Nous avons tous tendance à être beaucoup trop durs avec nous-mêmes. Même lorsque nous semblons impassibles, pas réceptifs ou peu sensibles, il y a en réalité toujours une part de nous-même qui se questionne, se demande si ce qu’elle fait est assez bien, si elle ne sera pas jugée pour telle ou telle action, et c’est tout à fait normal. Cette introspection constante fait partie intégrante de notre nature humaine, et elle témoigne de notre désir constant de progresser.
Savoir définir son propre système de valeurs puis agir en fonction de ce qui a du sens pour nous demande beaucoup de réflexion, d’intégrité et d’alignement, et prend toujours du temps. Et même quand on sait quelle direction donner à sa vie, nous ne sommes pas à l’abri de faire des erreurs, de rencontrer des difficultés ou de ne pas tout faire parfaitement en fonction de ces valeurs, justement. Cependant, c’est dans ces moments de doute et d'erreur que nous pouvons réellement grandir.
C’est dans ce cas qu’il faut savoir se pardonner, de ne pas être toujours parfait, de faire parfois preuve de maladresse, de ne pas toujours tout réussir du premier coup. Voici d’ailleurs 6 choses pour lesquelles vous devriez vous pardonner et être indulgent avec vous-mêmes :
1. Ses propres erreurs
Car l’échec est inévitable et fait partie de la réussite. Echouer ne veut pas dire que vous avez raté quelque chose, cela veut dire que vous devez encore progresser, modifier votre stratégie ou changer d’objectif pour vraiment réussir. Les erreurs passées sont des enseignements précieux qui nous guident vers un avenir meilleur.La plus grande erreur n’est pas d’en faire, mais de ne pas se pardonner ses erreurs passées au point de rester figé dessus et de ne plus réussir à avancer pour se diriger vers le succès. Le pardon envers soi-même est le premier pas vers la croissance personnelle.
2. D’avoir abandonné à un moment donné
Il est tout à fait normal d’avoir des moments de doute, des périodes de fatigue, des phases de réflexion où l’on ne peut pas s’empêcher de tout remettre en question. Ces périodes de remise en question peuvent être l'occasion de découvrir de nouvelles passions, de redéfinir nos priorités et de mieux nous comprendre.Ces différentes périodes sont très saines et peuvent vous aider à mieux vous connaître, à mettre le doigt sur ce que vous voulez vraiment et à mettre en place une stratégie pour atteindre vos objectifs. Abandonner momentanément n’est pas un défaut, cela ne veut pas dire que vous êtes fragile mais au contraire que vous savez vous écouter, vous recentrer sur vous-mêmes et ne pas aller au-delà de vos capacités. Le pardon envers soi-même dans ces moments est un acte d'amour-propre.
3. D’avoir eu du mal à s’accepter
L’acceptation de soi est un chemin long, parfois laborieux, toujours enrichissant et surtout, qui dépend de chacun. Nous avons tous des passés différents, des façons différentes de vivre les choses, de progresser, de nous améliorer, de faire la paix avec nous-mêmes, et il est tout à fait normal d'avoir du mal à s’accepter totalement car cela demande du temps, de la patience, de la bienveillance et de l’indulgence, que des qualités dont nous ne sommes parfois pas toujours capable de faire preuve en même temps. Le chemin vers l'acceptation de soi est un voyage personnel, et il n'y a pas de date limite pour y parvenir.
4. D’avoir jugé les autres
Ce qui nous agace, nous fait réagir ou nous met en colère chez les autres est un très bon indicateur de ce que nous vivons en nous, car cela peut nous aider à comprendre ce que nous devons travailler, accepter en nous ou tout simplement ce que nous ne voulons pas voir dans notre vie car cela ne correspond tout simplement pas à nos propres valeurs. Le jugement des autres est un reflet de nos propres valeurs et croyances, et il peut nous guider vers une meilleure compréhension de nous-mêmes.Tout le monde juge les autres, c’est une réaction normale qui permet de se positionner soi-même en se disant « moi, j’aurais fait comme ça » ou « je ne trouve pas ça bien ». Bien sûr, dans l’idéal, il faudrait être capable d’être tout le temps bienveillant, de ne pas être dans le jugement et d’accepter les autres exactement comme ils sont. Cependant, le chemin vers la tolérance totale est long et parsemé d'obstacles.
Cela ne veut pas dire pour autant que vous êtes une mauvaise personne parce que vous avez jugé les autres à un moment ou à un autre. Vous avez peut-être besoin de mettre le doigt sur quelque chose d’important, en attendant d’être capable d’accepter les autres et vous-mêmes par la même occasion, sans jugement, dans la bienveillance, totalement, exactement comme ils sont.
5. D’avoir cherché une validation extérieure
Il est là encore tout à fait naturel d’aimer plaire, séduire, être accepté et apprécié par les autres. Une vie sociale riche et épanouissante procure de nombreux bienfaits et est un excellent booster de bien-être. Pour autant, il faut savoir être capable de piocher ses ressources et sa confiance en soi-même sans ressentir le besoin constant d’obtenir une validation extérieure, de montrer des signes extérieurs de richesse, de prouver aux autres qu’on a réussi, qu’on est une bonne personne, qu’on est compétent, etc.Même si nous en avons conscience, surtout lorsqu'on sait tirer sa confiance en soi de sa propre bienveillance, chercher une validation extérieure n’a pas à nous faire rougir, surtout si cela n’arrive que très ponctuellement. Nous sommes aussi humains, et il est très difficile de ne pas ressentir une certaine fierté à l’idée qu’on est accepté, aimé, apprécié et « validé » par des personnes qu’on estime. Cependant, il est important de se rappeler que la véritable validation provient de l'intérieur,
L’essentiel n’est donc pas de ne jamais chercher de validation extérieure, mais d’essayer de ne pas en avoir besoin pour avoir confiance en soi et de ne jamais donner plus de poids à ce qu’une personne pense de nous plutôt qu’à ce que nous pensons de nous-mêmes.
6. De ne pas avoir toujours confiance en soi
La confiance en soi n’est pas une case qu’on coche une bonne fois pour toutes et dont on profitera ensuite jusqu’à la fin de sa vie. En réalité, la confiance en soi est un processus, un apprentissage, un cheminement qui démarre dès le plus jeune âge et ne s’arrête jamais. Ce cheminement peut bien sûr connaître des hauts et des bas, des difficultés et des facilités, au gré de nos échecs et de nos réussites, de nos relations apaisantes ou vampirisantes avec les personnes qui nous entourent, et c’est tout à fait normal. Il est essentiel d'être indulgent envers soi-même dans ces moments de doute et d'incertitude.Il faut savoir là encore être indulgent avec soi-même, surtout quand la confiance en soi est au plus bas en raison de difficultés, d’une dépression, d’un mal-être ponctuel, se laisser du temps et garder en tête qu’on n’est pas plus fragile ou plus faible parce qu’on manque de confiance en soi. On a peut-être simplement besoin de recharger ses batteries, de faire le plein d’énergie, d’amour de soi et de bienveillance, de mieux s’entourer et de s’éloigner des personnes toxiques pour se construire un quotidien plus apaisant et serein.
Avoir confiance en soi est une évidence quand on a un environnement sécurisant, aimant, épanouissant qui favorise la stabilité. On devrait donc tous se pardonner de ne pas toujours avoir eu confiance en nous et essayer de travailler chaque jour à avoir un environnement plus sécurisant au quotidien.
Découvrez maintenant le signe qui prouve que vous avez plus de maturité et que vous êtes en chemin vers la sérénité.
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