Vous êtes régulièrement ballonnée, vous aimeriez retrouver un ventre plus plat et vous cherchez une astuce naturelle pour obtenir des résultats très rapides ? Et si c'était possible en seulement 1 minute ?
Comment dégonfler le ventre rapidement ?
Une telle promesse paraît un peu folle, car on le sait bien, il n'y a pas de secret : pour avoir un ventre plat et perdre du ventre, il est impératif de manger sainement, de bien s'hydrater tout au long de la journée et de pratiquer une activité physique régulièrement. Bien dormir et diminuer son stress peuvent également aider, puisqu'un manque de sommeil et des pics de stress trop récurrents poussent l'organisme à stocker les graisses.
Au-delà de ces bonnes habitudes, on pourrait selon Cynthia Sass dégonfler son ventre très rapidement grâce à une astuce de grand-mère. Cette américaine a créé cette recette pour son « Flat Belly Diet », un régime ventre plat qui propose de boire de l'eau de Sassy pour favoriser une bonne digestion.
Cette recette promet ainsi de transformer l'eau ordinaire en une boisson miracle avec quasiment zéro calories mais qui permettrait de donner un coup de pouce à l'organisme pour brûler plus de graisses et améliorer la digestion grâce au gingembre, au citron, à la menthe et au concombre qu'on y fait infuser.
Ce qui est sûr, c'est que tester cette recette d'eau aromatisée peut être une bonne idée si cela vous encourage à mieux vous hydrater tout au long de la journée, puisqu'une bonne hydratation est nécessaire à l'élimination des toxines et permet également de lutter contre la rétention d'eau, ce qui ne peut que faire du bien à votre corps et vous apporter plus de confort, en particulier si vous vous trouvez ballonée ou que vous avez un ventre un peu gonflé.
La recette pour dégonfler le ventre rapidement
Voici donc cette fameuse recette qui promet de dégonfler le ventre en 60 secondes (même s'il vous faudra très certainement plusieurs jours pour voir les premiers résultats) :
Il suffit de mélanger dans un grand pichet rempli de 2 litres d'eau :
- 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé
- 1 concombre pelé et en fines rondelles
- 1 citron bio non pelé et en fines rondelles
- 12 feuilles de menthe verte
Une fois que vous avez mis les ingrédients dans votre carafe d'eau, laissez le tout reposer pendant toute une nuit pour que l'eau puisse prendre devenir délicatement aromatisée. Il ne vous reste plus qu'à boire cette eau aromatisée dès le matin au réveil, puis tout au long de la journée.
Pourquoi cette astuce naturelle dégonfle le ventre
Si cette eau de Sassy promet de faire dégonfler le ventre rapidement et de contribuer à la perte de poids, c'est parce que le citron est un diurétique naturel. Cet aliment alcalinisant fournit par ailleurs un pH équilibré, ce qui favorise un bon équlibre au sein de l'organisme.
Le gingembre est sûrement l'aliment le plus utile et épatant de cette recette, car en plus de son goût très agréable, il permet de favoriser la digestion, de brûler plus de graisses et d'apaiser le tube digestif. Découvrez d'ailleurs 6 bonnes raisons de manger du gingembre plus souvent : voilà qui devrait vous donner envie d'en consommer tous les jours !
Le concombre est lui aussi un diurétique efficace qui stimule au passage la fonction rénale pour une meilleure élimination des graisses dans les urines, ce qui contribue à la perte de poids.
La menthe verte permet quant à elle d'améliorer la digestion et exerce un effet calmant sur le ventre, ce qui peut être particulièrement agréable quand on est ballonné.
Pour aller plus loin, découvrez maintenant ce remède naturel très efficace pour avoir un ventre plat.
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