Le Wellness, mais qu’est-ce que c’est ?
Pour ceux qui ne connaissent pas encore, le Wellness est un mode de vie qui met l’équilibre entre le corps et l’esprit au centre. Il s’agit de se prendre en charge afin de bien se sentir dans son corps, et d’atteindre un bien-être parfait comme le résultat de cet équilibre entre le corps et l’esprit.
J’entends déjà certains d’entre vous me répondre « c’est bien beau mais on fait comment ? ».
Très bonne question ! J’ai eu la chance de recevoir un cours théorique et pratique de la part de Technogym, le numéro 1 dans ce domaine reconnu dans le monde entier. En pratique, Technogym identifie 3 axes à travailler : une activité physique régulière, une alimentation saine, et un esprit positif.
Le travail de ces trois axes permet de mieux appréhender son corps, de gagner en énergie et de se sentir bien dans son corps, dans sa tête mais aussi socialement, dans ses rapports avec les autres, c’est ça le Wellness !
Quel rapport avec les croisières ?
Le rapport est flagrant : quand on est en croisière on a du temps pour s’occuper de soi, on se nourrit et on a largement de quoi alimenter un esprit positif en faisant le plein d’expériences culturelles à travers les différentes escales touristiques et en profitant d’un cadre unique offert par la vie en pleine mer.
MSC croisière l’a très bien compris. La plus grande compagnie de croisière privée au monde sait que ces croisières possèdent toutes les qualités requises pour offrir une expérience Wellness à ses vacanciers dont la demande de voyages « bien-être » ne cesse de croître. Le partenariat avec Technogym coule de source. Le leader mondial des produits et services Wellness et Fitness possède une expertise reconnue dans ce domaine et peut apporter tout son savoir-faire à la mise en place de cette offre Wellness à bord des navires MSC. Après un an de travail, les équipes des deux sociétés ont mis au point un programme exclusif et personnalisé qui offrira aux croisiéristes de MSC toute une série d’activités à travers des équipements fitness à la technologie de pointe et des privilèges personnalisés à travers une offre culinaire dédiée, des activités terrestres exclusives ou encore un accès à des entraîneurs certifiés Technogym.
En pratique, ça donne quoi ?
J’ai pu tester directement l’offre en vivant l’expérience Wellness le temps d’une journée.
L’expérience débute bien avant les vacances puisqu’on va inviter les croisiéristes qui viendront de réserver leur croisière à compléter le premier questionnaire scientifique en ligne développé par les chercheurs de Technogym, l’Aspiration FinderTM. Les réponses fournies permettront de réaliser l’Aspiration Map du vacancier, sa carte d’identité Wellness en quelque sorte.
Pour ma part, mon Aspiration Map indique que ma première motivation est le shape, la forme en français : je veux bien me sentir dans mon corps afin d’être en forme, je m’exerce dans le but de brûler des calories afin de mieux contrôler mon poids et sculpter mon corps.
Cette Aspiration Map permettra la mise en place d’un suivi personnalisé une fois monté à bord. Chaque passager est reçu individuellement par un entraineur qui procédera à un examen physique. Grâce à cet examen et à l’Aspiration Map, l’entraineur établira les objectifs et le programme personnalisé du passager. Et ce n’est pas tout, un check-up médical est également réalisé par le médecin MSC avec analyse de sang et bilan complet de composition corporelle. J’ai pu tester ce dernier point et mon bilan indique que j’ai une belle bouée de masse graisseuse au niveau de mon ventre, je n’avais pas remarqué (moi et ma mauvaise foi ^^).
Une fois le programme et les objectifs en poche, il n’y a plus qu’à profiter du large panel d’équipements et de services mis en place spécialement dans le cadre de l’expérience Wellness afin de suivre son programme et d’atteindre ses objectifs. Dans ce panel on trouve entre autres :
- des installations sportives intérieures et extérieures (piscines, salles de gym, terrains de sport)
- les appareils de fitness Technogym de dernière génération
- une application MyWellness développée spécialement par Technogym pour MSC Croisières qui permettra de suivre leurs résultats, mais aussi des activités personnalisées que l’on pourra toujours pratiqués et suivre après la croisière
- pour bien utiliser l’application, les bénéficiaires de l’expérience Wellness se verront offrir un accès à Internet en illimité
- des nouveaux cours de fitness mais également de Tai Chi, de Pilates ou encore de Yoga
- des activités « bien-être » à terre afin de compléter le programme Wellness et de rester actifs même pendant les escales
- des menus « bien-être » développés en collaboration avec les experts nutrition de Technogym. J’ai pu déguster quelques plats, le gourmet du dimanche que je suis approuve :)
- Les croisiéristes pourront trouver dans leur cabine un tapis de gym et un sac Technogym Wellness Bag™, des affaires de sport et une serviette, ainsi qu’un mini bar “bien-être” fourni en boissons énergisantes et une chaine de télévision Fitness. Et cerise sur le gâteau : la blanchisserie pour les affaires de sport est comprise !
Salade de quinoa et crevettes que j’ai pu déguster, un délice
Alors, convaincu ? Ca donne envie n’est-ce pas ? L’expérience vaut le détour croyez-moi !
Pour information, le lancement de l’expérience Wellness est prévu en avril 2017 et les réservations sont déjà ouvertes avec un prix à partir de 769€ par personne. Vous pouvez-faire un tour sur le site de MSC Croisières pour découvrir les offres.
Bonne croisière à tous !
