En ce moment, je cours partout et comme j'ai des problèmes de circulation sanguine : mes petits pieds sont fatigués et enflés.
Le soir, en savourant une bonne tisane, un bain de pied purifiant et décongestionnant n'est pas superflu. Ça me fait le plus grand bien !
Ingrédients
- 50g de gros sel (ou de sel de la mer morte)
- 20g de bicarbonate de soude
- 8 gouttes de cyprès de Provence
- 4 gouttes d'huile essentielle de romarin à camphre
- 3 gouttes d'huile essentielle de Tea tree
- 5g de feuilles de thym sèches (facultatif )
Réalisation
1/ Dans un bol, mélangez tous les ingrédients.
2/ Laissez sécher quelques heures afin que le sel ne s'agglomère pas.
3/ Stocker dans un pot hermétique préalablement désinfecté.
Conservation
4 à 6 mois à température ambiante. Attention à ce que la préparation ne soit pas exposée à l'humidité.
Comment utiliser le sel purifiant et décongestionnant pour bain de pied ?
Remplissez une bassine d'eau chaude et jetez une poignée de sel dans l'eau. Remuez et plongez vos pieds dans la bassine. Profitez du moment pour vous relaxer avec une tasse de thé ou un bon bouquin.
Laissez vos pieds dans l'eau pendant minimum 5 minutes (idéalement 10 à 15 minutes).
Le choix des ingrédients
Le sel est riche en minéraux, il apaise les peaux irritées et enflammées, tonifie, purifie et assainit la peau.
Le bicarbonate de soude est purifiant, adoucissant et décontractant.
L'huile essentielle de cyprès de Provence décongestionne les jambes lourdes, les pieds enflammés et fatigués et régule la transpiration.
L'huile essentielle de romarin à camphre est un décontractant et un relaxant musculaire et un décongestionnant veineux. Il apaise les crampes, les douleurs musculaires et les courbatures.
L'huile essentielle de Tea tree est purifiant, assainissant, antibactérien et antifongique. Il apporte le côté purifiant au sel.
Les feuilles de thym séchées apportent une touche de couleur, mais sont aussi purifiantes et désinfectantes.
Résultats
J'adore ! Le soir, ça me fait vraiment du bien ! C'est devenu un rituel indispensable pour apaiser mes pieds enflés et abîmés.
Après le bain de pied, j'applique un soin hydratant et nourrissant et c'est reparti pour une journée de folie !
Seul bémol, l'odeur est un peu forte. Je n'apprécie pas trop l'odeur camphrée du romarin à camphre, mais ce n'est qu'un détail au vu de tous les bienfaits que je retire de ce bain de pieds.
