Faire le deuil d’une relation passée n’est jamais simple. Parfois, on pense avoir tourné la page, mais certains comportements ou ressentis indiquent qu’il reste encore des blessures à guérir. Voici 8 signes qui montrent que vous êtes peut-être encore attaché à votre ex et que le deuil n’est pas complètement fait.
Unsplash - Magda Fou
1. Vous comparez constamment votre nouvelle relation à la précédente
Si chaque geste, chaque mot ou chaque situation vous ramène à ce que vous viviez avec votre ex, c’est un signe que vous êtes encore bloqué dans le passé. La comparaison peut empêcher de construire une nouvelle histoire sur des bases saines.
2. Vous regardez souvent ses réseaux sociaux
Être curieux de la vie de votre ex est naturel, mais si vous consultez régulièrement ses profils, ses photos ou cherchez à savoir ce qu’il fait, cela montre une difficulté à vous détacher.
3. Vous ressentez encore beaucoup d’émotions en pensant à lui
Que ce soit de la tristesse, de la colère ou même de la nostalgie, des émotions intenses envers votre ex révèlent que vous n’avez pas encore totalement digéré la rupture.
4. Vous idéalisez votre ancienne relation
Si vous avez tendance à ne voir que les bons moments de votre ancienne histoire tout en minimisant les difficultés, cela peut être un frein pour aller de l’avant.
5. Vous évitez les lieux ou objets associés à votre ex
Éviter certains endroits ou objets qui vous rappellent votre précédente relation est une manière inconsciente de refuser de faire face à vos émotions.
6. Vous ne vous sentez pas prêt à vous engager
Si l’idée d’un nouvel engagement vous fait peur ou si vous avez l’impression de ne pas être disponible émotionnellement, cela peut indiquer que votre cœur est encore attaché à l’ancien.
7. Vous parlez souvent de votre ex
Que ce soit avec vos amis, votre famille ou même avec une nouvelle rencontre, si votre ex revient régulièrement dans la conversation, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas complètement passé à autre chose.
8. Vous gardez tous ses souvenirs
Conserver des objets liés à votre ancienne relation est normal dans un premier temps, mais si vous ne pouvez pas vous résoudre à vous en séparer, cela montre un attachement persistant.
Faire le deuil d’une relation demande du temps et de l’introspection. Ces signes ne sont pas une fatalité, mais plutôt des indicateurs pour vous aider à prendre conscience de vos émotions et avancer à votre rythme. Si besoin, n’hésitez pas à en parler avec des proches ou un professionnel pour vous accompagner dans ce processus.
Découvrez maintenant au bout de combien de temps on se remet d'une rupture ?
Lire aussi :
♥ Voici les signes astrologiques qui deviennent les pires ex après une séparation
♥ 5 étapes inévitables pour surmonter une rupture amoureuse et sortir du chagrin
♥ Voici les 5 conséquences qu'un chagrin d'amour a sur votre corps
