temps vous passez à avoir une gueule de bois au cours de votre vie ? Unsplash Cette question a été posée pour les besoins d'une étude réalisée sur 2 000 personnes âgées de 18 à 78 ans. D'après le... Laura La recette de naans maison au fromage et aux épinards http://sobusygirls.fr/2024/07/09/recette-naans-maison-fromage-epinards-a-faire-soi-meme/ Tue, 09 Jul 2024 12:15:01 +0200 Le naan est une feuille de pain à base de farine de blé consommé quotidiennement dans plusieurs régions d'Asie centrale et d'Asie du Sud. On peut en préparer au fromage, à la viande, aux légumes, et de nombreuses variantes sont possibles. Compte Instagram @lili_food_and_go Lili a partagé sa recette de naan au fromage et aux épinards sur son compte Instagram @lili_food_and_go et elle est particulièrement pratique puisqu'elle ne nécessite que quelques minutes de cuisson p... Laura Pourquoi vous pouvez (et vous devriez !) boire une tasse de café chaque jour http://sobusygirls.fr/2024/07/09/bienfaits-cafe-sur-la-sante/ Tue, 09 Jul 2024 11:15:01 +0200 Le matin, je ne peux rien faire tant que je n'ai pas bu ma première tasse de café. J'en bois depuis que j'ai 15 ans et boire du café est devenu une vraie habitude quand j'ai commencé mes études à la fac. Ca fait des années que je me dis que je devrais peut-être arrêter totalement la caféine parce que c'est peut-être mieux pour ma santé, mais si vous êtes vous aussi un amateur de café, bonne nouvelle : de nombreuses études ont démontré que boire du café est bon pour... Clémence Vous ne vous en doutez pas, mais ces aliments vous mettent de très mauvaise humeur http://sobusygirls.fr/2024/07/09/aliments-qui-mettent-de-mauvaise-humeur-liste/ Tue, 09 Jul 2024 11:15:01 +0200 Si l'on entend partout qu'adopter une alimentation équilibrée au quotidien est essentielle, ce n'est pas uniquement pour être en bonne santé ou garder la ligne : c'est aussi évidemment pour prendre soin de notre santé mentale et préserver notre moral. Car vous ne vous en doutez peut-être pas, mais ce que vous mangez et buvez tout au long de la journée impacte directement votre humeur. Unsplash Vous vous sentez constamment irritable depuis quelques semaines ? Vous avez des sautes d'humeur, le moral dans les chaussettes, une baisse... so_busy 10 bonnes raisons de manger des figues http://sobusygirls.fr/2024/07/09/bienfaits-des-figues-sur-la-sante/ Tue, 09 Jul 2024 10:15:02 +0200 La figue est le fruit de saison qu'on met volontiers dans nos plats sucrés ou salés. Moelleuse et sucrée, elle est également riche en antioxydants, en minéraux et en fibres. Deux à trois figues (c'est-à-dire environ 100g de fibres) fournissent en effet 10% des besoins quotidiens en calcium et 2,3g de fibres. C'est le dessert ou l'encas parfait pour faire le plein de nutriments, prendre soin de ses os et avoir un bon transit. Voici 10 bonnes raisons de manger des figues et de vous régaler avec ce fruit juteux &agr... Clémence 3 recettes naturelles pour faire son masque tissu maison soi-même et avoir une belle peau http://sobusygirls.fr/2024/07/09/recettes-masque-tissu-maison-a-faire-soi-meme/ Tue, 09 Jul 2024 09:15:01 +0200 Rien n'est plus agréable que de se mettre un masque en tissu sur le visage puis de laisser le soin faire son travail pour nous permettre de retrouver une peau purifiée, plus douce ou plus lumineuse. Seulement, ces masques visage peuvent être assez chers et si vous voulez en faire chaque semaine, ça fait vite monter votre budget beauté. Unsplash = On vous propose donc 3 recettes faciles pour faire son masque tissu maison soi-même ! Vous allez voir, c'est très simple : une fois que vous avez acheté des masques en tissus secs – on... Laura