Le soleil est enfin là, les températures grimpent, les vacances arrivent (ou peut-être faites-vous partie des chanceux qui sont déjà partis) et on n’a qu’une envie : saisir chaque occasion qui se présente pour profiter pleinement du soleil. Une exposition fréquente mais modérée est en effet idéale pour faire le plein de vitamine D et booster son humeur. Et c’est aussi un bon moyen d’afficher un teint bronzé et lumineux, à condition toutefois d’adopter une routine beauté adaptée. Voici 4 conseils à suivre pour bien prendre soin de sa peau et de sa chevelure pendant toute la saison estivale et revenir de vos vacances avec un teint éclatant et des cheveux bien brillants !
Appliquer systématiquement une protection solaire
On ne le répétera jamais assez : les rayons UV du soleil sont néfastes pour la peau et peuvent avoir des conséquences lourdes, comme des rougeurs, de sévères coups de soleil ou encore pire, un cancer de la peau. Pour profiter des bienfaits du soleil sans devoir en subir les effets néfastes, on pense donc toujours à appliquer une protection solaire suffisante comme par exemple l’AK Secure DM Protect SVR en prévention des cancers cutanés sur les peaux hypersensibles au soleil ou à risques. Pensez-y même quand vous sortez pour une simple promenade de quelques heures, limitez l’exposition entre 12h et 16h et remettez de la crème solaire toutes les deux heures.
Remplacer son gel douche habituel par une option plus douce
L’été, entre le soleil, le sable, le sel de mer, le chlore de la piscine, le vent ou les frottements des vêtements, notre peau est vraiment mise à mal et souffre d’un cruel manque d’hydratation. Pour la protéger et éviter de vous retrouver avec une peau rêche, sèche ou abîmée, pensez à adapter votre routine beauté pour un rituel de soins encore plus nourrissants. En plus d’une hydratation avec votre crème de jour le matin et de l’application de la crème solaire, vous pouvez remplacer votre gel douche habituel, qui peut être trop agressif, par l’huile lavante et relipidante Avène ou un gel surgras qui aidera votre peau à reformer son film hydrolipidique protecteur et à ainsi mieux affronter les agressions extérieures entre deux soins hydratants.
Protéger aussi ses cheveux
Nos cheveux méritent leur propre routine capillaire à part entière et doivent eux aussi être protégés du soleil. Pensez à toujours les rincer après un bain d’eau de mer ou un plongeon dans l’eau chlorée de la piscine, appliquez dans l’idéal une huile protectrice avant chaque baignade et pensez également à appliquer un soin nourrissant comme un après-shampoing adapté, un masque ou une huile capillaire comme l’huile réparatrice Olaplex pour permettre à votre chevelure de retrouver plus de souplesse. Vos cheveux seront également mieux protégés des agressions extérieures et bien plus brillants.
Penser à l’après-soleil
L’après-soleil n’est pas réservé qu’aux coups de soleil, aux rougeurs ou aux brûlures : votre peau a besoin de beaucoup plus d’hydratation après avoir passé du temps sur la plage, dans la piscine ou dans la mer. Prenez l’habitude d’appliquer après la douche ou avant de vous coucher un soin nourrissant qui favorisera la régénération cellulaire pendant la nuit et vous permettra de retrouver une peau plus douce et éclatante au réveil.
La saison estivale est celle où l’on a envie de passer le maximum de temps dehors, à profiter du soleil, de baignades, de la plage ou de promenades en bord de mer ou en montagne. Pour garder une peau éclatante et des cheveux bien brillants tout l’été, il suffit d’adapter sa routine beauté en protégeant bien sa peau et ses cheveux du soleil, en optant pour une huile relipidante, en appliquant une huile protectrice et réparatrice avant et après chaque baignade et en appliquant bien un soin nourrissant pour permettre une régénération optimale de la peau. De cette manière, la peau reste souple, bien hydratée et lumineuse, et les cheveux gardent une brillance épatante, sans souffrir du soleil, du sable ou du sel.
