Il est assez courant que l'amour s'essouffle au sein d'un couple. Si cela a généralement le don de générer beaucoup d'inquiétudes, de doutes et de questionnement chez les partenaires, d'après le thérapeute de couple Adam Fields, cela n'est pas irrémédiable pour autant.
Il existe selon lui une méthode infaillible pour retrouver cette passion perdue. Nous vous dévoilons tout de suite cette technique simple et efficace, baptisée Montage Awareness Therapy, qui vous permettra de retomber amoureux de votre partenaire, encore et encore.
Comment fonctionne la technique Montage Awareness Therapy
Le thérapeute familial renommé a en effet confié au magazine Women’s Health cette technique pour retomber amoureux de son partenaire rapidement et avec une efficacité selon lui imparable.
Cette technique infaillible est vraiment très simple et s'inspire de nos films romantiques préférés. Le principe consiste à se remémorer les meilleurs moments passés ensemble, exactement à la manière d'un film à l'eau de rose, pour revivre ces bons moments, ressentir de nouveau les émotions positives qu'ils ont pu générer, se sentir bien et apaisés l'un avec l'autre et raviver rapidement la flamme des débuts.
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Créer votre montage d'amour
Evidemment, pour que cela fonctionne, il faut pouvoir s'appuyer sur des souvenirs forts, communs et que vous avez appréciés tous les deux (mieux vaut éviter à tout prix de mettre sur le tapis toutes vos dernières disputes, cela n'aurait évidemment aucun intérêt et serait même totalement contre-productif).
Pour vous aider à appliquer cette technique intitulée "Montage Awareness Therapy", le thérapeute propose une trame à suivre pour réaliser le film de son histoire d'amour avec son partenaire dans sa tête. Vous pouvez tout aussi bien évoquer ces souvenirs ensemble à haute voix que vous refaire le fil des moments forts de votre histoire dans votre tête, dans tous les cas cela vous permettra de raviver les émotions fortes que vous avez pu vivre ensemble.
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Voici quelques moments à revisiter en détail :
1. Votre tout premier rendez-vous ensemble
Revivez ce moment magique où vous vous êtes rencontrés pour la première fois.
2. Votre premier baiser
Rappelez-vous ce doux instant où vos lèvres se sont rencontrées pour la première fois.
3. Une nuit d'amour passionnée
Plongez dans le souvenir de cette nuit passionnée où vous avez fait l'amour avec une intensité inoubliable.
4. Le cadeau parfait
Remémorez-vous le jour où votre partenaire vous a offert un cadeau qui vous a vraiment touché.
5. Des vacances inoubliables
Revivez chaque moment des vacances qui resteront à jamais gravées dans votre mémoire.
6. Des moments de douceur à la maison
Pensez à ces instants paisibles à la maison, où vous vous câliniez et profitiez l'un de l'autre.
7. Un fou rire mémorable
Rappelez-vous ce moment où vous avez partagé un éclat de rire incontrôlable.
8. La présentation aux amis
Revivez la journée où vous avez présenté votre partenaire à vos amis, en créant ainsi des souvenirs précieux.
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Amplifiez l'expérience
Pour un effet encore plus dégoulinant de bonheur, Adams Fields suggère même de diffuser en arrière-plan une musique ou une playlist qui vous rappelle ces souvenirs. Cette musique agira comme une ancre émotionnelle, renforçant vos émotions positives.
La Montage Awareness Therapy est une méthode simple et efficace pour raviver la passion au sein de votre relation amoureuse. En vous concentrant sur les moments forts que vous avez partagés, vous renforcerez votre lien émotionnel et vous retrouverez cette étincelle qui a initialement fait naître votre amour.
N'hésitez pas à utiliser cette technique sans modération pour chasser les doutes, entretenir la flamme et garder vivants les souvenirs précieux de votre relation. Elle vous permettra de vous sentir pleinement épanouis et amoureux l'un de l'autre, encore et encore.
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