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Les 24 fruits et légumes fruits du mois de mars pour faire le plein de vitamines

01 mars 2019 - 23 : 01
par Clémence

Vous le savez, manger des légumes (et des fruits) à chaque repas est essentiel pour faire le plein de vitamines, de nutriments et d'énergie.

Et ce qui est encore mieux, pour des légumes de qualité et gorgés de nutriments, c'est de miser sur des fruits et légumes de saison !

En ce mois de mars, voici donc les fruits et les légumes à mettre en priorité dans votre assiette :

Les 18 légumes du mois de mars

Les 6 fruits du mois de mars

Découvrez maintenant les 15 aliments que vous devriez manger plus souvent être (ou rester) intelligent et les 10 aliments qui contiennent le plus d'antioxydants.

Lire aussi :
 5 conseils pour manger plus de légumes (car soyons honnêtes, qui peut dire "j'en mange assez" ?)
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Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.