Beauté

10 raisons pour lesquelles vous êtes sans arrêt fatigué

17 juin 2018 - 22 : 14
par Mylène
10 raisons pour lesquelles vous êtes sans arrêt fatigué | #2
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1) VOUS SAUTEZ LE PETIT-DÉJEUNER

Votre alimentation est le carburant de votre corps, et lorsque vous dormez, votre corps continue de consommer ce que vous avez mangé pour le dîner.

Donc lorsque vous vous réveillez le matin, vous avez besoin de faire le plein et de recharger les batteries avec un bon petit déjeuner équilibré. Si vous sautez le repas le plus important de la journée, alors vous allez vite vous sentir amorphe.

La solution : prenez le temps de vous préparer un petit-déjeuner équilibré, sain et gourmand. Mademoiselle Vi nous proposait justement 3 recettes saines pour le petit-déjeuner, pourquoi ne pas les tester demain matin ?

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Mylène
Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!