Beauté

10 erreurs à éviter quand on pratique le running

13 octobre 2019 - 21 : 59
par Clémence
10 erreurs à éviter quand on pratique le running
1 / 11

Parce que même si cela fait des semaines qu'on court, qu'on aime ça et que c'est un excellent moyen d'évacuer son stress, parfois, lamotivation s'amenuit.

Pour ne rien lâcher, garder une motivation au top et être encore plus performant, je vous ai listé 10 erreurs à éviter à tout prix mais que les adeptes du running font pourtant très souvent.

Vous verrez, en évitant ces erreurs courantes, vos performances s'amélioreront très vite... et votre motivation aussi ! Vous prendrez plus de plaisir à courir, vous vous sentirez mieux dans votre corps et dans votre tête, et vous profiterez beaucoup mieux de tous les bienfaits de la course à pied.

Pour découvrir ces 10 erreurs à éviter quand on court, cliquez sur les flèches juste en-dessous de la photo.

Lire aussi :
♥ 8 bienfaits de la course à pied qui n'ont rien à voir avec la perte de poids
 6 signes que vous devriez vous mettre à la course à pied
♥ Le programme d'entraînement idéal pour réussir à courir 30 minutes en 8 semaines quand on est débutant
♥ 5 conseils imparables pour se motiver à aller courir

Ajouter les points à la dernière page
10
Points
Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.