Famille

Comment j’ai réussi à perdre mes kilos de grossesse sans (trop) d’effort

08 octobre 2016 - 11 : 53
Comment j’ai réussi à perdre mes kilos de grossesse sans (trop) d’effort | #2
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LE PLUS IMPORTANT : APPRÉHENDER SON NOUVEAU CORPS

Les kilos en trop sont bien présents, des bourrelets au niveau du ventre et des hanches notamment, des cuisses plus rondes tout comme les joues. Mais il ne faut pas perdre de vue que suite à un accouchement, notre silhouette a évolué et celle que nous connaissions avant n’existe plus. Oui, il faut faire le deuil de son corps d’avant.

Alors, oui, il y a des femmes qui ne changent pas de morphologie, qui restent toujours aussi fines et sveltes, eh bien tant mieux pour elle.

Cela n’a jamais été mon cas… Non, mes hanches se sont élargies de façon significative.

Il est donc important d’accepter rapidement nos changements de morphologie, pour se sentir bien dans sa peau et aussi pour trouver des solutions réalisables. Eh oui, perso, j’ai toujours eu du ventre, après deux grossesses, mon ventre est un champ de vergetures. Aussi avant il pouvait paraître bombé et mignon, aujourd’hui il est flasque et tombe, oui c’est dégoûtant ! Mais je sais très bien que le ventre plat ce n’est pas pour moi !

Il est donc important d’apprivoiser ce nouveau corps, de s’y habituer et de se donner des objectifs réalistes.