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Vous avez trop bu hier ? Voilà ce que vous devriez manger pour soulager votre gueule de bois

04 novembre 2018 - 11 : 14
par Laura

Nous l'avons tous déjà fait. On s'amuse, on profite, on boit trop et on ne compte plus les verres qu'on boit.

Sur le moment, on ne s'en rend pas trop compte, on se sent bien, on se détend...

Mais boire verre d'alcool après verre d'alcool et faire une nuit trop courte de seulement quelques heures de sommeil est hélas le meilleur moyen de se réveiller avec un mal de crâne terrible et une vraie gueule de bois.

Si vous sentez que vous allez vous sentir mal ou que vous êtes déjà en plein dedans, courage : buvez beaucoup d'eau et misez sur ces 6 aliments pour vous sentir mieux et vous remettre sur pied très vite.

Des oeufs

Manger des oeufs au petit déjeuner est une très bonne idée, en particulier quand on a trop bu la veille, car c'est une bonne source de protéines et les oeufs permettent de faciliter l'élimination des toxines, ce qui aidera votre foie à assimiler tout cet alcool.

Une banane

La banane est un superaliment très doux pour l'estomac et riche en potassium, ce qui permet de faire le plein de nutriments après les excès de la veille.

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De l'eau citronnée

Misez sur l'eau citronnée pour faire le plein de vitamines et d'énergie tout en favorisant l'élimination des toxines.

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Du miel

Le miel contient du fructose qui favorise l'élimination de l'alcool plus rapidement.

Manger du miel vous permettra donc de récupérer plus rapidement après une gueule de bois et apaisera en même temps votre envie de sucré ce qui vous évitera de grignoter n'importe quoi.

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Des pâtes

Les pâtes permettent de faire le plein d'énergie et de nutriments, surtout si vous misez sur les pâtes complètes, sans irriter votre estomac puisque c'est un aliment facile à digérer.

Découvrez maintenant pourquoi une gueule de bois dure bien plus longtemps que vous ne le pensez.

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Laura
Je suis gourmande, susceptible et râleuse (surtout quand on veut goûter mon dessert). Mais à part ça, je ne mords pas, je vous jure !