Beauté

Ces 2 huiles essentielles sont très efficaces pour lutter contre la toux

23 novembre 2019 - 09 : 40
par Clémence

Que vous souffriez d'une toux sèche ou d'une toux grasse, sachez qu'on peut soulager la toux facilement avec les huiles essentielles, à condition bien sûr de bien analyser son type de toux et de choisir l'huile essentielle adaptée.

Toux sèche ou toux grasse ?

Comment savoir si on a une toux sèche ou une toux grasse ? Ces deux types de toux sont assez faciles à différencier.

La toux sèche qu'on appelle aussi toux d'irritation est plus fréquente la dormir et peut même empêcher de dormir si elle est trop présente. La toux sèche est favorisée par le manque d'humidification des bronches et peut survenir suite à une infection respiratoire comme une grippe.

La toux grasse s'accompagne d'expectorations (c'est-à-dire de glaires ou de crachats) qui permettent de dégager les bronches et d'éliminer les microbes. On dit par exemple qu'on a une toux grasse lorsqu'on a une bronchite.

l'huile essentielle de cyprès contre la toux sèche

Si vous avez une toux sèche, l'huile essentielle de cyprès sera votre meilleure alliée. Elle est en effet anti bactérienne, anti infectieuse et permet de lutter contre les toux persistantes.

L'HUILE ESSENTIELLE DE myrte CONTRE LA TOUX grasse

Si vous avez une toux grasse, c'est l'huile essentielle de myrte vert qui pourra apaiser votre toux grâce à son action anti-infectieuse.

Pour profiter des bienfaits de ces huiles essentielles, il vous suffit de verser une goutte d'huile essentielle de cyprès ou de myrte sur une cuillère à soupe de miel (de préférence du miel de thym, d'eucalyptus ou de lavande) à prendre 3 ou 4 fois par jour pendant 5 jours pour un adulte.

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Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.