Tous les jours, nous sommes ensevelis sous un certain nombre de choses négatives qui nous minent le moral et ont trop souvent raison de notre motivation. Ce qui est dommage, c'est que non seulement cela nuit considérablement à notre bien-être et nous empêche d'être heureux, mais nous sommes bien souvent les premiers à nous infliger ces choses négatives qui nous nuisent tant.
Unsplash - Jeremy Bishop
La bonne nouvelle, c'est qu'il est assez facile de s'en débarrasser, à partir du moment où l'on s'en rend compte. Voici justement 15 choses que vous devez absolument arrêter de faire pour reprendre le contrôle de votre vie.
Si vous vous y retrouvez, vous savez désormais quels comportements changer pour vous sentir serein, libre et heureux au quotidien :
1. Vivre dans le passé
2. Vouloir tout contrôler
3. Se sentir coupable
4. Être dans le conflit plutôt que de laisser couler
5. Être pessimiste
6. Trop procrastiner
7. Trop penser
8. Penser qu'on sait tout
9. Être trop dur avec soi-même
10. Vouloir toujours plus que ce qu'on a et ne pas apprécier tout ce qu'on a déjà
11. Voir systématiquement le verre à moitié vide plutôt qu'à moitié plein
12. Ne pas se faire confiance
13. Vivre pour les autres
14. Ne jamais penser à soi
15. Se dévaloriser et penser qu'on ne mérite pas d'être aimé
Découvrez maintenant comment devenir une personne positive quelle que soit la situation.
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