Humeurs

20 façons de dire non poliment (ou pas)

20 août 2019 - 19 : 57
par Clémence

Refuser une invitation n'est pas toujours facile, surtout quand on a décidé de dire non mais qu'on ne veut froisser personne. Si vous avez parfois du mal à dire non et que vous cherchez comment refuser une proposition poliment, on vous a listé 20 façons différentes de dire non.

Il ne vous reste plus qu'à piocher la formule qui vous convient le mieux, puis à oser dire franchement le fond de votre pensée.

Parce que quand c'est non, c'est non, et qu'on ne devrait jamais se forcer à faire des choses qu'on n'a aucune envie de faire. La vie est trop courte pour ça !

Voici donc 20 façons différentes de dire non sans vexer personne (enfin, espérons, sinon tant pis pour eux !) :

1. Je n'ai pas envie.
2. Je n'ai pas le temps.
3. J'ai autre chose de prévu.
4. Je ne pourrai pas.

5. Je suis fatigué.
6. Je vais voir, mais ce sera sûrement non.
7. Ne le prends pas mal, mais je préfèrerais faire autre chose.
8. Ce n'est pas le bon moment pour moi.

9. Il faut que j'y réfléchisse.
10. Je dois consulter mon planning mais je ne pense pas que ce sera possible.
11. Je dois regarder mon agenda.
12. Je crois que j'ai déjà quelque chose de prévu ce jour-là.

13. Je ne suis pas sûr d'être disponible.
14. Je suis débordé en ce moment.
15. J'ai des choses urgentes à finir d'abord.
16. Je ne pourrai pas me libérer.

17. Je passe le week-end en famille.
18. Je vois des amis.
19. J'ai un dîner en amoureux.
20. J'ai prévu de me prendre une journée pour moi.

Quelle que soit la formule choisie, dites-le gentiment mais fermement. Vous pouvez aussi suivre ces conseils pour refuser poliment une invitation qui ne nous dit rien du tout et apprendre comment présenter ses excuses sans trop en faire.

Cela devrait vous aider à mettre les formes, mais dans tous les cas, ne culpabilisez jamais de dire non à quelque chose qui vous met mal à l'aise ou ne vous plaît pas.

Et si vous ne savez vraiment pas dire non et que ça vous angoisse car vous avez souvent l'impression de vous retrouver forcé de faire des choses que vous n'aviez pas envisagé de faire au départ, lisez aussi ces 5 choses à faire pour arrêter de faire plaisir à tout le monde (sauf à vous).

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Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.