Beaucoup de personnes connaissent le pouvoir immense des huiles essentielles et n'hésitent pas à les utiliser au quotidien pour améliorer leur bien-être, booster leur système immunitaire, apaiser certaines douleurs, mieux dormir ou perdre du poids.
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Eh oui, car si on les choisit bien, les huiles essentielles auraient même le pouvoir de nous aider à maigrir durablement, à condition bien entendu d'associer leur utilisation avec une alimentation équilibrée, la pratique d'une activité physique régulière et une bonne hygiène de vie au quotidien (dormir suffisamment, bien gérer son stress, etc.).
Si vous aussi, vous souhaitez vous aider des huiles essentielles pour maigrir et vous donner un petit coup de pouce dans votre perte de poids, voici 5 huiles essentielles qui aident à maigrir et qui peuvent vous soutenir dans la réussite de cet objectif. En fonction de leurs vertus, certaines de ces huiles essentielles permettront en effet d'améliorer le transit intestinal et de favoriser une meilleure digestion, auront un effet coupe faim qui aidera à lutter contre le grignotage entre les repas ou agiront pour lutter contre la cellulite.
Les huiles essentielles qui suivent sont les plus efficaces pour favoriser la perte de poids :
L'huile essentielle de citron
À raison de 2 gouttes par jour à prendre sur un comprimé neutre et à laisser fondre dans la bouche 3 fois par jour en fin de repas pendant 3 semaines, l'huile essentielle de citron favorisera l'élimination des toxines et des graisses.
L'huile essentielle de cèdre d'atlas
C'est votre meilleure alliée si vous souhaitez éliminer les graisses et lutter efficacement la cellulite. En facilitant le drainage, elle permet en effet un déstockage des capitons et des graisses stockés en profondeur. Pour chasser graisse et cellulite, en mélange 5 gouttes d'huile essentielle avec une cuillère à soupe d'huile végétale et on se prête à un massage circulaire sur les zones concernées.
L'huile essentielle de mandarine
Si vous cherchez un coupe-faim efficace pour vous aider à lutter efficacement contre le grignotage, testez l'huile essentielle de mandarine. Elle permet également de diminuer la rétention d'eau et a une action très bénéfique sur les tissus adipeux. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de l'utiliser en olfaction, en bouchant une narine puis en inhalant l'huile essentielle de mandarine de l'autre. Il est également possible de masser l'intérieur des poignets ou le plexus solaire avec un mélange de 4 gouttes d'huile essentielle avec une cuillère à soupe d'huile végétale.
L'huile essentielle de menthe poivrée
Très connue pour améliorer la digestion, l'huile essentielle de menthe poivrée permet également d'éviter les ballonnements et de garder ainsi un ventre plat. Pour profiter de ses bienfaits, on mélange 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre qu'on verse dans une infusion à boire en fin de repas, une fois par jour.
L'huile essentielle de genévrier
Pour une action detox et diurétique qui favorise l'élimination des toxines, faites une cure d'huile essentielle de genévrier pendant 3 semaines ! Cette huile essentielle permet également de lutter contre la rétention d'eau. Pour profiter de ses vertus, il suffit de la consommer par voie orale, en versant une goutte d'huile essentielle dans une cuillerée à café d'huile d'olive, à prendre matin et soir avant le repas.
Découvrez maintenant ces 10 façons rapides et naturelles de faire disparaître la cellulite.
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