Beauté | Santé | So Busy Girls

Beauté Voilà le nombre d'heures de sommeil dont vous avez besoin chaque nuit pour être en bonne s... Mylène 20 sept. 2023

Beauté Voilà pourquoi les femmes ont des migraines bien plus souvent que les hommes Laura 20 sept. 2023

Beauté Pourquoi dormir sur le dos est la meilleure astuce anti-âge Mylène 08 sept. 2023

Beauté 6 conseils pour prendre soin de sa santé mentale Clémence 08 sept. 2023

Beauté 8 conseils efficaces pour améliorer sa mémoire en seulement quelques jours Clémence 31 août 2023

Beauté 10 signes qu'on a pris un coup de chaud et les conseils à connaître pour l'éviter Clémence 24 août 2023

Beauté Voici les conséquences insoupçonnées de la canicule sur votre santé mentale Découvrez comment la canicule et les températures élevées peuvent avoir un impact sur la santé mentale, en augmentant le stress, l'anxiété et d'autres troubles émotionnels. Apprenez comment faire face à ces défis et adopter des gestes simples pour atténuer ces effets néfastes. Mylène 24 août 2023

Beauté Voici ce qui arrive à votre cerveau quand il fait trop chaud Il n'y a rien à faire, à chaque canicule, c'est pareil : vous n'arrivez pas à vous concentrer, vous avez l'impression de réflé... Clémence 21 août 2023

Beauté 5 conseils naturels et très efficaces pour bien dormir Après une journée stressante, on peut parfois avoir du mal à se détendre et à bien dormir. Découvrez 5 conseils natur... Laura 17 août 2023

Beauté Pourquoi lever les jambes contre un mur tous les jours peut vous faire autant de bien qu'une séance... On sait tous que pour rester en forme et être en bonne santé, il faut pratiquer une activité physique régulière, si possible q... Clémence 06 août 2023

Vous ne vous en doutez pas, mais faire des siestes trop longues est très mauvais pour votre santé !

Beauté Vous ne vous en doutez pas, mais faire des siestes trop longues est très mauvais pour votre santé ! 22 juillet 2023 - 15 : 44 Clémence

Beauté 3 idées reçues sur les abdos et les conseils à connaître pour avoir un ventre plat Laura 07 juil. 2023

Beauté Voici ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de fumer Laura 25 juin 2023

Beauté 5 choses à faire pour retrouver de l'énergie en quelques minutes quand on se sent fatigué Mylène 21 juin 2023

Beauté 10 bonnes raisons de vous mettre à boire du jus de citron Laura 17 juin 2023

Beauté Vous ne soupconnez pas les choses incroyables qu'un câlin fait à votre cerveau Clémence 20 mai 2023

Beauté On dormirait beaucoup mieux avec son chien qu'avec sa moitié ! Mylène 22 avr. 2023

Beauté 5 signes que vous avez une carence en calcium Un apport suffisant en calcium est essentiel pour avoir des os solides et maintenir le bon fonctionnement du système sanguin et des muscles. Une aliment... Clémence 12 avr. 2023

Beauté C'est prouvé : plus on passe du temps en pleine nature et moins on consomme de médicaments ! Nous cherchons tous des remèdes anti-âge et des petits conseils magiques pour rester jeunes plus longtemps : pratique du yoga, exercices de respira... Clémence 10 avr. 2023

Beauté 10 bienfaits de la respiration du feu et comment vous y mettre Et si on vous disait que par une simple technique de respiration, vous pouvez vous sentir mieux, moins stressé, plus serein et même avoir plus conf... Laura 03 avr. 2023

Beauté 4 symptômes physiques du stress émotionnel qu'il ne faut jamais ignorer Pour beaucoup d'entre nous, le stress fait partie de notre quotidien et nous avons appris à vivre avec faute de pouvoir faire autrement. Mais cela ne su... Mylène 27 mars 2023

Pourquoi mieux dormir vous aidera à maigrir plus vite

Beauté Pourquoi mieux dormir vous aidera à maigrir plus vite 08 mars 2023 - 18 : 12 Laura

Beauté Se lever tôt la semaine et faire la grasse matinée le week-end serait mauvais pour la sant... Mylène 04 mars 2023

Beauté 5 choses à faire pour être moins stressé Clémence 23 févr. 2023

Beauté La cigarette électronique plutôt que le tabac : les bonnes raisons de choisir la vape Mylène 23 févr. 2023

Beauté Dormir serait meilleur pour la santé que faire du sport Clémence 18 févr. 2023

Beauté 7 bonnes raisons de baisser le chauffage dans votre chambre la nuit Clémence 18 févr. 2023

Beauté Notre microbiote évolue au contact de nos proches, nos collègues et même nos voisins ! Mylène 16 févr. 2023

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