So Busy Girls | Derniers articles Thu, 05 Aug 2021 16:21:00 +0200 Thu, 05 Aug 2021 16:21:00 +0200 Voici combien de fruits vous devriez vraiment manger chaque jour http://sobusygirls.fr/2021/08/05/combien-de-fruits-faut-il-manger-par-jour/ Thu, 05 Aug 2021 16:30:01 +0200 Vous avez sûrement lu et entendu de nombreuses fois qu'il fallait manger de nombreux fruits et légumes par jour pour avoir une alimentation équilibrée. Mais que veut dire exactement "nombreux" ? Et est-ce manger trop de fruits peut faire grossir ? Le site Manger Bouger r... so_busy La recette du café glacé maison prêt en quelques minutes http://sobusygirls.fr/2021/08/05/recette-cafe-glace-maison-facile-et-peu-calorique/ Mon, 26 Jul 2021 11:02:09 +0200 L'été, quand les températures sont chaudes, on a envie de fraîcheur. Même si l'eau est évidemment toujours la boisson la plus appropriée pour se désaltérer et qu'il est d'ailleurs conseillé d'en boire 1,5 à 2L par jour (voire... so_busy Les étapes de maquillage des yeux et les pinceaux qui leur correspondent http://sobusygirls.fr/2021/08/05/etapes-de-maquillage-des-yeux-et-pinceaux-qui-leur-correspondent/ Thu, 05 Aug 2021 10:17:42 +0200 Avec la variété d’outils beauté accessibles et l’information que nous avons à nos jours, toute fille est chanceuse de pouvoir se maquiller comme une pro. Quand il s’agit de bon maquillage, l’attention particulière prêtée &agrave... Laura Pourquoi vous devez manger du gras si vous voulez maigrir http://sobusygirls.fr/2021/08/05/manger-du-gras-bonnes-graisses-insaturees/ Thu, 05 Aug 2021 09:00:01 +0200 Le secret pour maigrir, diminuer les risques de maladies cardiaques et se sentir mieux au quotidien, c'est de remplir son assiette d'aliments contenant de bonnes graisses.. Mais manger plus de gras ne veut pas dire se nourrir de légumes imbibés de beurre ou d'huile ! Ca veut plu... so_busy La recette des financiers légers, healthy et gourmands http://sobusygirls.fr/2021/08/04/recette-financiers-legers-proteines-et-gourmands/ Tue, 27 Jul 2021 18:48:56 +0200 Vous aimez les financiers et vous souhaitez en préparer vous-mêmes, mais tant qu'à faire, vous avez envie de vous régaler avec une version aussi gourmande mais plus légère et plus équilibrée ? Ça tombe très bien, c'est justement ce... Clémence 3 conseils pour préparer une rentrée sereine http://sobusygirls.fr/2021/08/04/conseils-pour-preparer-une-rentree-sereine/ Wed, 04 Aug 2021 12:27:07 +0200 C’est l’été, les enfants sont en vacances, les parents chanceux aussi ou vont bientôt l’être, et le conseil le plus malin à suivre pour un mois de septembre sans stress consiste à préparer sa rentrée dès maintenant !... so_busy Voici ce qui arrive à votre cerveau quand il fait trop chaud http://sobusygirls.fr/2021/08/04/je-narrive-pas-a-travailler-quand-il-fait-trop-chaud/ Wed, 04 Aug 2021 11:15:02 +0200 Il n'y a rien à faire, à chaque canicule, c'est pareil : vous n'arrivez pas à vous concentrer, vous avez l'impression de réfléchir plus lentement et vous êtes beaucoup moins productif que d'habitude. Ce n'est pas qu'une impression : d'après une &eacut... Clémence J'ai arrêté de boire de l'eau gazeuse pendant une semaine, et voilà ce que j'ai retenu http://sobusygirls.fr/2021/08/04/ne-plus-boire-deau-petillante/ Wed, 04 Aug 2021 09:15:01 +0200 Je ne bois quasiment que de l'eau gazeuse toute la journée. J'adore l'eau pétillante et vouloir me faire boire de l'eau plate, ce serait comme de priver un vrai addict au sucre de tous ses desserts et ses plaisirs sucrés. Si je le pouvais, je ne boirais donc clairement que &cce... Laura La recette de la tarte aux figues caramélisées simple et gourmande http://sobusygirls.fr/2021/08/03/recette-tarte-aux-figues-caramelisee-sans-gluten-sans-produits-laitiers/ Thu, 22 Jul 2021 14:47:19 +0200 Voici une tarte aux figues goûteuse, savoureuse et délicieuse et vraiment très facile à préparer. Elle vous permettra de goûter à ce fruit délicieux qui sent si bon l'été et qu'on prend plaisir à manger en dessert ! Pour enc... Clémence Cette astuce surprenante permet d'empêcher un avocat coupé de brunir http://sobusygirls.fr/2021/08/03/comment-conserver-un-avocat/ Tue, 03 Aug 2021 14:30:01 +0200 Si vous mangez souvent des avocats, vous savez à quel point il peut être difficile de bien les conserver et de les empêcher de brunir. Seulement, parfois, on n'a besoin que d'une moitié d'avocat, et on aimerait garder la deuxième moitié pour un prochain repas... Laura C'est prouvé : ne pas boire une seule goutte d'alcool améliore le bien-être et la santé mentale ! http://sobusygirls.fr/2021/08/03/ne-pas-boire-dalcool-se-sentir-mieux-meilleure-sante-mentale/ Tue, 03 Aug 2021 08:45:01 +0200 Si vous ne refusez jamais un petit verre d'alcool pour l'apéro, vous allez peut-être changer d'avis après avoir lu ce qui suit : d'après une récente étude, ne pas boire d'alcool a des effets très positifs sur la santé physique et mentale. Une &... Clémence 6 gestes beauté qu'il faut absolument éviter en été http://sobusygirls.fr/2021/08/02/gestes-beaute-a-eviter-ete/ Mon, 02 Aug 2021 16:30:02 +0200 Entre le soleil, la mer, le chlore de la piscine, le sable ou le vent, l'été, notre peau et nos cheveux sont particulièrement agressés. Il y a donc certains gestes beauté à éviter à tout prix pour garder une peau lumineuse et des cheveux brill... Laura 7 astuces naturelles pour chasser les moucherons qui envahissent vos plantes vertes http://sobusygirls.fr/2021/08/02/astuces-naturelles-contre-les-moucherons-sur-les-plantes-vertes/ Fri, 23 Jul 2021 16:16:52 +0200 Les moucherons ont envahi votre maison et vous avez l'impression d'en retrouver partout, au plafond, sur le rebord des fenêtres et surtout sur vos plantes vertes ? Pour éviter que ces moucherons ne vous pourrissent la vie et se retrouvent dans chaque pièce de la maison, dé... Clémence 9 solutions naturelles pour nettoyer des vêtements blancs http://sobusygirls.fr/2021/08/02/solutions-naturelles-nettoyer-vetements-blancs-conseils/ Thu, 22 Jul 2021 16:24:30 +0200 Vous savez très bien ce que c'est si vous avez déjà acheté des vêtements blancs : au fur et à mesure des lavages, le linge grise ou jaunit et on finit bien vite par arrêter de les porter ou ne les réserver qu'à nos journées de week-... Clémence Voici le nombre de pas qu'il faudrait faire chaque jour pour être en bonne santé http://sobusygirls.fr/2021/08/02/combien-de-pas-pour-etre-en-bonne-sante/ Mon, 02 Aug 2021 09:15:01 +0200 L’objectif des 10 000 pas par jour vous semble trop dur à atteindre ? Ne vous découragez pas, car d'après une étude américaine, faire 4 400 pas par jour serait déjà très bénéfique pour la santé. L'Organisation Mondia... Clémence Plutôt que de chercher votre place, créez-la : 5 conseils pour y arriver http://sobusygirls.fr/2021/08/01/creer-sa-place-plutot-que-de-chercher-ou-est-sa-place-conseils/ Sun, 01 Aug 2021 14:25:18 +0200 Nous cherchons tous à un moment ou à un autre de notre vie à trouver notre place : nous testons, nous expérimentons, nous cherchons une entreprise, un poste, des groupes d'amis, des centres d'intérêt, des activités, des associations caritatives, des ac... so_busy 12 jolies idées de coiffures pour cheveux mi-longs http://sobusygirls.fr/2021/08/01/idees-de-coiffures-pour-cheveux-mi-longs/ Sun, 01 Aug 2021 12:15:01 +0200 Les cheveux mi-longs sont sûrement les plus portés. Suffisamment longs pour permettre de réaliser de jolies coiffures féminines, et en même temps assez courts pour ne pas donner trop chaud l'été ou quand on fait du sport, c'est pour cette longueur... Clémence Playlist anti déprime : les 32 chansons à écouter pour chasser la mauvaise humeur et retrouver le sourire http://sobusygirls.fr/2021/08/01/playlist-anti-deprime-chansons-pour-retrouver-la-bonne-humeur/ Thu, 29 Jul 2021 16:09:14 +0200 Il y a des jours comme ça où le moral est au plus bas. On se sent mal, découragé, de mauvaise humeur, et qu'on ait de bonnes raisons pour ça ou pas, on ne sait souvent pas vraiment comment sortir de cette spirale émotionnelle négative. Si c'est votre... so_busy Les activités à tester pour de belles soirées en famille à la maison http://sobusygirls.fr/2021/08/01/les-activites-a-tester-pour-de-belles-soirees-en-famille-a-la-maison/ Mon, 02 Aug 2021 11:59:46 +0200 Cet été 2021 est plus que jamais placé sous le signe des retrouvailles pour tous les Français. La période est idéale pour se la couler douce en bonne compagnie : le matin, on traîne au lit en amoureux ; en journée, on passe du temps à la... 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Une nouvelle méthode va sûrement résoudre le dilemme de beaucoup de fans de tatouages puisqu'elle permet de s... so_busy Voilà pourquoi vous avez envie de manger fast food quand vous avez la gueule de bois http://sobusygirls.fr/2021/07/31/avoir-envie-de-manger-gras-quand-on-a-la-gueule-de-bois/ Thu, 29 Jul 2021 16:09:56 +0200 Ça vous fait le coup à chaque fois, et vous ne comprenez jamais pourquoi : quand vous avez beaucoup bu ou après une soirée bien arrosée, il arrive toujours un moment dans la soirée (ou au milieu de la nuit) où vous avez une folle envie de manger un pl... so_busy 5 erreurs qu’on fait tous quand on se lave le visage (et qu’il faut vraiment éviter) http://sobusygirls.fr/2021/07/31/erreurs-quand-on-se-lave-le-visage-et-quil-faut-vraiment-eviter/ Sat, 31 Jul 2021 11:15:01 +0200 Se nettoyer le visage, ça vous semble assez évident. Mais êtes-vous certain d'avoir la bonne méthode et d'opter pour le nettoyage le plus approprié à votre peau ? 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Mais si vous êtes comme moi, que vous aimez manger et que vous n'avez pas du tout envie de faire d'efforts pour maigrir, vous avez sûrement d&uci... Laura Kaya, les plantes adaptogènes pour lutter contre le stress et se détendre facilement http://sobusygirls.fr/2021/07/23/kaya-les-plantes-adaptogenes-pour-lutter-contre-le-stress-et-se-detendre-facilement-1/ Mon, 26 Jul 2021 11:25:28 +0200 Nous menons tous des vies particulièrement stressantes, et il peut parfois être difficile de prendre le temps de ralentir quand on a un planning surchargé et qu’on est vraiment débordé. Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions naturelles et tr&e... so_busy Comment faire le ménage dans sa vie pour un quotidien plus joyeux http://sobusygirls.fr/2021/07/23/comment-faire-le-menage-dans-sa-vie-et-etre-plus-heureux/ Wed, 21 Jul 2021 16:50:19 +0200 On parle très souvent de faire le ménage et de toutes les techniques et astuces qui permettent d'avoir un intérieur mieux rangé, plus net, beaucoup plus serein... mais on ne parle pas assez de faire le ménage dans sa vie. Il est en effet essentiel de faire le tri d... so_busy La recette de la pizza avec pâte au chou fleur maison http://sobusygirls.fr/2021/07/22/recette-pizza-pate-chou-fleur-maison-facile/ Mon, 19 Jul 2021 16:43:45 +0200 La pâte à pizza au chou fleur a envahi Instagram depuis l'année dernière, et on a pu en voir de nombreuses déclinaisons, toutes plus alléchantes les unes que les autres. 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Clémence 6 façons de se sentir plus serein en quelques secondes http://sobusygirls.fr/2021/07/22/comment-etre-plus-serein-en-quelques-secondes/ Thu, 22 Jul 2021 09:00:01 +0200 La prochaine fois que vous vous sentirez stressé, anxieux, agacé ou frustré, prenez quelques minutes pour suivre ces conseils. Vous verrez que cela vous aidera à retrouver instantanément plus d'apaisement et à vous sentir mieux en seulement quelques instants... Clémence Voilà pourquoi un parfum ne sent jamais exactement pareil sur tout le monde http://sobusygirls.fr/2021/07/21/pourquoi-un-parfum-ne-sent-pas-pareil-sur-moi/ Wed, 21 Jul 2021 16:45:01 +0200 Vous avez sûrement déjà fait cette expérience étrange : vous découvrez un parfum qui sent divinement bon sur quelqu’un et après lui avoir demandé le nom de la fragrance pour l’essayer sur vous, vous vous rendez compte que le par... so_busy 3 raisons pour lesquelles la culotte menstruelle nous fait oublier les règles http://sobusygirls.fr/2021/07/21/raisons-pour-lesquelles-la-culotte-menstruelle-nous-fait-oublier-les-regles/ Wed, 21 Jul 2021 10:48:29 +0200 Nous sommes chaque mois plus nombreuses à tester ou adopter la culotte menstruelle, et il y a de quoi : la culotte de règles comme la culotte menstruelle Loop se présente comme l'avenir de la protection hygiénique, et il suffit de l'avoir testée une seule fois pour... so_busy « Suivie », le thriller d'Ellery Lloyd sur la face cachée des réseaux sociaux http://sobusygirls.fr/2021/07/21/suivie-ellery-lloyd-histoire-avis-prix/ Tue, 27 Jul 2021 18:06:07 +0200 « Suivie » d'Ellery Lloyd raconte l'histoire d'Emmy Jackson, une maman influenceuse très célèbre sur les réseaux sociaux et au million de followers sur Instagram. 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Pourtant, préparer un bon café ne s'improvise pas, et si certains le préfèrent plus ou moins serr&e... so_busy 8 légumes que vous pouvez utiliser pour faire des frites délicieuses http://sobusygirls.fr/2021/07/19/quels-legumes-pour-faire-des-frites-conseils/ Thu, 15 Jul 2021 23:07:18 +0200 Vous avez une folle envie de frites mais vous cherchez une alternative plus saine, plus riche en nutriments et si possible à base de légumes sans nuire au côté croustillant si délicieux des frites maison ? Il est tout à fait possible de préparer des fr... so_busy Cette épice vous permettra de faire disparaître vos boutons d'acné et de lutter contre les rides de façon totalement naturelle http://sobusygirls.fr/2021/07/18/epice-contre-les-boutons-dacne-et-les-rides/ Sun, 18 Jul 2021 16:45:01 +0200 Vous voulez lutter contre les boutons d'acné et les rides pour avoir une belle peau et tomber moins souvent malade ? Alors misez sur cette épice ! Cette épice géniale, c'est le paprika. Riche en vitamines A, C, E et en minéraux, le paprika permet d'avoir une belle... Clémence Les infusions bio pour préparation glacée Kusmi Tea pour une boisson rafraîchissante et délicieuse http://sobusygirls.fr/2021/07/18/infusion-bio-kusmi-tea-pour-preparation-glacee-boisson-rafraichissante-avis-prix/ Thu, 15 Jul 2021 19:05:15 +0200 L'été est là, les températures grimpent et on n'attend qu'une chose : profiter de belles journées ensoleillées et d'apéros conviviaux entre amis ! Pour cela, pas besoin de grand-chose, si ce n'est une boisson rafraîchissante et festive. Les infu... Clémence Vous voulez avoir un ventre plat ? Alors évitez tout simplement ces 5 aliments ! http://sobusygirls.fr/2021/07/18/aliments-ventre-plat/ Sun, 18 Jul 2021 11:00:01 +0200 Ça me fait le coup à chaque fois (et j'imagine que c'est sûrement pareil pour vous) : ce n'est pas que j'ai un gros ventre, mais après les repas, il a tendance à gonfler facilement. C'est tout à fait normal, et ça dépend en fait de ce qu'on met... Clémence La méthode la plus efficace pour perdre du ventre reposerait sur... la respiration ! http://sobusygirls.fr/2021/07/17/methode-la-plus-efficace-pour-perdre-du-ventre-respiration/ Thu, 15 Jul 2021 15:32:58 +0200 Beaucoup de femmes (et d'hommes) cherchent les meilleures façons de perdre du ventre et rêvent d'afficher un ventre plat sans effort. 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