Vous prenez toujours quelques kilos pendant l'hiver, et vous étiez persuadé que c'était à cause des nombreuses soirées raclette ou fondue et de vos envies de chocolat ?
Figurez-vous que pas du tout : nous prenons tous du poids l'hiver, non pas parce que nous mangeons plus, plus gras ou que nous faisons moins de sport, mais à cause du manque de lumière.
C'est en tout cas ce qu'a démontré une étude canadienne réalisée par des chercheurs de l'Université de l’Alberta.
D'après les scientifiques, nous avons tous tendance à prendre du poids l'hiver à cause des journées plus courtes.
L'été, nos cellules exposées au soleil stockent pas ou peu de graisses, tandis qu'hiver, à cause du manque de lumière naturelle, l'organisme a tendance à beaucoup plus stocker les graisses.
On a ainsi beaucoup plus de chance d'accumuler les kilos superflus l'hiver que l'été.
C'est donc a priori une tendance générale qui nous concerne tous.
Mais rien ne vous empêche de suivre cette astuce toute simple pour maigrir sans efforts, de prendre cette bonne habitude naturelle pour ne plus avoir envie de manger des aliments trop caloriques, gras ou sucrés et d'apprendre comment vraiment perdre du ventre sans régime quand on a des bourrelets disgracieux.
Ou alors d'attendre patiemment que l'été revienne...
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