Vous dormez souvent avec votre chien ? D'après une étude américaine, cette bonne habitude vous aide à vous endormir plus vite et vous permettrait même de lutter contre les insomnies.
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Une étude américaine révèle que dormir avec un chien favoriserait un sommeil de meilleure qualité. Dans le cadre de cette étude, les chercheurs ont comparé les données de 962 femmes.
57 % des participantes avaient l'habitude de dormir avec leur homme, 55 % d'entre elles avec au moins un chien et 31 % d'entre elles avec au moins un chat.
Ce qui est assez étonnant, c'est que les personnes qui dorment avec un chien auraient un sommeil de meilleure qualité que celles qui dorment avec un chat ou même que celles qui dorment avec leur moitié !
Tout viendrait du sentiment de sécurité ressenti pendant la nuit. Dormir avec un chat est souvent synonyme de réveils nocturnes car notre boule de poils a toutes les chances de vouloir sortir ou de jouer et donc de nous réveiller.
Inversement, dormir avec un chien procurerait un plus grand sentiment de confort et de sécurité et perturberait moins le sommeil que de dormir avec sa moitié.
On savait déjà que les femmes dorment mieux sans homme et les hommes dorment mieux près d'une femme. Et si on dormait avec sa moitié et un chien, ça donnerait quoi ?
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