Vous adorez les glaces et vous n'avez pas du tout l'intention de vous priver cet été (vous avez bien raison) car c'est le dessert qui vous donne le plus l'impression d'être en vacances, sans même partir de chez vous !
Quelle glace est la moins calorique ?
Et pour que cette petite gourmandise soit sans conséquence sur votre ligne, il vous suffit de miser sur les parfums que vous aimez bien évidemment, mais tant qu'à faire, en choisissant de préférence les glaces les moins caloriques de toutes !
Si vous voyez qu'une glace est deux fois plus calorique qu'une autre, alors que les deux vous procurent tout autant de plaisir, autant choisir le plus souvent possible celle qui est moins calorique et moins sucrée. Vous pourrez ainsi en déguster plus souvent sans jamais culpabiliser !
Comme il existe aujourd'hui de très nombreux parfums, gammes et marques de glaces, on a listé pour vous les glaces de grandes marques vendues en supermarché de la moins calorique à la plus calorique. Sans bien sûr vous gâcher le plaisir, vous aurez ainsi au moins une petite idée des gourmandises les plus légères !
la liste des glaces les moins caloriques vendues en supermarché
1. Solero : Les glaces Solero ont généralement entre 80 et 120 calories par portion, en fonction de la saveur.
2. Nestlé Extreme Sorbet : Les sorbets de la gamme Nestlé Extreme sont souvent moins caloriques, avec environ 90 à 120 calories par portion.
3. La Laitière - Sorbet au citron : Le sorbet au citron de La Laitière a généralement moins de 100 calories par portion.
4. Häagen-Dazs - Sorbet Citron : Le sorbet au citron de Häagen-Dazs a généralement environ 100 à 130 calories par portion.
5. Carte D'Or - Les Fruitiers Glace : Certains parfums de glace de la gamme Les Fruitiers de Carte D'Or sont relativement faibles en calories, avec environ 120 à 160 calories par portion.
6. Milka Choco Moo : Les glaces Milka Choco Moo ont environ 130 à 150 calories par portion.
7. Oreo Sandwich Glacé : Les sandwichs glacés Oreo ont environ 140 à 160 calories par portion.
8. Ben & Jerry's - Moo-phoria : La gamme Moo-phoria de Ben & Jerry's propose des saveurs légères avec moins de calories et moins de matières grasses que leurs autres variétés, avec environ 140 à 160 calories par portion.
9. Cornetto Mini : Les mini Cornettos ont généralement autour de 150 à 170 calories par portion.
10. Magnum Mini Classique : Les mini glaces Magnum Classique contiennent environ 150 à 180 calories par portion.
11. Nestlé - Maxibon light : Les Maxibon light de Nestlé sont des sandwichs glacés à base de crème glacée légère et contiennent environ 150 à 180 calories par portion.
De manière générale, gardez en tête qu'il vaudra toujours mieux privilégier un sorbet plutôt qu'une crème glacée car cela sera moins calorique, moins sucré mais aussi beaucoup plus rafraîchissant, ce qui sera bien plus agréable s'il fait très chaud.
Découvrez maintenant pourquoi manger une glace au petit-déjeuner rendrait plus intelligent !
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