Beauté

5 remèdes naturels pour soigner un rhume

07 novembre 2019 - 20 : 09
par Mylène Comment soigner un rhume ? Que faire quand on a un rhume ? Quels sont les remèdes naturels contre le rhume et comment guérir vite quand on a le nez qui coule et les yeux qui piquent ?

Nez bouché, yeux qui piquent ou nez qui coule et qui oblige à se moucher toutes les deux minutes : rien n’est pus exaspérant que d’attraper un rhume.

Si vous sentez que vous êtes en train de vous enrhumer, inutile de courir à la pharmacie.

Essayez plutôt l'un de ces remèdes naturels contre le rhume :

1. De l’eau salée contre le nez bouché

Vous n’arrivez pas à respirer tellement vous avez le nez bouché ? Pas de panique !

Faites bouillir un peu d’eau avec une cuillère à café de sel.

Lorsque le liquide est tiède, instillez-le dans chacune de vos narines. Pensez par contre à vous moucher avant !

Répétez plusieurs fois par jour.

Cette astuce naturelle permet de combattre le rhume de manière efficace et aura le mérite de vous dégager le nez pendant un petit moment.

2. Une soupe au poulet bien chaude

Demandez à votre homme de vous préparer une soupe au poulet (surtout dites-lui d’ajouter quelques pincées de piment fort et des gousses d’ail hachées, ce sera plus efficace) que vous avalerez très chaude.

Je sais, ça peut sembler bizarre, mais il paraît que la soupe au poulet empêche de tomber malade.

Vous ne risquez rien à essayer ! Et vous verrez qu'après avoir avalé un bol de soupe au poulet, le mucus va s’éclaircir et les germes vont disparaître.

Les bactéries et ce vilain rhume devraient vite ne plus être qu'un mauvais souvenir !

3. L’inhalation aux huiles essentielles

L’inhalation a toujours été un remède naturel très efficace pour soigner le rhume.

Placez un bol d’eau bouillante devant votre visage et recouvrez votre tête avec une serviette.

Inhalez la vapeur pendant une dizaine de minutes.

Le mieux, c'est d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans le bol pour maximiser l'efficacité de l'inhalation et bien vous dégager les sinus, ou bien d'utiliser un diffuseur d'huiles essentielles dans votre salon et dans votre chambre avant d'aller vous coucher.

Lire aussi : Les huiles essentielles peuvent vous aider à être en bonne santé : découvrez comment

4. Boire constamment de l’eau

L’hydratation est essentielle pour un bon fonctionnement de notre organisme, et c'est en particulier le cas pour soigner le rhume car c'est la seule façon pour notre corps d'éliminer les toxines et les déchets accumulés.

N’oubliez donc pas de boire les 1,5 litre d’eau par jour.

Il est même conseillé de boire plus d'eau que d'habitude pour que les muqueuses restent humides et soient encore plus efficaces.

Préférez l’eau tiède et évitez à tout prix de boire de l'eau trop froide pour ne pas aggraver votre rhume.

5. Le gingembre en infusion

Prenez une tasse d’eau bouillante et infusez-y une bonne cuillère à soupe de gingembre pendant 10 minutes.

Buvez tant que c’est encore chaud.

Ce remède de grand-mère entièrement naturel est connu pour être très efficace contre le rhume.

N'hésitez pas à essayer aussi ce remède pour remède pour dégager les sinus grâce à cette recette toute simple d'infusion au vinaigre de cidre, évitez ces 5 erreurs qu'on fait tous quand on tombe malade et qui empirent notre rhume et mangez ces aliments pour éviter la grippe.

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Mylène
Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!