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Beauté Méditer pendant seulement 10 minutes permet de récupérer 44 minutes de sommeil Mylène 24 mars 2025

Beauté Vous êtes stressé et vous avez souvent mal à la tête ? Voilà comment soulager une migraine Clémence 24 mars 2025

Beauté Pourquoi 5 minutes de sport par jour peuvent suffire pour rester en forme Mylène 24 mars 2025

Beauté Comment perdre des graisses en 4 minutes avec la méthode Tabata Si vous vous intéressez de près ou de loin à la perte de poids et que vous ne seriez pas contre vous délester d'un peu de graisses o... Clémence 24 mars 2025

Beauté 8 conseils pour être belle et en forme après une soirée arrosée Vous prévoyez de faire la fête ce soir et de boire un coup entre amis ou entre proches ? Vous avez bien raison d'en profiter et de vous amuser.... Clémence 24 mars 2025

Beauté 5 erreurs qu'on fait tous quand on se nettoie le visage (et qu'il faut absolument éviter !) Dans notre quête incessante d'une peau éclatante et d'une beauté sans faille, il est facile de se perdre dans un océan de produits et... Mylène 24 mars 2025

Beauté Si vous avez la peau abîmée ou irritée, c'est peut-être à cause de votre dentifrice Vous aimeriez avoir la peau douce, nette et lumineuse, mais vous avez la peau irritée, abîmée, très sèche malgré une ro... Mylène 24 mars 2025

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Beauté 10 signes que vous avez un métabolisme lent et comment faire pour brûler plus de calories Quel est votre type de métabolisme ? Avez-vous un métabolisme lent ou rapide ? Et surtout, comment faire pour accélérer son mé... Mylène 23 mars 2025

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Beauté Voici ce qui se passe dans votre cerveau après un burn out On commence à le savoir depuis un moment : le stress, surtout lorsqu'il est chronique, a des conséquences très néfastes sur notre sa... Mylène 23 mars 2025

Beauté Voilà pourquoi vous vous sentez plus vieux que votre âge (et c'est facile à corriger) Avoir l'impression d'être plus vieux que notre âge réel peut être déconcertant et particulièrement désagréa... Mylène 23 mars 2025

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