1. Votre magazine ou livre préferé
Pas de téléphone, pas d'ordi ! Prenez votre magazine ou votre livre préféré.
2. De la musique et des bougies
Essayez de vous mettre une musique assez calme et positive. Des bougies autour de la baignoire, cela crée une bonne atmosphère.
3. De l'eau à la bonne température
De l'eau chaude dans la baignoire, c'est le mieux pour vous relaxer, détendre vos muscles et votre corps tout entier.
4. Des petits snacks
Faites-vous un thé, un bon verre de vin ou de champagne... comme vous le sentez. Des fraises, des pralinés, ce que vous aimez !
5. Des feuilles de roses
...ou d'autres fleurs, parce que ça sent tellement bon !
6. Des sels de bain
Si l'idée avec les roses ne vous plaît pas trop, mais que vous voulez quand même être entourée d'une bonne odeur, vous pouvez utiliser une boule de bain ou des sels de bain.
7. Une masque visage
On ne veut pas seulement détendre le corps et les muscles, mais aussi le visage ! Avec un bon masque, le tour est joué ;)
8. Profitez !
C'est votre moment à vous. Oubliez tout et relaxez-vous !
9. Détendez-vous après votre bain
Préparez une bouillotte, mettez-la autour de votre nuque et faites une petite sieste. Profitez !
10. Chauffez vos vêtements
S'il fait froid, avant de rentrer dans votre bain, posez vos vêtements ou votre peignoir sur le radiateur. Comme ça, vous aurez bien chaud en sortant et profiterez jusqu'au bout des bienfaits de votre bain !
