Si le soleil vous a manqué cet hiver et que vous avez bien l’intention de vous rattraper maintenant que les beaux jours sont enfin arrivés, découvrez tout de suite les astuces qui vous permettront d’en profiter un maximum cet été. La saison estivale est en effet propice au farniente, aux bains de soleil relaxants et aux sorties en plein air pour notre plus grand plaisir. Voici donc quelques idées pour optimiser les occasions de faire le plein de vitamine D, arborer une peau toute bronzée et surtout un sourire radieux d’en avoir si bien profité !
Partir en vacances pour une destination ensoleillée
C’est évidemment l’un des meilleurs moyens d’être sûr que le soleil sera au rendez-vous ! Pour ne pas être déçue de la météo et vous assurer que vous passerez bien des vacances au soleil, pourquoi ne pas jeter un œil par exemple aux locations villa espagne connue pour offrir des séjours très agréables avec des températures douces en période estivale et un ciel le plus souvent dégagé, surtout en bord de mer ?
Aménager un espace pour bronzer chez soi
Si vous avez un petit budget et que vous n’avez pas la possibilité de louer une maison espagne bord de mer, rassurez-vous ! En faisant preuve d’un peu de débrouillardise, d’esprit pratique et d’imagination, il est tout à fait possible de se créer un bel espace pour bronzer chez soi, même quand on ne dispose que d’un petit balcon. Réfléchissez à tout ce que vous pouvez réutiliser parmi ce que vous avez déjà chez vous et équipez-vous dans les brocantes ou sur les sites de ventes d’objets d’occasion. Vous n’avez pas besoin de grand-chose : une chaise longue pour prendre un bain de soleil dès qu’il fait beau, une table et quelques chaises pour un repas qui sent bon l’été et la convivialité, un parasol en cas de canicule, éventuellement un barbecue et une piscine pour préparer des repas délicieux dehors et profiter de chaque rayon de soleil. C’est bien la preuve qu’on n’a pas besoin de partir pour se sentir comme en vacances !
Saisir chaque occasion de sortir
On a beau se sentir très bien chez soi et profiter d’un maximum de confort, il est toujours agréable de changer d’horizons, de voir de nouveaux paysages ou de découvrir des lieux inédits. L’idéal, que vous soyez chez vous, en week-end ou en vacances, c’est de saisir chaque occasion de sortir pour faire une promenade en forêt, aller flâner au parc ou au bord de l’eau, visiter une nouvelle ville ou découvrir un nouveau quartier que vous ne connaissiez pas, etc. Vous pouvez même tout simplement faire une promenade quelques dizaines de minutes après chaque repas, aller faire un tour au marché ou vous garer un peu plus loin à chaque déplacement pour marcher un peu. De cette manière, vous profiterez de chaque rayon du soleil ou, s’il se cache derrière quelques nuages, d’un maximum de lumière naturelle, ce qui est excellent aussi bien pour la santé physique que pour le moral.
Faire un échange de maisons avec des proches
Et si vous n’avez ni jardin, ni la possibilité de partir en vacances au soleil, il vous reste toujours un espoir : pourquoi ne pas proposer à des proches ou à des amis de faire un échange de maisons, ne serait-ce que pour quelques jours ? Ce sera ainsi l’occasion de changer d’air, de profiter d’une terrasse ou d’un jardin s’ils en ont un, et l’énorme avantage, c’est que cela ne vous coûtera rien. Vous pouvez également proposer à des proches qui partent en vacances de venir vous occuper des animaux, des plantes ou de l’entretien du jardin en passant quelques jours chez eux s’ils sont évidemment d’accord. Cela vous permettra encore une fois d’avoir de nouvelles occasions de sortir découvrir des lieux en plein air pour profiter toujours plus de chaque rayon de soleil.
Profiter au maximum du soleil cet été ne devrait pas être si difficile, à condition de saisir chaque occasion de sortir dehors pour pouvoir en capter ses rayons dès qu’il pointe le bout de son nez. Si vous en avez la possibilité, la meilleure astuce de toutes consiste évidemment à partir en vacances pour une destination ensoleillée, car c’est la seule façon de vous garantir une météo favorable. Que vous puissiez partir en vacances au soleil ou non, vous gagnerez à vous aménager un espace pour bronzer, manger ou lire tranquillement en plein air mais aussi à saisir chaque occasion de sortir faire des activités à l’extérieur car vous ferez ainsi le plein de lumière naturelle. Et si vous avez vraiment envie de changer d’air mais que vous avez un budget limité, rien ne vous empêche de tester l’échange de maisons avec des proches d’accord pour tenter l’expérience, cela vous fera découvrir de nouveaux lieux qui seront autant de prétextes pour des sorties en plein air et, on l’espère pour vous, sous le soleil !
