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5 bienfaits insoupçonnés des plantes pour la santé

07 avril 2019 - 10 : 34
par Laura

Avoir des plantes ou un simple bouquet de fleurs chez soi, c'est agréable et c'est une jolie façon d'égayer sa décoration... mais pas seulement ! Les plantes vertes ont en effet de nombreux bienfaits pour la santé.

En voici 5 que vous ne soupçonniez sûrement pas :

1. les plantes permettent de vivre plus longtemps

D'après une étude américaine, avoir des plantes chez soi permet de diminuer considérablement les effets néfastes de la dépression et d'allonger l'espérance de vie !

2. les plantes permettent d'être plus productif

Une autre étude a démontré qu'avoir des plantes dans son bureau permettait de diminuer efficacement son niveau de stress et d'être plus productif.

3. les plantes purifient l'air

Les feuilles et les racines des plantes vertes absorbent les particuliers polluantes présentes dans l'air et les transforment ensuite en nutriments.

N'hésitez donc pas à mettre des plantes dans votre séjour ou votre salle de bain pour assainir l'air.

Lire aussi : Les 8 meilleures plantes d'intérieur pour votre salon 

4. les plantes absorbent l'humidité

Ne vous privez pas non plus de mettre des plantes dans votre salle de bain : elles absorberont ainsi la vapeur d'eau et votre salle de bain sera nettement moins humide.

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5. Les plantes atténuent le bruit

Les plantes permettent d'avoir un intérieur plus calme car elles absorbent les vibrations avec leurs feuilles.

Une étude anglaise a ainsi démontré que les végétaux pouvaient réduire le bruit jusqu'à 5 décibels. Génial, non ?

N'hésitez donc pas à mettre des plantes chez vous pour profiter de tous leurs bienfaits.

Découvrez maintenant les 8 meilleures plantes d'intérieur pour votre salon et les 4 choses à éviter absolument pour ne pas faire mourir vos plantes d'intérieur.

Lire aussi :
♥ Cette étude qui montre comment les plantes peuvent améliorer notre humeur et notre productivité au travail 
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Laura
Je suis gourmande, susceptible et râleuse (surtout quand on veut goûter mon dessert). Mais à part ça, je ne mords pas, je vous jure !