So Busy Girls | Derniers articles Tue, 17 Jul 2018 19:12:00 +0200 Tue, 17 Jul 2018 19:12:00 +0200 6 conseils tout simples qui vous aideront à manger beaucoup moins de calories http://sobusygirls.fr/2018/07/17/conseils-pour-manger-moins-calorique/ Tue, 17 Jul 2018 18:01:10 +0200 Quand on veut maigrir, il n'y a que deux choses essentielles à respecter : faire du sport et manger équilibré. Et si on veut voir des résultats, il faut forcément avoir un certain déficit calorique qui consiste comme son nom l'indique à brûler... Laura Pourquoi vous devriez remplacer votre tasse de café par du thé matcha http://sobusygirls.fr/2018/07/17/bienfaits-boire-the-matcha/ Tue, 17 Jul 2018 18:00:16 +0200 Si vous faites partie de ces gens qui ont besoin de trois tasses de café ou même plus pour réussir à venir à bout de leur journée, vous devriez envisager de remplacer le café par du thé matcha. Pour ceux qui ne connaissent pas, le thé ma... so_busy Pourquoi on est d'aussi mauvaise humeur quand on a faim http://sobusygirls.fr/2018/07/16/etre-enerve-quand-on-a-faim/ Mon, 16 Jul 2018 16:43:28 +0200 Vous avez sûrement déjà vu quelqu'un (ou peut-être que c'était vous ?) complètement énervé et grognon parce qu'il avait faim. Et dans ces cas-là, mieux vaut ne pas croiser son regard tant que l'affamé n'a pas mangé quelque ch... Laura Voici comment trouver un garage pour vos réparations auto facilement et au meilleur prix http://sobusygirls.fr/2018/07/16/voici-comment-trouver-un-garage-pour-vos-reparations-auto-facilement-et-au-meilleur-prix/ Mon, 16 Jul 2018 14:36:53 +0200 Quand on se rend compte qu’on a des réparations à faire sur sa voiture alors qu’on ne s’y attendait pas, c’est généralement une mauvaise surprise et une grande source de stress. Combien ça va coûter ? Dans quel garage va-t-on alle... so_busy Si votre moitié ronfle, mettez simplement ce fruit sur sa table de nuit et les ronflements s'arrêteront ! http://sobusygirls.fr/2018/07/15/il-ronfle-conseil-pour-quil-arrete-de-ronfler-fruit/ Sun, 15 Jul 2018 18:15:01 +0200 Votre moitié ronfle comme un ours, et vous n'en pouvez plus d'être réveillé chaque nuit ou de ne pas pouvoir vous endormir au calme ? Alors cette astuce efficace et toute simple devrait sûrement vous aider à mettre fin à ces ronflements bruyants et d&e... so_busy Pourquoi vous devriez faire l'amour juste après le sport http://sobusygirls.fr/2018/07/15/faire-lamour-juste-apres-le-sport/ Sun, 15 Jul 2018 17:15:01 +0200 Faire l'amour, c'est excellent pour la santé. Mais on en retire encore plus de bienfaits si l'on choisit bien son moment ! On vous explique pourquoi faire l'amour après avoir fait du sport est une excellente idée. Faire du sport déclenche la production d'hormones&n... so_busy 10 avantages de dormir nu que vous ne connaissiez sûrement pas http://sobusygirls.fr/2018/07/15/avantages-de-dormir-nu-que-vous-ne-connaissiez-surement-pas/ Sun, 15 Jul 2018 15:15:01 +0200 Dormir est l'une des choses les plus importantes que nous faisons chaque nuit. Dormir suffisamment procure en cascade un nombre incroyable de bienfaits pour la santé tandis qu'inversement, ne pas dormir assez est un vrai problème pour beaucoup de gens. Mais saviez-vous que vous p... Laura Tout le monde perd du poids dans son sommeil, et voilà comment ça fonctionne http://sobusygirls.fr/2018/07/15/maigrir-quand-on-dort/ Sun, 15 Jul 2018 12:05:34 +0200 Si vous vous intéressez de près ou de loin à la perte de poids (ou au sommeil), vous savez sûrement déjà que le manque de sommeil est lié à la prise de poids. Plusieurs études ont en effet montré que quand on ne dort pas assez, on... so_busy Voilà pourquoi vous ne devriez pas être déçue si vous avez pris 1 kilo en une nuit http://sobusygirls.fr/2018/07/14/pourquoi-jai-pris-du-poids-en-une-nuit/ Sat, 14 Jul 2018 18:33:15 +0200 Quand on veut maigrir et qu'on s'aperçoit en montant sur la balance qu'on a pris du poids, on peut se sentir très découragé. Et d'autant plus si on se pèse tous les jours et qu'on se rend compte qu'on a pris entre 800g et 1,5kg le lendemain. Si ça vous arr... Laura Boire du champagne fait disparaître la cellulite : mais POURQUOI on ne nous l'a pas dit plus tôt ?! http://sobusygirls.fr/2018/07/14/champagne-fait-disparaitre-la-cellulite-bienfaits-peau-dorange/ Sat, 14 Jul 2018 19:45:01 +0200 Vous aimez le champagne ? Vous avez de la cellulite dont vous aimeriez vous séparer ? Alors j'ai une TRES bonne nouvelle pour vous : boire du champagne ferait disparaître la cellulite et permettrait, à raison d'une coupe par jour, de diminuer rapidement la peau d'orange. C'... Laura D'après cette étude, les couples qui mangent sainement ensemble restent ensemble http://sobusygirls.fr/2018/07/14/manger-sainement-en-couple-qui-dure/ Sat, 14 Jul 2018 18:03:49 +0200 Si vous avez déjà fait un régime ou essayé de faire un rééquilibrage alimentaire, vous savez à quel point il peut être difficile de convaincre votre moitié de s'y mettre aussi. Une étude américaine menée auprè... so_busy Pourquoi passer du temps près de l'eau est bon pour votre santé (et pourquoi vous devriez partir en vacances très vite !) http://sobusygirls.fr/2018/07/14/pourquoi-etre-pres-de-leau-est-bon-pour-la-sante/ Sat, 14 Jul 2018 17:29:09 +0200 Si vous vous êtes déjà dit que la seule vue de la mer ou de l'eau était apaisante, sachez que l'eau ne fait pas cet effet qu'à vous ! En effet, il y a une raison qui explique pourquoi nous ressentons autant d'effets positifs quand nous nous trouvons prè... so_busy 6 fruits d'été peu caloriques que vous pouvez manger à volonté http://sobusygirls.fr/2018/07/14/fruits-peu-caloriques-regime/ Sat, 14 Jul 2018 16:47:35 +0200 Manger sainement est souvent plus facile l'été car quand il fait chaud, on a tendance à instinctivement se tourner vers des salades ou des crudités. En revanche, pour les encas, c'est un peu différent car on a plus de mal à résister aux glaces &ndash... Clémence 3 erreurs à ne pas faire quand on fait un régime http://sobusygirls.fr/2018/07/14/erreurs-a-ne-pas-quand-on-fait-un-regime/ Sat, 14 Jul 2018 16:45:01 +0200 Vous mangez équilibré et vous faites même régulièrement du sport, mais vous n'arrivez pas à maigrir. Ce doit être tellement frustrant ! Peut-être que vous faites des efforts, mais que vous faites certaines erreurs qui vous empêchent de perd... so_busy Voici ce que vous devriez vraiment manger au petit déjeuner http://sobusygirls.fr/2018/07/14/que-manger-pour-le-petit-dejeuner-equilibre-sain/ Sat, 14 Jul 2018 13:30:01 +0200 Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : nous avons tous entendu cette phrase tellement de fois qu'elle en a presque perdu tout son sens. Pourquoi le petit-déjeuner est un repas aussi essentiel Pourtant, c'est vrai : le petit-déjeuner est vraimen... Clémence Voici comment maximiser les bienfaits de l'eau que vous buvez tout au long de la journée http://sobusygirls.fr/2018/07/14/mieux-vaut-boire-de-leau-chaude-que-de-leau-froide/ Sat, 14 Jul 2018 12:40:02 +0200 Boire suffisamment est essentiel pour être en bonne santé. Il est d'ailleurs conseillé de toujours boire de l'eau et d'éviter les sodas, et en particulier le soda light, mais aussi toutes les boissons sucrées. Boire suffisamment d'eau a en effet de nombreux bienfai... so_busy Voilà pourquoi vous devez vous démaquiller deux fois http://sobusygirls.fr/2018/07/14/pourquoi-se-demaquiller-deux-fois/ Fri, 13 Jul 2018 17:55:46 +0200 Se démaquiller deux fois, ça vous semble bizarre ? Et pourtant : un démaquillage en deux temps est clairement le meilleur moyen de s'assurer que votre peau est parfaitement propre et qu'il n'y reste plus aucune trace de maquillage ou d'impuretés. Si vous vous maquillez,... Laura 5 choses qui montrent que vous n'êtes PAS faits l'un pour l'autre http://sobusygirls.fr/2018/07/13/comment-savoir-si-on-est-faits-lun-pour-lautre/ Fri, 13 Jul 2018 20:45:01 +0200 Avoir une relation amoureuse saine et stable, c'est difficile, et se rendre compte qu'on est peut-être tous les deux incompatibles, c'est encore plus dur. Mais comment savoir vraiment où on en est ? Est-ce que votre amoureux est votre moitié pour la vie ou est-il au contraire te... Clémence Comment mieux laver vos dents et avoir un beau sourire grâce à Waterpik http://sobusygirls.fr/2018/07/13/avis-waterpik-hydropulseur-dentaire/ Fri, 13 Jul 2018 18:47:51 +0200 Avoir un beau sourire et des dents bien blanches, on en rêve tous. Mais saviez-vous que pour ça, se laver les dents deux fois par jour ne suffit pas ? L’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) recommande en effet un nettoyage interdentaire quotidie... so_busy Crédit immobilier : l’assurance emprunteur est-elle obligatoire ? http://sobusygirls.fr/2018/07/13/credit-immobilier-lassurance-emprunteur-est-elle-obligatoire/ Fri, 13 Jul 2018 16:29:52 +0200 Vous avez décidé de prendre un crédit immobilier pour acheter un bien pour votre résidence principale ou pour un investissement locatif ? Félicitations ! Avant de signer votre crédit immobilier, il vaut mieux prendre le temps de vous renseigner su... so_busy 20 façons d'être heureux (presque) instantanément http://sobusygirls.fr/2018/07/13/moyens-detre-heureux/ Fri, 13 Jul 2018 13:02:43 +0200 Être heureux est peut-être la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé, et c'est sûrement au moins aussi important que manger équilibré et faire du sport régulièrement. Mais si vous ne vous sentez pas aussi heureux que vous l'aime... Clémence Pourquoi vous devez absolument arrêter de boire du soda light http://sobusygirls.fr/2018/07/13/ne-pas-boire-de-soda-light-danger/ Fri, 13 Jul 2018 15:45:01 +0200 Il y a quelques aliments qui n'ont absolument aucun intérêt d'un point de vue nutrition, et le soda en fait partie. Si vous n'êtes pas convaincue que le soda light soit si mauvais que ça pour votre santé, il est temps de jeter un oeil à tous les inconv&eacute... so_busy Faut-il se nettoyer le visage après un masque ? Voici la réponse http://sobusygirls.fr/2018/07/13/faut-il-se-nettoyer-le-visage-apres-un-masque/ Fri, 13 Jul 2018 12:42:52 +0200 Les masques visage sont un bon moyen de prendre soin de sa peau et font partie de toutes les routines beauté complètes. Mais comment les utiliser concrètement ? Faut-il procéder différemment si c'est un masque visage à l'argile ou un masque pour le vis... Laura 6 astuces pour faire le ménage plus rapidement http://sobusygirls.fr/2018/07/13/comment-faire-le-menage-plus-vite/ Fri, 13 Jul 2018 12:45:01 +0200 Vous êtes fatiguée de passer tous les weekends à faire le ménage que vous n’avez pas eu le temps de faire pendant la semaine ? Avoir une maison propre et rangée est important pour vous, et vous voulez avoir une maison nickel sans y passer... Laura D'après cette étude Ifop, 1 Français sur 3 trouve sa moitié trop grosse (merci, c'est sympa) http://sobusygirls.fr/2018/07/13/il-me-trouve-trop-grosse/ Fri, 13 Jul 2018 10:42:36 +0200 L'Ifop a mené une étude pour savoir si les Français avaient envie que leur moitié perde du poids avant l'été. Et la réponse n'est pas agréable : plus d'un Français sur trois espère secrètement que son partenaire perdre quel... Clémence Voici l'aliment que vous devriez éviter si vous voulez avoir un coeur en bonne santé http://sobusygirls.fr/2018/07/13/aliment-a-ne-pas-manger-pour-un-coeur-en-bonne-sante/ Fri, 13 Jul 2018 09:46:59 +0200 Vous avez sûrement déjà entendu dire que la meilleure façon d'avoir un coeur en bonne santé, c'est de ne pas être en surpoids, de faire du sport, de surveiller son apport journalier en acides gras saturés ou encore de ne pas fumer –... Clémence Ce réveil olfactif malin permet de se réveiller en douceur avec une odeur de croissants, de chocolat ou de café : ça va beaucoup plaire aux gourmands ! http://sobusygirls.fr/2018/07/13/reveil-olfactif-parfum-odeur-petit-dejeuner-croissants/ Fri, 13 Jul 2018 09:30:01 +0200 Vous avez toujours rêvé de vous réveiller avec la bonne odeur de croissants, de pain grillé, de chocolat, de café ou de votre parfum préféré ? Alors vous allez adorer le principe de ce réveil olfactif qui permet de se réveiller pr... so_busy Faire plus souvent l'amour permet d'avoir une meilleure mémoire (c'est le moment de s'y mettre !) http://sobusygirls.fr/2018/07/13/faire-plus-souvent-lamour-memoire/ Fri, 13 Jul 2018 08:13:22 +0200 Vous n'avez aucune mémoire et vos potes vous ont surnommé Dory l'amnésique parce que vous ne vous rappelez jamais de rien ? Alors bonne nouvelle : selon une étude australienne, faire l'amour permettrait de booster notre mémoire à court-terme. Plus on fait l... Clémence 4 jeux sympas à faire dans la voiture sur la route des vacances (ou dans les embouteillages !) http://sobusygirls.fr/2018/07/12/jeux-a-faire-dans-la-voiture-embouteillages/ Thu, 12 Jul 2018 17:56:53 +0200 L'heure de partir en vacances est enfin arrivée, et vous l'avez bien mérité ! En même temps, depuis le temps que vous répétez à qui veut bien l'entendre que vous avez besoin de vacances et que vous avez envie de faire d'une pierre deux coups en partan... Laura 6 choses surprenantes qu'on fait tous et qui donnent des rides http://sobusygirls.fr/2018/07/12/pourquoi-on-a-des-rides/ Thu, 12 Jul 2018 20:15:01 +0200 Impossible de ne pas vieillir ou de stopper l'apparition des rides, car c'est inévitable. En revanche, on peut considérablement en ralentir la progression en adoptant un mode de vie sain et en protégeant notre visage et notre peau. Les rides augmentent avec le temps... so_busy Facebook lance une nouvelle fonctionnalité pour vous dire combien de temps vous passez dessus chaque jour http://sobusygirls.fr/2018/07/12/combien-de-temps-passe-sur-facebook-fonctionnalite-your-time-on-facebook/ Thu, 12 Jul 2018 17:50:58 +0200 Vous savez que vous passez un temps fou chaque jour sur Facebook, mais vous ne pouvez pas vous en empêcher ? Vous avez beau connaître tous les avantages et surtout les inconvénients de Facebook, ça ne vous arrête pas ? Lire les statuts de vos amis Facebook et espion... so_busy L'astuce étonnante et toute simple qui vous aidera à utiliser un peu moins votre téléphone http://sobusygirls.fr/2018/07/12/comment-etre-moins-sur-son-smartphone-conseil/ Thu, 12 Jul 2018 17:42:36 +0200 La première chose que je fais le matin en me levant, c'est de regarder mon téléphone. C'est surtout parce que j'utilise mon téléphone comme réveil, mais dès que j'ai les yeux ouverts et que j'ai l'écran sous les yeux, je ne résiste pas... Laura Est-ce que transpirer fait maigrir ? http://sobusygirls.fr/2018/07/12/est-ce-que-transpirer-fait-maigrir/ Thu, 12 Jul 2018 17:28:44 +0200 Quand je transpire beaucoup plus que d'habitude après une séance de sport, je me dis que c'est parce que l'effort a été plus intense. Mais peut-on vraiment dire que plus on transpire, plus l'effort est efficace ? Et dans la même lignée, est-ce vrai de p... so_busy Ne vous engagez pas dans une relation sérieuse tant que vous ne lui avez pas posé ces 30 questions http://sobusygirls.fr/2018/07/12/questions-a-poser-pour-une-relation-de-couple-serieuse/ Thu, 12 Jul 2018 15:45:02 +0200 Quand on est en couple et qu'on veut poser les bases d'une relation sérieuse, aucun sujet ne devrait être tabou. 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Voici donc les 3 choses à faire abso... so_busy Si vous êtes souvent maquillée quand vous faites du sport, lisez ça ! http://sobusygirls.fr/2018/07/10/mauvais-de-porter-du-maquillage-quand-on-fait-du-sport/ Tue, 10 Jul 2018 12:15:01 +0200 Nous avons sûrement déjà toutes fait du sport au moins une fois avec du maquillage sur le visage, que ce soit parce qu'on avait oublié de se démaquiller avant sa séance de sport ou par choix. Mais à quel point cela est-il mauvais pour la peau ? Eh bie... Clémence Notre envie de voyager serait inscrite dans notre ADN http://sobusygirls.fr/2018/07/10/envie-de-voyager-inscrite-dans-notre-gene-gene-du-voyage/ Tue, 10 Jul 2018 09:28:33 +0200 Vous aimez voyager depuis toujours et quand vous partez en vacances, vous adorez explorer les environs ? Alors ce désir de voyage est peut-être inscrit dans votre ADN ! Une prédisposition génétique au voyage Si vous ne pouvez pas vous empêcher de déco... so_busy Voilà ce qui arrive à votre corps quand vous ne buvez pas assez d'eau http://sobusygirls.fr/2018/07/10/signes-deshydratation-ne-pas-boire-assez-deau/ Tue, 10 Jul 2018 09:45:02 +0200 En plus du fait qu'on mourrait si on ne buvait pas d'eau, il y a de nombreuses autres raisons essentielles de boire de l'eau régulièrement au quotidien. Car un manque d'eau a au départ des conséquences légères — comme d'avoir soif ou d'avoir la b... so_busy La liste de toutes les choses que vous devez mettre dans votre valise pour partir en vacances http://sobusygirls.fr/2018/07/10/la-liste-de-toutes-les-choses-que-vous-devez-mettre-dans-votre-valise-pour-partir-en-vacances/ Tue, 10 Jul 2018 09:27:23 +0200 Vous êtes en train de préparer vos valises et vous cherchez une liste de choses à prendre en vacances pour être certain de ne rien avoir oublié ? Alors lisez vite cette liste et vérifiez que vous avez bien glissé tout ce qui suit dans votre valise : -... Laura Pour réussir toutes vos photos de vacances, suivez ces 6 conseils http://sobusygirls.fr/2018/07/10/conseils-pour-prendre-de-belles-photos-de-vacances/ Mon, 09 Jul 2018 23:35:49 +0200 Vous voulez prendre de jolies photos de vacances pour garder des souvenirs, postez vos plus beaux clichés sur Facebook ou en choisir une comme fond d'écran de votre smartphone ? Rassurez-vous, même quand on n'est pas un professionnel, réussir ses photos de vacances n'est... Laura Voilà pourquoi les gens heureux en couple ne parlent pas de leur relation sur les réseaux sociaux http://sobusygirls.fr/2018/07/09/raconter-sa-vie-perso-sur-les-reseaux-sociaux/ Mon, 09 Jul 2018 19:30:01 +0200 Nous vivons une période un peu particulière dans laquelle, pour certains, le status Facebook peut avoir plus d'importance que ce qui se passe vraiment dans la vraie vie. Nous jugeons la vie des autres en fonction des photos qui apparaissent sur leur profil Facebook et sur leurs dernie... Clémence 6 conseils à connaître pour faire entrer plus de 200 vêtements dans sa valise http://sobusygirls.fr/2018/07/09/conseils-pour-remplir-sa-valise/ Mon, 09 Jul 2018 18:40:14 +0200 Les vacances approchent et il va bientôt être temps de remplir votre valise. Vous voulez emporter le maximum de vêtements avec vous ? Alors suivez ces 6 conseils très astucieux pour une valise optimisée au maximum. Rouler les vêtements pour gagner de l'es... so_busy Avis aux becs sucrés : voici la quantité maximale de sucre que vous devriez manger chaque jour http://sobusygirls.fr/2018/07/09/quelle-quantite-de-sucre-manger-chaque-jour/ Mon, 09 Jul 2018 17:42:17 +0200 Nous savons tous que les desserts sucrés peuvent être délicieux, surtout quand on est un vrai bec sucré. Difficile de dire non à une petite douceur quand on a eu une longue journée ou qu'on fête un anniversaire avec des proches ! Mais le sucre peut &e... Clémence Les édulcorants et les produits light ou 0% augmenteraient les risques de diabète et d'obésité http://sobusygirls.fr/2018/07/09/dangers-edulcorants-produits-light-0/ Mon, 09 Jul 2018 16:06:51 +0200 Manger trop de sucre est mauvais pour la santé car ça peut faire grossir et ça augmente également les risques d'avoir certaines maladies comme le diabète ou certaines maladies cardiovasculaires. Pour diminuer leurs apports en sucre, certains choisissent... Laura La raison scientifique pour laquelle on a toujours un sourcil plus beau que l'autre http://sobusygirls.fr/2018/07/09/avoir-un-sourcil-plus-beau-que-lautre-pourquoi/ Mon, 09 Jul 2018 13:30:01 +0200 Même si vous avez de beaux sourcils et que vous avez appris à les épiler vous-même comme une pro, c'est un fait : l'un est toujours légèrement plus beau, plus parfait et mieux dessiné que l'autre. On a beau savoir que c'est logique et que c'est pareil... Laura Voici les signes que vous êtes peut-être en train de maigrir trop vite http://sobusygirls.fr/2018/07/09/maigrir-trop-vite-signes-symptomes/ Mon, 09 Jul 2018 12:22:04 +0200 Quand on commence un régime et qu'on veut maigrir, on peut vite devenir impatient. On veut perdre ses kilos en trop le plus vite possible et on est vite frustré si notre poids sur la balance ne descend pas aussi vite qu'on l'espérait. Pourquoi c'est mieux de maigrir lente... so_busy Je me suis levée 30 minutes plus tôt pendant 1 semaine, et voilà ce que j'ai retenu http://sobusygirls.fr/2018/07/09/se-lever-plus-tot-avantages/ Mon, 09 Jul 2018 11:21:00 +0200 Je ne suis pas du matin, et j'adore dormir. Traîner au lit le matin est clairement l'un de mes plus grands plaisirs du quotidien, et m'allonger dans des draps propres avec la tête posée sur un oreiller douillet est pour moi un vrai bonheur, je ne vais pas le cacher. Ceci &eacute... Clémence Pourquoi boire du café vous empêche de maigrir http://sobusygirls.fr/2018/07/09/boire-du-cafe-augmente-le-stress-trop-stresse/ Mon, 09 Jul 2018 09:33:09 +0200 Si boire une tasse de café fait partie de votre rituel quotidien, sachez que vous ne vous rendez pas service ! Car même si le café n'est pas mauvais pour la santé, boire trop de café n'est définitivement pas une bonne chose. Mais le pire dans tout ça... Laura 10% des gens regardent leur smartphone pendant qu'ils font l'amour http://sobusygirls.fr/2018/07/08/regarder-son-telephone-en-faisant-lamour/ Sun, 08 Jul 2018 17:52:47 +0200 Faites-vous partie de ces personnes qui ne déconnectent jamais, même quand elles font l'amour ? Car d'après une récente étude américaine, 1 personne sur 10 ne résisterait pas à l'envie de regarder son téléphone pendant une relatio... Laura Êtes-vous touché par le syndrome des indécis ? http://sobusygirls.fr/2018/07/08/je-narrive-pas-a-choisir/ Sun, 08 Jul 2018 16:34:29 +0200 On a tous déjà connu ce moment où on est incapable de choisir. Quel plat commander au resto ? Quel film choisir au ciné ? Quelle robe mettre dans son panier ? Si vous avez déjà souvent dit « comme tu veux » parce que vous n'arriviez pa... Laura Pourquoi vous ne devriez pas boire de boisson fraîche quand il fait chaud http://sobusygirls.fr/2018/07/08/ne-pas-boire-de-boisson-fraiche-quand-il-fait-chaud/ Sun, 08 Jul 2018 16:35:22 +0200 Il fait chaud, vous avez soif et vous n'avez qu'une envie : boire une boisson bien fraîche. Pourtant, c'est une très mauvaise idée ! Car contrairement à ce que beaucoup pensent, une boisson fraîche ne rafraîchit pas vraiment. Pourquoi il faut éviter de... so_busy Pourquoi utiliser trop de produits anti acné peut être très dangereux pour votre peau http://sobusygirls.fr/2018/07/08/utiliser-trop-de-produits-anti-acne-peut-etre-dangereux-pour-la-peau/ Sun, 08 Jul 2018 15:37:52 +0200 Quand on a de l'acné, il est tout à fait normal d'essayer de lutter contre les boutons et d'appliquer toujours plus de produits pour nettoyer les impuretés et essayer de clarifier sa peau plus vite. En théorie, appliquer des soins anti acné, ça semble donc... Laura 4 choses qui arrivent quand on arrête de se laver les cheveux tous les jours http://sobusygirls.fr/2018/07/08/se-laver-les-cheveux-tous-les-jours/ Sun, 08 Jul 2018 17:00:01 +0200 Il y a de cela un siècle, il était très courant de se laver les cheveux seulement une fois par mois. Mais aujourd’hui, en Europe, nous nous lavons les cheveux en moyenne trois fois par semaine, et certains vont même jusqu’à se laver les cheveux tous les... so_busy Voici ce qu'il faut manger à chaque repas pour perdre du poids http://sobusygirls.fr/2018/07/08/que-manger-a-chaque-repas-pour-perdre-du-poids-nombre-de-calories/ Sun, 08 Jul 2018 16:00:01 +0200 Quand on essaye de perdre quelques kilos pendant plusieurs semaines ou mois et qu'on voit sur la balance qu'on a enfin atteint notre objectif, on ressent un sentiment très agréable. Si vous aussi, vous cherchez à retrouver la ligne et à perdre du poids, les informations... Clémence Les jeunes parents marcheraient l'équivalent de 28 marathons pour bercer leur bébé http://sobusygirls.fr/2018/07/08/porter-bebe-dans-les-bras-calories/ Sun, 08 Jul 2018 15:06:32 +0200 Vous vous êtes déjà dit plusieurs fois qu'avoir un bébé, c'était sport ? C'est tout à fait normal ! Car en plus d'être un vrai chamboulement pour toute la famille, la première année passée à s'occuper d'un béb&... Clémence 5 conseils pour faire sécher son vernis à ongles plus vite http://sobusygirls.fr/2018/07/08/comment-faire-secher-le-vernis-plus-vite/ Sun, 08 Jul 2018 14:42:35 +0200 Vous adorez vous faire les ongles, mais vous avez toujours du mal à ne rien faire pendant que votre vernis sèche. Une fois sur deux, vous ne pouvez pas vous empêcher d'attraper votre téléphone ou d'aller vous servir un verre d'eau et paf : votre manucure est ruin&e... Clémence Êtes-vous un phubber totalement accro à votre smartphone au point d'en devenir impoli ? http://sobusygirls.fr/2018/07/08/phubbing-accro-a-son-smartphone/ Sun, 08 Jul 2018 17:51:23 +0200 Si vous êtes accro à votre smartphone, vous êtes peut-être un phubber. Le phubbing est un mot qui vient de l'anglais phone (« téléphone ») et de snubbing (« snober ») et qui désigne le... Laura Si vous voulez perdre de la graisse et prendre du muscle, arrêtez de croire à cette idée reçue sur les protéines http://sobusygirls.fr/2018/07/08/comment-perdre-de-la-graisse-et-prendre-du-muscle-proteines/ Sun, 08 Jul 2018 11:12:04 +0200 Nous sommes nombreux à penser que pour prendre du muscle et déstocker les graisses, il faut manger une grande quantité de protéines. Les protéines soutiennent la prise de masse musculaire, c'est vrai, et c'est sûrement de là que vient cette id&ea... Laura 7 choses à faire le dimanche pour que tout soit beaucoup plus facile le reste de la semaine http://sobusygirls.fr/2018/07/08/choses-a-faire-le-dimanche-pour-se-sentir-mieux-le-reste-de-la-semaine/ Sun, 08 Jul 2018 09:49:28 +0200 Soyons honnêtes : le lundi, c'est déprimant. Et ça commence vite à devenir frustrant dès le dimanche en fin d'après-midi quand on commence à anticiper la semaine à venir. D'après une récente étude, plus des trois quarts des... Clémence 10 petits bonheurs du quotidien à partager pour être un couple heureux et uni http://sobusygirls.fr/2018/07/07/petits-bonheurs-du-quotidien-a-partager-pour-etre-un-couple-uni/ Sat, 07 Jul 2018 19:27:57 +0200 Rester amoureux comme au premier jour et être un couple heureux n'est pas toujours facile, car le quotidien, les soucis, le stress et la vie commune peuvent devenir pesants au fil du temps. Mais rassurez-vous : ce n'est pas mission impossible pour autant ! Surtout quand on s'aime et qu'on est... so_busy Voici combien de temps vos vacances devraient durer pour vraiment vous reposer http://sobusygirls.fr/2018/07/07/combien-de-temps-vacances-pour-se-reposer/ Sat, 07 Jul 2018 18:38:46 +0200 Tout le monde le sait, les vacances, c'est important, et pas seulement pour son plaisir. C'est aussi bon pour le moral et la productivité – et c'est d'ailleurs pour ça que certains PDG sont prêts à donner une prime de 1800€ à leurs employés po... so_busy Faire cette chose toute simple aujourd'hui vous rendra plus heureux http://sobusygirls.fr/2018/07/07/pourquoi-etre-genereux-rend-heureux/ Sat, 07 Jul 2018 17:30:01 +0200 Tout le monde aspire à devenir une personne pleinement heureuse plutôt qu'une boule de nerfs totalement stressée et angoissée en permanence. Pourtant, même si beaucoup cherchent à être plus heureux en mangeant mieux, en dormant plus, en am&eac... Clémence J'ai pris une douche froide tous les jours pendant une semaine, et voilà tout ce que ça a changé http://sobusygirls.fr/2018/07/07/bienfaits-douche-froide/ Tue, 10 Jul 2018 15:02:43 +0200 Quand une de mes amies m'a dit qu'elle prenait une douche froide tous les jours depuis deux ans, j'ai tout de suite pensé qu'elle était folle. Ca me semblait tellement dingue ! Parce qu'en été, à la limite, quand on a vraiment très chaud, une bonne douche f... Laura Pourquoi boire du thé vert peut vous aider à maigrir http://sobusygirls.fr/2018/07/07/boire-du-the-vert-pour-maigrir-est-ce-efficace/ Sat, 07 Jul 2018 14:52:46 +0200 L'une des meilleures façons de maigrir naturellement est de manger équilibré et de faire du sport régulièrement. Si vous cherchez un autre moyen naturel de maigrir, vous avez déjà dû lire que boire du thé vert pouvait donner un coup de p... Clémence Combien de pas faut-il faire chaque jour pour maigrir ? http://sobusygirls.fr/2018/07/07/combien-de-pas-faire-chaque-jour-pour-maigrir/ Sat, 07 Jul 2018 12:33:36 +0200 Savoir précisément le nombre de pas qu'on a fait chaque jour grâce à un bracelet connecté ou son smartphone peut être très utile pour maigrir. Nous sommes en effet nombreux à passer une grande partie de la journée assis derrière no... so_busy Peut-on maigrir juste en marchant ? Voici ce que dit la science http://sobusygirls.fr/2018/07/07/peut-on-maigrir-grace-a-la-marche/ Sat, 07 Jul 2018 12:45:01 +0200 Si vous commencez un régime pour perdre vos kilos en trop et que vous n'avez jamais eu l'habitude de faire du sport régulièrement, l'idée de vous lancer dans une routine fitness tous les jours peut vous sembler très décourageante. Pourtant, rassur... Clémence 25 choses que vous devriez faire seul cet été http://sobusygirls.fr/2018/07/07/choses-a-faire-seul-cet-ete/ Sat, 07 Jul 2018 11:25:34 +0200 Les longues journées d'été sont l'occasion de passer du temps dehors et de faire plein d'activités qu'on n'a pas forcément le temps de faire le reste de l'année. Beaucoup de ces activités estivales se font en couple ou en couple, mais si vo... so_busy Une heure de sport par semaine permettrait d'éviter la dépression http://sobusygirls.fr/2018/07/06/faire-du-sport-pour-lutter-contre-la-depression/ Fri, 06 Jul 2018 15:21:27 +0200 Faire du sport a de nombreux bienfaits pour la santé, et permet même d'éviter la dépression ! C'est en tout cas ce que démontre une étude australienne qui met en évidence les dangers de nos modes de vie trop sédentaires. Une heure de sport per... so_busy Arrêtez de boire du soda ! Ça ferait baisser votre fertilité de 33% http://sobusygirls.fr/2018/07/06/dangers-soda-sur-la-sante-problemes-de-fertilite/ Fri, 06 Jul 2018 14:15:01 +0200 On le sait tous, boire du soda n'est vraiment pas ce qu'il y a de mieux pour notre ligne et notre santé, en particulier si on a l'habitude de boire du soda light. Mais ce qu'on ne sait pas, c'est que la consommation de soda sucré aurait également un impact très... Laura Voici combien de fruits vous devriez vraiment manger chaque jour http://sobusygirls.fr/2018/07/06/combien-de-fruits-faut-il-manger-par-jour/ Fri, 06 Jul 2018 11:37:32 +0200 Vous avez sûrement lu et entendu de nombreuses fois qu'il fallait manger de nombreux fruits et légumes par jour pour avoir une alimentation équilibrée. Mais que veut dire exactement "nombreux" ? Et est-ce manger trop de fruits peut faire grossir ? Le site Manger Bouger r... so_busy 5 aliments qu'il vaut mieux éviter de manger au petit déjeuner http://sobusygirls.fr/2018/07/06/aliments-a-ne-pas-manger-au-petit-dejeuner/ Fri, 06 Jul 2018 11:19:03 +0200 Le petit déjeuner est un repas essentiel qu'il ne faut surtout pas sauter sous peine de se retrouver fatigué et affamé à 11h. Pour un petit déjeuner idéal, on peut miser sur de nombreux aliments : des flocons d'avoine, des recettes sucrées avec du qu... Laura 10 salades gourmandes et colorées pour accompagner un barbecue http://sobusygirls.fr/2018/07/06/idees-de-salades-pour-accompagner-un-barbecue/ Fri, 06 Jul 2018 10:42:30 +0200 Vous avez une folle envie de faire un barbecue ce weekend ? On vous comprend, c'est le moment ou jamais ! Et pour faire de votre barbecue une réussite, foncez préparer une ou deux salades fraîches et gourmandes pour un repas réussi qui plaira à tout le monde, peti... Laura Pourquoi notre cerveau joue un rôle dans notre perte de poids http://sobusygirls.fr/2018/07/06/comment-le-cerveau-agit-sur-la-perte-de-poids/ Fri, 06 Jul 2018 09:53:21 +0200 Si vous avez essayé de maigrir en changeant votre alimentation et en faisant plus de sport mais que vous n'avez pas réussi à perdre du poids, c'est peut-être à cause de votre cerveau. Comment le cerveau agit sur la perte de poids Le cerveau a en effet un pouvoir c... Laura D'après une étude, être heureux en couple fait grossir ! http://sobusygirls.fr/2018/07/05/on-grossit-quand-on-est-heureux-en-couple/ Thu, 05 Jul 2018 22:30:01 +0200 Vous avez déjà entendu dire qu'une fois installés ensemble, la plupart des couples avaient tendance à grossir ? Eh bien ce n'est pas une croyance populaire : c'est vrai ! D'après une étude très sérieuse, être heureux en couple fait prend... Clémence Vaut-il mieux faire du sport avant ou après manger ? http://sobusygirls.fr/2018/07/05/faut-il-faire-du-sport-avant-ou-apres-avoir-mange/ Thu, 05 Jul 2018 16:04:53 +0200 Vous faites régulièrement du sport, et il vous arrive d'aller courir après le petit-déjeuner ou juste avant le dîner ? Sachez qu'il y a des moments de la journée où il est plus ou moins stratégique de faire du sport, et qu'il vaut mieux &eacute... Clémence Si vous voulez éviter les boutons d'acné, vous devriez laver votre taie d'oreiller beaucoup plus souvent que vous ne le pensez http://sobusygirls.fr/2018/07/05/a-quelle-frequence-faut-il-laver-sa-taie-doreiller-pour-eviter-les-boutons-dacne/ Thu, 05 Jul 2018 15:13:36 +0200 Beaucoup de choses peuvent donner des boutons d'acné comme certains aliments du quotidien ou même sa taie d'oreiller. Le meilleur moyen d'être sûr que nos nuits de sommeil ne font pas des ravages sur notre peau, c'est de laver nos taies d'oreiller souvent... et s&ucirc... Laura J'ai arrêté l'alcool et le soda pendant 30 jours, et voilà ce que j'ai appris http://sobusygirls.fr/2018/07/05/ne-boire-que-de-leau-pendant-un-mois/ Fri, 06 Jul 2018 11:40:06 +0200 Vous êtes-vous déjà demandé ce qui arriverait si vous ne buviez que de l'eau pendant 30 jours ? Je l'ai fait, et je peux vous dire une chose : ce n'est pas aussi difficile qu'on le pense, et si vous le faites, votre corps vous dira merci. Pourquoi j'ai décid&eacut... Laura Ces 2 photos prouvent qu'on peut manger de la glace et réussir à maigrir http://sobusygirls.fr/2018/07/05/conseils-regime-pour-maigrir-etre-regulier/ Thu, 05 Jul 2018 17:45:02 +0200 Ces deux photos postées par la diététicienne Leanne Ward illustrent très bien une règle primordiale sur la perte de poids et les régimes. Car ce qu'il faut bien garder en tête, c'est qu'un seul repas de fête ne nous rendra pas grosse, de la m&ec... Laura 8 choses que vous ne saviez pas sur les fesses http://sobusygirls.fr/2018/07/05/choses-que-vous-ne-saviez-pas-sur-les-fesses/ Thu, 05 Jul 2018 12:05:23 +0200 Les fesses rondes sont apparemment le signe qu'on est intelligent ! C'est plutôt une bonne nouvelle pour toutes celles qui ont un popotin généreux. Mais qu'on ait des fesses plates, larges ou des grosses fesses, peu importe : dans tous les cas, il y a de grandes chances pour qu'... so_busy L'exercice tout simple qui permet de muscler les fesses, les jambes et les abdos en même temps http://sobusygirls.fr/2018/07/05/exercice-facile-pour-muscler-les-fesses-les-jambes-et-les-abdos/ Thu, 05 Jul 2018 13:54:11 +0200 Vous voulez vous muscler les fesses, les jambes et les abdos mais vous n'avez pas beaucoup de temps pour faire du sport chaque jour et vous cherchez un exercice simple à faire chez vous ? Alors cet exercice devrait beaucoup vous plaire. Il s'agit tout simplement de faire des fentes, mais ave... so_busy D'après cette étude, les mères de famille nombreuse seraient plus efficaces au travail http://sobusygirls.fr/2018/07/05/mere-famille-nombreuse-plus-productives-et-efficaces-au-travail/ Thu, 05 Jul 2018 14:30:02 +0200 Une étude américaine a démontré que plus les femmes avaient d'enfants, et plus elles étaient productives. De quoi faire un pied de nez à tous ceux qui sous-entendent que les mamans travaillent moins que leurs collègues, car c'est précis&eacute... so_busy Pourquoi vous ne devriez jamais manger le bout de votre cornet de glace http://sobusygirls.fr/2018/07/05/ne-pas-manger-le-bout-du-cornet-de-glace/ Thu, 05 Jul 2018 12:00:56 +0200 Vous adorez croquer le bout de votre cornet de glace et vous ne jetteriez ce petit bout de chocolat pour rien au monde ? On vous comprend. Pourtant, il vaudrait apparemment mieux éviter car manger ce petit morceau gourmand serait mauvais pour la santé. Plus de mauvaises graisses da... so_busy 20% des femmes considèrent que l’argent est plus important que le sexe http://sobusygirls.fr/2018/07/05/les-femmes-pensent-que-largent-est-plus-important-que-le-sexe/ Thu, 05 Jul 2018 11:52:59 +0200 On le répète souvent : l’argent ne fait pas le bonheur. En revanche, beaucoup pensent qu’il y contribue fortement… Et c’est justement ce qui ressort d’une récente étude selon laquelle une femme sur cinq préfère avoir un p... Laura