Avant de vous parler ces fameuses huiles essentielles à avoir pendant l'été, voici quelques précautions à prendre avant de les utiliser :
- le recours aux huiles essentielles ne remplace pas une consultation médicale, demandez toujours l'avis de votre médecin
- les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, à celles qui allaitent, aux enfants en bas âge, et aux personnes ayant la peau sensible
- l'exposition au soleil est à éviter pendant les heures qui suivent l'application des huiles essentielles
- toujours tester les huiles essentielles diluées dans une base d'huile végétale avant toute utilisation par voie cutanée
- il est indispensable de conserver les flacons à l'abri de la chaleur et de la lumière afin qu'elles gardent toutes leurs propriétés
L'huile essentielle de Lavande
Pour soulager un coup de soleil et cicatriser : diluez 2 gouttes dans un peu d'huile végétale (de l'huile d'amande douce par exemple) et massez la zone concernée.
L'huile essentielle de Citronnelle
Pour éloigner les insectes : appliquez sur la peau un mélange de 10 gouttes d'huile essentielle de Citronnelle diluées dans deux cuillères à soupe d'huile végétale.
L'huile essentielle d'Eucalyptus citronnée
Pour soigner les piqûres d'insecte : préparez un mélange de 10 gouttes essentielles diluées dans une cuillère à soupe et demie d'huile végétale. Appliquez plusieurs fois par jour sur la piqûre.
L'huile essentielle de Gingembre
Pour retrouver de l'énergie suite à une fatigue liée à la chaleur : ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de Gingembre dans une dose de gel douche. Répétez l'opération chaque matin.
L'huile essentielle de Cyprès
Pour soulager les jambes lourdes : ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle dans un bain de pieds effervescent et prélassez-vous.
L'huile essentielle de Menthe poivrée
Contre le mal des transports : mettez quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir et respirez les effluves aussi souvent que souhaité.
Les huiles essentielles sont parfaites pour se soigner de manière naturelle et économique, n'hésitez pas à les adopter !
