Lifestyle

Mettre cette couleur dans votre bureau vous permettra de diminuer votre stress

26 septembre 2024 - 14 : 05
par Clémence

Et s'il suffisait de peindre un mur ou de mettre quelques éléments de déco d'une couleur particulière pour rendre un bureau beaucoup plus apaisant ? C'est en effet ce que les experts de la décoration nous conseillent, car les couleurs agissent directement aussi bien sur notre humeur que notre productivité. On pourrait donc passer des journées beaucoup plus satisfaisantes, agréables et sereines en ajoutant une couleur précise.

Quelle est la meilleure couleur pour un bureau ?

Quelle couleur pour décorer un bureau ?

Quel que soit votre style de décoration favori, gardez bien en tête qu'une déco épurée en noir et blanc n'est pas la meilleure des idées pour un bureau. Puisque les couleurs ont un impact direct sur notre humeur, une déco en noir, blanc ou gris risque de nuire à notre productivité et de contribuer à nous rendre plus irritable.

Il faut par ailleurs savoir qu'un bureau en bazar crée un stress visuel immédiat qui nuira directement à votre productivité. Mieux vaut donc éviter de laisser traîner ses affaires partout et apprendre à s'organiser, même si vous êtes un créatif désordonné, car vous vivrez ainsi des journées moins stressées et plus efficaces.

De manière générale, la gourou du rangement Marie Kondo conseille de ne conserver que des objets qui nous aident à nous sentir bien. N'hésitez donc pas à faire du tri dans votre bureau pour vous libérer de tout ce qui encombre votre espace physique et mental. Vous aurez ainsi plus de facilités à vous concentrer et à vous motiver que si des objets qui n'ont rien à voir avec vos tâches de la journée traînent un peu partout dans votre bureau.

Du bleu pour un bureau apaisant

Si vous vous êtes déjà demandé quelle couleur mettre dans un bureau pour augmenter sa productivité, sachez qu'il ne s'agit pas du rouge, comme on l'a longtemps cru, mais du bleu ! Tous les tons froids permettent en effet de créer instantanément une ambiance calme et apaisante, propice au travail, car elle favorise la concentration et est très utile pour mieux contrôler sa nervosité.

Inversement, les couleurs chaudes boostent l'humeur et la joie, mais auront tendance à être stimulantes, mieux vaut donc les utiliser par petites touches.

Le bleu est en communication la couleur associée au travail et au milieu professionnel, ce qui vous donnera une image plus sérieux lors de vos réunions en visio si vous avez l'occasion d'en faire. La couleur bleu ferait également diminuer la pression artérielle et le rythme cardiaque et respiratoire, en contribuant directement à la diminution du stress, ce qui est précieux si vous souhaitez favoriser un espace de travail apaisant. La teinte bleu nuit est justement un exemple concret montrant que les couleurs froides favorisent le repos, le calme et l'endormissement.

Le bleu est donc la couleur apaisante idéale pour décorer un bureau, à utiliser sur tout un pan de mur pour profiter de ses bienfaits anti stress, et éventuellement avec quelques petites touches de couleurs vives pour apporter du contraste et créer une déco tendance.

Découvrez maintenant pourquoi avoir un bureau en bazar est un signe d'intelligence et les 8 choses qui arriveront si vous restez assise au bureau toute la journée !

Lire aussi :
 Voici ce que votre bureau révèle sur votre personnalité
 Pourquoi ranger peut vous aider à maigrir (ou le conseil le plus facile à suivre pour garder la ligne !)
 Comment apprendre à trier, ranger et ordonner vos affaires facilement en vous posant cette question

Ajouter les points
12
Points
Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.