Vous êtes convaincue qu’« il faut souffrir pour être belle » et vous dépensez tous les mois une fortune dans les produits cosmétiques pour être plus jolie ? Sachez que vous pouvez être jolie dans dépenser un euro et avec des astuces naturelles. Pour y arriver, il suffit de suivre nos conseils :
Adopter une alimentation saine
Vous vous demandez comment être belle ? La réponse est simple : il faut commencer par manger sainement.
Ne sautez donc aucun repas car c'est mauvais pour la santé et évitez de manger des sucreries, tout ce qui est trop gras ainsi que l’alcool.
L’idéal est de manger des fruits et des légumes en abondance et de boire beaucoup d’eau (au moins 1,5 litre par jour).
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Avoir un sommeil régulier
Cernes, petits yeux, rides : ce sont les conséquences du manque de sommeil.
Pour éviter d’afficher une face de zombie et un teint pâle, il est fortement recommandé de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit.
C'est la meilleure façon de permettre à votre peau de se régénérer correctement pendant la nuit et de retrouver une peau lisse et lumineuse au réveil !
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Opter pour un maquillage naturel
Vous pensez qu’en surchargeant votre visage de maquillage, vous aurez l’air plus belle ? C'est totalement faux !
Car les fonds de teint, les BB crèmes et tous les produits de maquillage ont tendance à étouffer la peau et à l'empêcher de respirer. Celle-ci est à la longue agressée, et on finit par avoir des boutons d'acné ou un teint terne.
La meilleure technique pour être jolie, c’est donc d’opter pour un maquillage simple, nude et le plus léger possible pour un rendu naturel.
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Ne pas faire l’impasse sur le nettoyage de la peau
Démaquiller son visage matin et soir, l’hydrater avec une crème adaptée à son type de peau et l’exfolier une fois par semaine : ce sont les secrets pour avoir une peau jeune et belle.
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Masser le visage
Pour prévenir l’apparition des rides, il est primordial de masser doucement son visage.
Cela permet d'activer la circulation sanguine, de diminuer les poches sous les yeux et même de limiter les cernes.
N'hésitez donc pas à vous masser en douceur avec de l’huile de jojoba par exemple.
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Terminer sa douche par un jet d’eau froide
Tout comme les cheveux, pour raffermir votre corps, il est essentiel de l’asperger d’un jet d’eau froide après une bonne douche ou un bon bain chaud.
Cela activera la circulation sanguine et rendra votre peau plus ferme.
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Se laisser tenter par le sauna facial
Pour permettre à la peau de respirer et d'éliminer les impuretés, il est recommandé de faire un sauna facial régulièrement.
Pour faire simple, couvrez votre tête d’une serviette et mettez votre visage au-dessus d’un bol d’eau très chaude pendant 15 minutes.
Cela permettra d'ouvrir les pores et de rendre les soins qui suivront beaucoup plus efficaces.
Pour vous sentir belle, suivez ces conseils pour vous sentir sexy tout de suite et si vous détestez vos bourrelets du ventre (ou une autre partie de votre corps), ne faites pas un régime ou des abdos : faites plutôt ça !
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