So Busy Girls | Derniers articles Mon, 22 Oct 2018 16:37:00 +0200 Mon, 22 Oct 2018 16:37:00 +0200 Voilà pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids http://sobusygirls.fr/2018/10/22/pourquoi-je-narrive-pas-a-perdre-du-poids/ Mon, 22 Oct 2018 16:37:56 +0200 Vous mangez équilibré, vous faites plein d'efforts pour manger léger, compter vos calories et même faire plus de sport, et vous ne comprenez pas pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids ? La raison est peut-être beaucoup plus simple que vous ne le pensez.... so_busy Retour du froid : pourquoi les chaussettes hautes sont vos alliées http://sobusygirls.fr/2018/10/22/retour-du-froid-pourquoi-les-chaussettes-hautes-sont-vos-alliees/ Mon, 22 Oct 2018 11:21:50 +0200 Vous détestez avoir froid aux pieds mais il n’y a rien à faire, dès que les températures baissent, vos petons sont glacés ? Ne vous laissez pas surprendre et misez sur les chaussettes hautes : à la fois confortables et douillettes, ce sont l... so_busy 5 mauvaises habitudes qui vous empêchent de bien dormir http://sobusygirls.fr/2018/10/22/mauvaises-habitudes-soir-qui-vous-empechent-de-bien-dormir/ Mon, 22 Oct 2018 11:09:43 +0200 Vous vous demandez pourquoi vous n'arrivez pas à bien dormir la nuit ? C'est peut-être à cause de ce que vous faites avant d'aller vous coucher. Certaines mauvaises habitudes ont en effet un impact très négatif sur notre corps et empêchent de s'endormir vite... so_busy 12 usages fantastiques du dentifrice auxquels vous n'auriez jamais pensé http://sobusygirls.fr/2018/10/21/bienfaits-du-dentifrice/ Sun, 21 Oct 2018 12:45:01 +0200 Le dentifrice, nous en utilisons tous les jours pour nous laver les dents et les garder bien propres et blanches. Mais le dentifrice ne sert pas du tout qu'à ça, loin de là ! C'est aussi un produit irremplaçable qui peut être utiliser dans de nombreuses tâch... so_busy 5 erreurs qu'on fait tous quand on tombe malade et qui empirent notre rhume http://sobusygirls.fr/2018/10/21/rhume-qui-empire-comment-faire-passer-le-rhume-vite/ Sun, 21 Oct 2018 11:41:08 +0200 Peu importe à quel point vous boosterez votre système immunitaire en mangeant ces aliments ou en prenant des compléments alimentaires, tomber malade et attraper un rhume ou la grippe est quasiment inévitable en hiver. Quand vous combattrez les microbes, voici les 5 erreu... so_busy LA chose que les gens heureux font tous les jours http://sobusygirls.fr/2018/10/20/comment-etre-heureux-conseil/ Sat, 20 Oct 2018 17:47:52 +0200 Ce n'est un secret pour personne : même si les biens matériels peuvent apporter un peu de confort sur le moment, ce sentiment de bonheur est extrêmement superficiel et surtout, il ne dure vraiment pas longtemps. C'est d'ailleurs pour cette raison que les personnes les plus heureu... so_busy Nous entassons tous trop de bazar chez nous, et cette étude démontre que ça nous rend malheureux http://sobusygirls.fr/2018/10/20/avoir-trop-de-choses-rend-malheureux/ Sat, 20 Oct 2018 15:50:12 +0200 De plus en plus d'études le prouvent, et tout adepte du minimalisme vous le dira aussi : nous vivons dans des maisons trop grandes et remplies de choses inutiles. Nous sommes quasiment tous ensevelis sous des objets qui ne nous servent le plus souvent à rien, ou que nous n'utilisons e... Clémence Comment boire moins d'alcool sans avoir l'impression de se priver http://sobusygirls.fr/2018/10/20/comment-boire-moins-dalcool-conseils/ Sat, 20 Oct 2018 15:19:22 +0200 Arrêter de boire de l'alcool ou boire moins est une très bonne résolution à prendre à n'importe quel moment de l'année, surtout quand on connaît tous les bienfaits que ça a sur notre corps. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'&agrav... so_busy 5 conseils décos qui peuvent améliorer votre sommeil http://sobusygirls.fr/2018/10/20/comment-bien-dormir-conseils/ Sat, 20 Oct 2018 16:45:01 +0200 Nous meublons et décorons souvent notre chambre au plus simple, car nous pensons que ce n'est pas la pièce de l'appartement ou de la maison dans laquelle nous allons passer le plus de temps. Pourtant, c'est un mauvais calcul : nous n'y passons certes pas le plus clair de notre temps &... so_busy 4 habitudes alimentaires qui vous aideront à soulager les pires migraines http://sobusygirls.fr/2018/10/20/soulager-une-migraine-comment-avoir-moins-mal-a-la-tete/ Sat, 20 Oct 2018 16:00:01 +0200 la Migraine peut modifier votre cerveau Ceux qui souffrent de migraine savent quelle douleur c'est. En plus des martèlements atroces et insupportables des migraines, ceux qui souffrent de migraines doivent aussi endurer la nausée, l'envie de vomir et la sensibilité à la... Laura Cette maison a plus de 300 ans, mais l'intérieur va vraiment vous épater ! http://sobusygirls.fr/2018/10/20/cette-maison-a-plus-de-300-ans-mais-l-interieur-va-vraiment-vous-epater/ Sat, 20 Oct 2018 15:13:00 +0200 Cette maison située sur les côtes de Cornouailles en Angleterre a été construite en 1680. Comme vous pouvez le voir sur la photo, d'extérieur, elle ne paye pas de mine et a l'air plutôt petite. Ce type de maison n'est d'ailleurs pas toujours simple &agra... Laura Être célibataire est un choix : voilà pourquoi vous devriez arrêter de vous justifier parce que vous êtes seul ! http://sobusygirls.fr/2018/10/20/que-dire-aux-gens-qui-demandent-pourquoi-je-suis-celibataire/ Sat, 20 Oct 2018 11:46:48 +0200 On ne peut pas demander de but en blanc à quelqu'un pourquoi il est célibataire. Tout le monde le fait, mais c'est une question tellement intrusive, personnelle, et surtout, ça ne regarde personne d'autre que le célibataire en question ! Et malgré tout, certains... Clémence Peut-on faire du sport quand on est malade ? http://sobusygirls.fr/2018/10/20/faire-du-sport-malade-rhume/ Sat, 20 Oct 2018 11:40:46 +0200 Vous vous demandez si vous devriez faire du sport quand vous êtes enrhumé ? C'est vrai que la question se pose. Certains disent que le sport peut nous aider à combattre les virus puisque l'activité physique permet de renforcer le système immunitaire. Mais la chose... so_busy Ce que vous devriez faire pour éviter d'avoir une gueule de bois demain http://sobusygirls.fr/2018/10/20/comment-eviter-la-gueule-de-bois-conseils/ Sat, 20 Oct 2018 09:29:01 +0200 Quand on a une gueule de bois, on sait qu'on a abusé la veille et qu'on n'aurait pas dû... mais c'est souvent trop tard et on n'a hélas qu'une seule chose à faire : attendre que ça passe ! Alors pour éviter de vous sentir mal demain et de vous retrouver avec... so_busy L'astuce toute simple pour ne plus JAMAIS filer ses collants http://sobusygirls.fr/2018/10/19/l-astuce-toute-simple-pour-ne-plus-jamais-filer-ses-collants/ Fri, 19 Oct 2018 19:45:01 +0200 Il fait toujours aussi froid dehors, et ce n'est pas franchement parti pour s'arranger tout de suite car les belles journées d'été sont encore loin. Ca ne veut pas dire qu'il faut forcément s'enrouler dans une couverture XXL chaude toute la journée, on a aussi le... marie 5 conseils efficaces pour diminuer la cellulite http://sobusygirls.fr/2018/10/19/conseils-pour-diminuer-la-cellulite/ Fri, 19 Oct 2018 18:45:02 +0200 90% des femmes ont de la cellulite, qu'elles soient minces ou rondes, peu importe, donc si vous en avez, rassurez-vous : c'est totalement normal ! D'où vient la cellulite ? La cellulite, aussi connue sous le nom de peau d'orange, est en fait une augmentation du nombre des cellules graisseus... so_busy 3 choses à faire pour prendre l'apéro et garder la ligne http://sobusygirls.fr/2018/10/19/comment-economiser-calories-apero/ Fri, 19 Oct 2018 17:14:48 +0200 C'est bientôt le weekend et vous avez peut-être envie de prendre un bon apéro pour fêter ça ? Je vous comprends, je fais pareil tous les vendredis et les samedis soirs. Mais même si un bon apéro avec ses proches ou entre amis, c'est très convivia... Clémence Comment créer son activité en ligne dans le domaine de la mode ? http://sobusygirls.fr/2018/10/19/comment-creer-son-activite-en-ligne-dans-le-domaine-de-la-mode/ Fri, 19 Oct 2018 15:22:01 +0200 La mode est assurément l’un des secteurs d’activité les plus dynamiques qui soient. C'est probablement parce que d’un côté, elle est influencée par la créativité des personnes qui s’y intéressent. Mais ce n’est... Laura Je suis très angoissée, et je fais ces 5 choses chaque jour pour gérer mon anxiété http://sobusygirls.fr/2018/10/19/comment-je-gere-mon-anxiete-conseils/ Fri, 19 Oct 2018 23:49:36 +0200 On parle de plus en plus souvent d'anxiété, ce trouble qui concernerait entre 5 et 10% de la population et près de 40 millions d'adultes américains. Bien que l'anxiété se manifeste différemment chez chaque personne, les plus grands symptômes de... Clémence 15 bonnes raisons de faire du sport (et non, maigrir ne fait pas partie de cette liste) http://sobusygirls.fr/2018/10/18/bienfaits-sport/ Fri, 19 Oct 2018 17:10:28 +0200 Nous savons tous que faire du sport peut aider à maigrir, à se muscler, à avoir une silhouette plus tonique, des membres plus fins,des muscles mieux dessinés... Mais saviez-vous que faire du sport pouvait également permettre d'avoir une belle peau ? D'améli... Clémence Pourquoi dire des gros mots pourrait finalement être très bon pour vous ! http://sobusygirls.fr/2018/10/18/dire-des-gros-mots-avantages-je-dis-plein-de-gros-mots/ Thu, 18 Oct 2018 15:45:02 +0200 Certains chercheurs ont découvert que beaucoup de gens se retenaient de dire des gros mots, et que c'était bien dommage. D'après Emma Byrne, l'auteur du livre Swearing Is Good For You (si on traduit en français, ce titre donnerait Dire des gros mots est bon pour vou... Laura 4 bonnes raisons d’utiliser mSpy http://sobusygirls.fr/2018/10/18/le-test-complet-de-mspy-logiciel-espion-pour-smartphones/ Thu, 18 Oct 2018 14:53:21 +0200 mSpy est sans aucun doute le logiciel espion le plus populaire du moment. Ceci est dû à ses performances et ses fonctionnalités avancées. Mais si les utilisateurs sont totalement sous le charme de cette application, c’est pour les raisons suivantes. Un outil efficac... Laura Faites ces 8 choses pour éviter d'attraper un rhume cet hiver http://sobusygirls.fr/2018/10/18/comment-eviter-davoir-un-rhume/ Thu, 18 Oct 2018 15:37:53 +0200 Si vous voulez éviter d'attraper un rhume au moindre coup de froid ou dès que vous serez trop fatigué, découvrez vite ces 8 choses à faire pour vous défendre et protéger votre système immunitaire. Ces conseils simples vous permettront de prot&... Clémence Voilà pourquoi vous toussez beaucoup plus la nuit http://sobusygirls.fr/2018/10/17/pourquoi-je-tousse-plus-la-nuit/ Wed, 17 Oct 2018 19:20:39 +0200 La façon la plus efficace de se soigner quand on est malade, c'est de dormir. Le corps a en effet besoin de se reposer pour laisser le temps au système immunitaire de récupérer tout en combattant efficacement l'infection. Seulement, on a beau le savoir, c'est parfois di... Clémence D'après cette étude, maigrir permettrait d'avoir une meilleure mémoire http://sobusygirls.fr/2018/10/17/maigrir-ameliore-la-memoire/ Wed, 17 Oct 2018 14:27:21 +0200 Une équipe de chercheurs américains de l'Université du Kent a découvert un lien entre la perte de poids et une amélioration de la mémoire et de capacité de concentration. L'étude a en effet démontré que des patients qui ont subi... Clémence J'ai fait un jeûne 12 heures par jour pendant 21 jours — voilà les 3 conséquences que j'ai remarqué sur mon corps http://sobusygirls.fr/2018/10/17/jeune-intermittent-12-heures-par-jour/ Wed, 17 Oct 2018 10:57:56 +0200 J'ai essayé beaucoup de choses pour maigrir : diminuer le nombre de calories que je mange chaque jour, manger moins de glucides ou tester le régime Keto pour maigrir en mangeant gras. J'ai même récemment testé le jeûne intermittent pendant 21 jours,... Clémence 5 choses parfaites à répondre si on vous demande "Pourquoi tu es toujours célibataire ?" http://sobusygirls.fr/2018/10/17/comment-repondre-quand-on-me-demande-pourquoi-je-suis-celibataire/ Wed, 17 Oct 2018 10:19:26 +0200 Vous êtes célibataire depuis un moment, et vous en avez assez qu'on vous pose toujours les mêmes questions ? Souvent, nos proches veulent bien faire et essayent de s'intéresser à nous, mais on sent que notre vie amoureuse, ou en l'occurence notre absence de relation... so_busy Pourquoi lire un livre est la meilleure méthode naturelle pour diminuer le stress et apaiser l'anxiété http://sobusygirls.fr/2018/10/17/comment-lire-apaise-anxiete-diminue-stress/ Thu, 18 Oct 2018 15:37:56 +0200 Mon cerveau tourne tout le temps à plein régime et mes émotions partent dans tous les sens chaque seconde toute la journée, et jusqu'au milieu de la nuit. Je suis une vraie perfectionniste, je suis très anxieuse et je suis tellement angoissée que j'ai peur... Clémence Ne pas dormir assez fait grossir (ou pourquoi vous devriez vous coucher plus tôt ce soir !) http://sobusygirls.fr/2018/10/17/ne-pas-dormir-assez-fait-grossir/ Wed, 17 Oct 2018 09:47:35 +0200 Le manque de sommeil augmenterait les risques d'obésité, mais dormir trop aurait aussi des risques pour la santé, comme un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires. En revanche, une nouvelle étude a démontré qu'il vaut mieux dormir trop... Clémence 8 conseils pour se débarrasser de sa mauvaise haleine (parce que ça nous arrive à tous !) http://sobusygirls.fr/2018/10/17/comment-ne-plus-avoir-mauvaise-haleine-solution/ Thu, 18 Oct 2018 15:38:03 +0200 Que ce soit parce qu'on a prévu de sortir en amoureux ou de déjeuner avec ses collègues, personne ne souhaite jamais avoir mauvaise haleine. Mais comment faire pour l'éviter ? On sait tous qu'on est censés se laver les dents au moins deux fois par jour, et utilise... Clémence LA chose que les couples heureux font tous les jours http://sobusygirls.fr/2018/10/17/couple-heureux-conseils/ Wed, 17 Oct 2018 09:45:01 +0200 Toute ma vie, j'ai été entourée de couples heureux et de relations amoureuses qui fonctionnent bien. Mes parents s'aiment comme au premier jour. Mes grands-parents vont bientôt fêter leur cinquantième anniversaire de mariage. Ma meilleure amie vit avec son ho... Laura 100 choses à faire quand on s'ennuie http://sobusygirls.fr/2018/10/17/choses-a-faire-quand-on-sennuie/ Wed, 17 Oct 2018 09:00:21 +0200 Pour certaines personnes habituées à toujours faire quelque chose, ne rien faire et se détendre, c'est vraiment du bonheur. Mais parfois, il n'y a rien à faire, et on s'ennuie ! A tel point qu'on a du mal à trouver quelles activités faire pour se senti... Clémence 42 choses gratuites à faire chez soi pour se détendre http://sobusygirls.fr/2018/10/15/choses-gratuites-a-faire-chez-soi/ Mon, 15 Oct 2018 18:13:35 +0200 Passer du temps chez soi, c'est très agréable quand on a besoin de se détendre un peu. Et ça a pas mal d'avantages, car ça permet de faire beaucoup de choses tout en économisant puisque la plupart des activités qu'on peut faire chez soi sont gratuite... so_busy Pourquoi mieux dormir vous aidera à maigrir plus vite http://sobusygirls.fr/2018/10/15/dormir-aide-a-maigrir-plus-vite/ Mon, 15 Oct 2018 17:53:59 +0200 Pour maigrir, tout le monde le sait : il faut manger équilibré et faire du sport. Mais il existe aussi une arme secrète que peu de gens connaissent et qui permet de maigrir plus vite sans effort. Il suffit de dormir suffisamment ! Non non, ce n'est pas une blague, et c'est vrai... Laura Pourquoi opter pour les photos sur toile est une excellente idée déco http://sobusygirls.fr/2018/10/15/decoration-murale-photos-sur-toile/ Mon, 15 Oct 2018 17:15:35 +0200 Quand on veut refaire sa déco et personnaliser son intérieur, on essaye généralement de choisir un style (minimaliste, scandinave, design, contemporain, champêtre, etc.), une couleur (noir et blanc, parme, vert d'eau...) ou de jouer sur l'association de diffé... Laura Pourquoi utiliser un diffuseur d'huiles essentielles m'a permis de me détendre et d'apaiser mes angoisses http://sobusygirls.fr/2018/10/15/huiles-essentielles-pour-soulager-anxiete-angoisses/ Mon, 15 Oct 2018 11:25:05 +0200 J'ai découvert que les huiles essentielles pouvaient aider à combattre le rhume et que l'huile essentielle de lavande pouvait m'aider à mieux dormir. Mais ce n'est pas tout, car les huiles essentielles sont aussi un remède naturel et très efficace contre l'in... Laura 16 avant / après qui montrent le pouvoir du maquillage http://sobusygirls.fr/2018/10/13/avant-apres-maquillage/ Sat, 13 Oct 2018 11:45:01 +0200 Vous voulez un teint parfait et des lèvres pulpeuses ? Pas besoin de passer par la case chirurgie esthétique pour ça ! Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'une bonne touche de maquillage. On l'avait vu avec cette vidéo complètement bluffante, certains make-up ar... Clémence 9 choses du quotidien dont nous n'aurions jamais deviné l'utilité http://sobusygirls.fr/2018/10/13/utilite-objets-du-quotidien/ Sat, 13 Oct 2018 10:37:31 +0200 Nous voyons ces objets ou ces détails du quotidien tous les jours, mais bien souvent, nous ne remarquons pas leurs fonctions évidentes, ou alors, nous ne savons même pas à quoi ces objets servent réellement. C'est tout de même dommage de ne pas savoir &agrave... Clémence 11 signes que ce mec est un vrai connard http://sobusygirls.fr/2018/10/12/signes-que-cet-homme-est-un-connard/ Fri, 12 Oct 2018 21:34:40 +0200 Je ne sais pas pourquoi, mais certains hommes se comportent vraiment mal, et le plus bizarre, c'est qu'on ne s'en rend pas toujours compte tout de suite. Alors on devient amis, on pense bien s'entendre, certaines tombent même tellement sous le charme qu'elles se mettent en couple avec ce type... Laura Quels sont les alcools les moins caloriques et que boire pour l'apéro si on ne veut pas grossir ? http://sobusygirls.fr/2018/10/12/alcools-les-moins-caloriques-apero-regime/ Thu, 18 Oct 2018 15:37:28 +0200 Vous avez envie de boire un verre pour l'apéro ou pendant le repas mais vous voulez garder la ligne ? Sachez qu'il est même possible de faire un régime et de s'accorder un ou deux petits verres de temps à autre tout en continuant à maigrir, à condition... 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H... so_busy Les personnes intelligentes se couchent tard, sont désordonnées et disent beaucoup de gros mots http://sobusygirls.fr/2018/10/11/etre-intelligent-signes/ Thu, 11 Oct 2018 09:57:57 +0200 Si vous avez passé votre enfance à vous faire réprimander par vos parents pour le bazar qui régnait tout le temps dans votre chambre et que chaque soir était une vraie bataille lorsque vos parents tentaient de vous faire vous coucher tôt et que des ann&e... so_busy Si vous avez cette mauvaise habitude quand vous vous rasez, il est temps d'arrêter ! http://sobusygirls.fr/2018/10/10/gel-douche-pour-se-raser/ Fri, 12 Oct 2018 21:27:23 +0200 Je pense qu'on fait toutes pareil : on sait qu'on doit se raser avant de partir, mais je ne sais pas pourquoi, on fait souvent ça en dernier ou en catastrophe par manque de temps. Et comme on veut y passer le moins de temps possible, on fait rarement ça comme il faut. Car nous sommes... so_busy Quelle est la différence entre un poivron rouge, jaune et vert ? Et 4 idées reçues sur le poivron http://sobusygirls.fr/2018/10/10/difference-entre-les-poivrons-rouges-jaunes-et-verts/ Wed, 10 Oct 2018 12:19:19 +0200 Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi certains poivrons étaient jaunes, d'autres rouges, et d'autres verts ? Est-ce que certains sont plus mûrs que d'autres, ont-ils vu plus longtemps le soleil, lesquels sont les plus sucrés ou les plus amers ? On fait le point... Laura Pour mieux dormir cette nuit, buvez une tasse de Moon Milk ! http://sobusygirls.fr/2018/10/10/boire-du-lait-chaud-recette-moon-milk/ Wed, 10 Oct 2018 11:22:39 +0200 Les réseaux sociaux comme Instagram ou Pinterest ont le don de faire du neuf avec des anciennes recettes et de donner envie de les tester illico ! C'est justement le cas avec le lait chaud, une astuce de grand-mère utilisée depuis longtemps pour aider à mieux dormir, et... 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Dans le cadre de cette étude, publiée dans le Journal of Obesity, des chercheur... so_busy Les médecins écossais prescrivent à leurs patients des promenades dans la nature pour (entre autres) observer les oiseaux http://sobusygirls.fr/2018/10/09/promenade-dans-la-nature-bon-pour-la-sante/ Tue, 09 Oct 2018 16:16:01 +0200 Une promenade au grand air permet de se vider la tête, de se détendre et de se sentir mieux, tout simplement. Et c'est justement pour profiter de ces bienfaits naturels que certains médecins écossais encouragent leurs patients à aller faire des promenades. Les m&ea... so_busy Pourquoi vous ne devriez jamais sous-estimer le pouvoir d'un câlin réconfortant http://sobusygirls.fr/2018/10/09/calin-diminue-stress/ Tue, 09 Oct 2018 16:04:52 +0200 Recevoir un câlin de l'amour de sa vie, de son enfant ou même d'un ami à la fin d'une longue journée a le don de nous faire un bien fou en seulement quelques minutes. 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Clémence L’astuce à connaître pour changer ses meubles ou sa déco sans se ruiner http://sobusygirls.fr/2018/10/09/lastuce-a-connaitre-pour-changer-ses-meubles-ou-sa-deco-sans-se-ruiner/ Tue, 09 Oct 2018 12:47:43 +0200 Vous avez envie de changement et vous aimeriez renouveler votre déco ? Vos meubles ne vous plaisent pas vraiment, et vous voudriez en trouver des plus pratiques, plus confortables ou plus modernes ? Le problème, c’est que souvent, même si on a des envies et de bo... Laura Voilà le nombre d'heures de sommeil dont vous avez besoin chaque nuit pour être en bonne santé http://sobusygirls.fr/2018/10/09/combien-dheures-dormir-la-nuit/ Tue, 09 Oct 2018 11:39:48 +0200 Une étude américaine a démontré que pour être en bonne santé, il faut dormir plus de sept heures par nuit — pour certains, ça semble évident, mais pour d'autres qui essayent toujours de trouver comment dormir moins sans être fat... so_busy Vous avez trop mangé ? Voilà les 4 choses que vous devriez faire http://sobusygirls.fr/2018/10/09/jai-trop-mange-que-faire/ Tue, 09 Oct 2018 11:18:29 +0200 Ca nous arrive à tous : vous vous resservez ou deuxième (ou troisième) fois de ce plat délicieux chez vos amis ou alors vous voulez vous faire plaisir au restaurant avec un menu entrée, plat, fromage et dessert, sauf qu'au bout d'un moment, vous n'en pouvez plus.... so_busy Pourquoi boire de l'alcool le soir est une très mauvaise idée http://sobusygirls.fr/2018/10/09/boire-de-lalcool-le-soir-mauvaise-idee/ Tue, 09 Oct 2018 10:10:54 +0200 Si vous avez du mal à bien dormir et que vous êtes parfois épuisé quand vous vous réveillez, vous devriez sûrement revoir votre routine du soir. Car il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous détendre avant d'aller vous coucher,... so_busy Pourquoi tester un site de rencontre est une bonne idée et comment trouver un site de rencontre sérieux http://sobusygirls.fr/2018/10/08/pourquoi-tester-un-site-de-rencontre-est-une-bonne-idee-et-comment-trouver-un-site-de-rencontre-serieux/ Mon, 08 Oct 2018 16:07:00 +0200 Vous êtes célibataire et vous aimeriez trouver une personne avec qui partager votre vie ? Vous n’êtes pas contre tenter un site de rencontre sérieux, mais vous êtes un peu perdu devant les nombreux sites de rencontres qui existent et vous ne savez pas comme... Laura 5 jeux sympas pour amuser votre chat http://sobusygirls.fr/2018/10/07/comment-jouer-avec-son-chat-1/ Sun, 07 Oct 2018 17:59:04 +0200 Si vous avez un chat joueur, faites-lui plaisir en jouant de temps en temps avec lui. C'est la meilleure façon de nouer des liens d'affection forts avec votre animal et de vous faire du bien à vous aussi. Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Sachez qu'il existe plusieurs id&ea... Laura 5 conseils naturels et très efficaces pour bien dormir http://sobusygirls.fr/2018/10/07/conseils-naturels-pour-bien-dormir/ Sun, 07 Oct 2018 17:58:27 +0200 Après une journée stressante, on peut parfois avoir du mal à se détendre et à bien dormir. Découvrez 5 conseils naturels pour s'endormir vite et profiter d'une bonne nuit de sommeil : 1. Ne pas grignoter avant d'aller se coucher Evitez de manger des alime... Laura Quelle est la pizza la moins calorique ? http://sobusygirls.fr/2018/10/07/quelle-est-la-pizza-la-moins-calorique-regime/ Sun, 07 Oct 2018 17:04:48 +0200 Vous faites un régime car vous voulez maigrir ? Si vous adorez la pizza, rassurez-vous : ce n'est pas parce que vous faites un régime que vous devez vous priver de pizza. Au contraire, plusieurs études montrent que manger de la pizza (ou tout autre aliment qui nous fait vraime... Clémence Ménage : comment avoir une maison propre quand on a un animal ? http://sobusygirls.fr/2018/10/07/comment-avoir-une-maison-propre-quand-on-a-un-animal-conseils-menage/ Sun, 07 Oct 2018 16:58:38 +0200 Votre animal de compagnie, vous l’adorez, même s’il fait parfois des bêtises et qu'il vous donne pas mal de travail au quotidien. En effet, ses poils qui traînent sur le canapé (et partout chez vous, en fait !) vous empêchent d’avoir une maison propr... so_busy Je dors très mal, mais voilà ce qui m'a aidée à mieux dormir http://sobusygirls.fr/2018/10/07/est-ce-que-la-lavande-aide-a-mieux-dormir/ Sun, 07 Oct 2018 16:51:15 +0200 J'ai beaucoup de mal à dormir. J'arrive à m'endormir assez vite mais j'ai rarement un sommeil récupérateur et très souvent, je me réveille épuisée. J'ai essayé beaucoup d'astuces naturelles pour mieux dormir, et j'ai récemment vo... Laura 6 huiles essentielles qui peuvent vous aider à combattre le rhume http://sobusygirls.fr/2018/10/07/huiles-essentielles-rhume/ Sun, 07 Oct 2018 16:18:13 +0200 Être enrhumé, ce n'est vraiment pas agréable, mais heureusement, il y a un certain nombre de choses à faire pour soulager les symptômes en attendant que ça passe. Les huiles essentielles sont par exemple très utiles pour combattre le rhume grâce... Clémence Ces 5 petites habitudes peuvent vous aider à maigrir – et c'est scientifiquement prouvé http://sobusygirls.fr/2018/10/07/moyens-simples-et-scientifiquement-prouves-pour-maigrir/ Sun, 07 Oct 2018 13:42:41 +0200 Certains sont prêts à essayer toutes sortes de choses un peu dingues ou très bizarres pour perdre du poids. Mais être en bonne santé et maigrir ne devrait pas demander autant d'efforts. Surtout que certaines habitudes très simples peuvent vraiment favoriser... so_busy Voilà la pire erreur que vous puissiez faire pour maigrir http://sobusygirls.fr/2018/10/07/pire-erreur-regime-maigrir/ Sun, 07 Oct 2018 11:23:10 +0200 Vous aimeriez maigrir, et vous savez que manger beaucoup de légumes est la première chose à faire pour perdre du poids. Mais ce n'est pas tout (ce serait trop simple !). Il faut aussi connaître les erreurs à ne pas faire quand on est au régime et qui pourrai... Clémence 8 questions à vous poser pour vous aider à trier http://sobusygirls.fr/2018/10/07/questions-a-se-poser-pour-trier/ Sun, 07 Oct 2018 10:45:19 +0200 Arrêter de repousser sans cesse au lendemain ou de vous trouver des excuses et rangez le bazar qui traîne chez vous ! La meilleure chose à faire pour tout ranger rapidement est de trier et de vous séparer de tous les objets que vous n'utilisez plus. Ca vous permettra d'av... Clémence Pourquoi il vaut mieux manger un part de pizza qu'un bol de céréales au petit déjeuner http://sobusygirls.fr/2018/10/07/pourquoi-il-vaut-mieux-manger-un-part-de-pizza-quun-bol-de-cereales-au-petit-dejeuner/ Sun, 07 Oct 2018 11:00:01 +0200 D'après une diététicienne américaine, il vaut mieux manger une part de pizza au petit-déjeuner qu'un bol de céréales sucrées. Ca vous semble étrange ? Et pourtant : d'après elle, c'est définitivement une meilleure alternat... so_busy Une étude montre qu'avoir un enfant après 30 ans augmente l'intelligence de l'enfant http://sobusygirls.fr/2018/10/07/avoir-un-enfant-apres-30-ans-augmente-l-intelligence-de-l-enfant/ Sun, 07 Oct 2018 10:30:02 +0200 Attendre quelques années de plus pour avoir des enfants a de nombreux avantages. En plus de permettre de profiter de sa grossesse un peu plus longtemps, il y a aussi plusieurs bienfaits scientifiquement prouvés comme un plus faible risque de perdre la mémoire ou encore une esp&... Clémence 10 raisons pour lesquelles vous êtes sans arrêt fatigué http://sobusygirls.fr/2018/10/07/10-raisons-pour-lesquelles-vous-etes-sans-arret-fatiguee/ Sun, 07 Oct 2018 10:00:01 +0200 Vous vous sentez déjà fatigué, physiquement et intellectuellement, et le temps des vacances où vous vous sentiez fraîche et dispose vous semble déjà loin ? Pas de panique : il y a forcément des raisons à ce problème (le manque de... so_busy Faites-vous ces 12 erreurs lorsque vous vous parfumez ? http://sobusygirls.fr/2018/10/07/faites-vous-ces-12-erreurs-lorsque-vous-vous-parfumez/ Sun, 07 Oct 2018 09:15:01 +0200 Le parfum nous donne parfois beaucoup de fil à retordre. On a un mal fou à se décider lorsqu'on veut en découvrir un nouveau car quand on en sent plusieurs sur un temps assez court, au bout de 3 ou 4, notre nez est complètement saturé et on a l'impression q... so_busy Voici la meilleure façon de vous muscler les abdos http://sobusygirls.fr/2018/10/07/comment-muscler-ses-abdos-facilement/ Sun, 07 Oct 2018 08:35:24 +0200 La coach sportive Autumn Calabrese a créé un programme de 80 jours pour sculpter et tonifier son corps durablement. Elle poste sur son compte Instagram de nombreuses photos avant / après de ses suiveurs qui ont suivi le programme, et il faut avouer que c'est encourageant c... Laura Pour manger moins naturellement, baissez la lumière ! http://sobusygirls.fr/2018/10/06/lumiere-tamisee-manger-moins-de-calories/ Sat, 06 Oct 2018 18:50:16 +0200 La musique et la lumière influencent les achats des consommateurs mais aussi ce qu'ils mangent : une étude américaine a en effet démontré que baisser le volume de la musique et diminuer l'intensité de la lumière dans un fast food pouvait aider les cli... Clémence 11 trucs bizarres mais très efficaces pour maigrir http://sobusygirls.fr/2018/10/06/trucs-bizarres-pour-maigrir/ Sat, 06 Oct 2018 17:40:47 +0200 Vous en avez assez d'entendre toujours les mêmes conseils pour maigrir ? Manger moins et faire plus de sport permettent de perdre du poids, c'est vrai. Mais si vous cherchez d'autres moyens efficaces de maigrir, voici 11 trucs surprenants voire bizarres que vous pouvez tester pour perdre du p... so_busy D'après cette étude, s'occuper de ses enfants toute la journée est plus difficile que d'aller au travail tous les jours http://sobusygirls.fr/2018/10/06/soccuper-de-ses-enfants-est-plus-difficile-que-de-travailler/ Sat, 06 Oct 2018 17:07:40 +0200 Être une mère au foyer, ce n'est jamais facile et une récente étude vient de démontrer qu'il pourrait être même plus difficile de s'occuper de ses enfants toute la journée que d'occuper un emploi à temps plein. Dans le cadre de cette &eacu... Clémence Comment perdre uniquement des fesses ? http://sobusygirls.fr/2018/10/06/perdre-des-fesses-comment-faire/ Sat, 06 Oct 2018 16:54:46 +0200 Nous sommes nombreuses à vouloir avoir de belles fesses et comme la plupart des femmes stockent les graisses sur cette zone en particulier, beaucoup souhaitent maigrir et perdre des fesses en priorité. Mais est-ce vraiment possible ? Peut-on perdre des fesses en premier et cibler... so_busy A quel moment vous devriez boire de l'eau froide, et quand il vaut mieux boire de l'eau chaude http://sobusygirls.fr/2018/10/05/bonnes-raisons-de-boire-de-leau-tiede-ou-chaude/ Fri, 05 Oct 2018 19:26:28 +0200 Rester bien hydraté est essentiel pour un bon fonctionnement de l'organisme, et c'est d'autant plus important quand on fait du sport ou qu'on veut maigrir. La déshydratation est quasiment toujours à l'origine d'un manque de performance physique et rend plus fatigué plus... so_busy Pourquoi sauter des repas même quand vous n'avez pas faim est mauvais pour votre santé http://sobusygirls.fr/2018/10/05/ne-pas-sauter-de-repas-pour-maigrir-et-etre-en-bonne-sante/ Fri, 05 Oct 2018 18:38:17 +0200 Vous sautez parfois le dîner quand vous avez pris un gros déjeuner ou un goûter tardif ? Eh bien sachez que vous devriez à tout prix éviter, car même si vous n'avez pas faim, il est conseillé de manger un encas léger mais sain. Pourquoi ? Parce... so_busy Payer ses courses en liquide permettrait de dépenser moins et d'acheter des aliments plus sains http://sobusygirls.fr/2018/10/05/payer-ses-courses-en-liquide-depenser-moins/ Fri, 05 Oct 2018 15:58:02 +0200 Vous voulez faire des économies et manger plus sainement ? Apparemment, pour y arriver, il suffit de payer ses courses en liquide plutôt qu'en carte bancaire ! Ca peut sembler trop simple, mais c'est pourtant vrai : de nombreuses études ont démontré que les consomm... Clémence Pourquoi couper vos aliments en petits morceaux peut vous permettre de maigrir sans efforts http://sobusygirls.fr/2018/10/05/couper-sa-nourriture-en-petits-morceaux-aide-a-maigrir/ Fri, 05 Oct 2018 15:26:27 +0200 Vous pensiez que couper sa nourriture en petits morceaux, c'était réservé aux bébés ? Eh bien pas du tout ! Cette habitude toute simple permettrait même de maigrir. En fait, couper sa nourriture en tout petits bouts peut sembler assez étrange pour un... so_busy J'ai fait du sport tous les jours pendant un mois et j'ai été très étonnée de voir les conséquences sur mon poids http://sobusygirls.fr/2018/10/05/faire-du-sport-tous-les-jours-pendant-un-mois/ Fri, 05 Oct 2018 12:12:10 +0200 J'ai grandi avec deux grands frères, et ça m'a appris deux choses : à aimer faire du sport (on en faisait quasiment tous les jours quand on était gamins) et à développer un fort esprit de compétition. J'adore me dépasser et aller au-del&agrave... Laura 10 aliments à ne surtout pas mettre au micro-ondes http://sobusygirls.fr/2018/10/04/aliments-a-ne-pas-mettre-au-micro-ondes-1/ Thu, 04 Oct 2018 19:53:57 +0200 Vous avez des restes de repas de la veille ? Hop, un petit coup au micro-ondes et ça permettra de manger un bon repas chaud préparé en un temps record. 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