Se soigner sans avoir recours aux médicaments et apaiser les maux du quotidien naturellement est tout à fait possible, à condition de miser sur les remèdes de grand-mère qui fonctionnent vraiment. Certaines plantes aux nombreuses vertus permettent par exemple de favoriser la digestion, d’apaiser l’anxiété, de lutter contre l’insomnie ou encore de retrouver une belle peau. Découvrez tout de suite 7 plantes idéales pour soigner les maux du quotidien :
1. La spiruline
Ce super aliment utilisé depuis plusieurs milliards d’années est très riche en protéines, en caroténoïdes et en fer. La spiruline permet de booster et de renforcer le système immunitaire, ce qui est particulièrement utile pour aider l’organisme à se défendre contre les agressions extérieures.
2. La bourrache
Lorsqu’elle est utilisée sous forme d’huile extraite des graines de bourrache, cette plante médicinale permet de lutter efficacement contre les symptômes de la dépression. Grâce à sa teneur élevée en acides gras essentiels, elle soulage également les affections de la peau comme la sécheresse cutanée, l’eczéma, le psoriasis ou encore l’herpès. Elle a aussi une action anti-rides efficace, atténue les vergetures et aide à garder une peau jeune et lumineuse.
3. Le curcuma
Egalement appelé safran des Indes, le curcuma longa contient de nombreux principes actifs dont la curcumine, un antioxydant très puissant qui lui confère des propriétés dépuratives et protectrices du foie. Le curcuma a une action anti-inflammatoire et sa consommation régulière permet de prévenir les risques de plusieurs cancers.
4. Les baies de Goji
Utilisées depuis plusieurs millénaires pour leurs vertus médicinales et leur teneur élevée en antioxydants et en vitamines, les baies de Goji stimulent l'énergie vitale, favorisent le bon fonctionnement du système immunitaire et ralentissent le vieillissement prématuré des cellules. Les baies de Goji favorisent par ailleurs l’oxygénation des cellules, préviennent les maladies cardio-vasculaires, régulent la tension artérielle et ont une action anticholestérol.
5. Le ginseng
Très connu pour ses racines aux vertus aphrodisiaques, le ginseng est également un allié de choix pour combattre la fatigue physique et intellectuelle et stimuler le système immunitaire. C’est d’ailleurs grâce à ses vertus stimulantes que cet alicament est l’ingrédient de base de nombreuses boissons énergisantes.
6. La racine d’ortie
La racine d’ortie favorise l’élimination des toxines et a une action anti-inflammatoire puissante qui soulage les douleurs articulaires. Ses vertus antioxydantes favorisent la régénération des tissus, sont utiles en cas d’intense fatigue physique et nerveuse, de stress, de burn-out ou de troubles de la concentration et renforcent les cheveux, les ongles, les dents, les os et la peau. La racine d’ortie a ainsi une fonction régulatrice générale qui contribue au bon fonctionnement de l’organisme.
7. La cranberry
Cette plante aux petites baies rouges est dotée d’un puissant pouvoir antioxydant et permet de lutter efficacement contre les infections, en particulier contre les infections urinaires. La cranberry, qu’on appelle aussi canneberge, est également très efficace pour accélérer la cicatrisation des plaies et des blessures.
Ces plantes sont très utiles pour soigner et apaiser naturellement les petits maux du quotidien. Problèmes digestifs, fatigue mentale ou physique, infection, douleurs articulaires, dépression ou même stress, on peut soulager tous ces troubles de manière naturelle, à condition de bien choisir la plante en question. Pour profiter de ces remèdes apaisants naturels, retrouvez toutes les plantes médicinales et leurs bienfaits santé sur le site : https://www.santescience.fr/
