Il n'y a rien à faire, c'est flagrant : depuis le début du confinement, vous perdez vos cheveux, et beaucoup plus qu'avant. Rassurez-vous, vous n'êtes pas la seule. On vous explique tout de suite d'où vient cette perte de cheveux croissante.
Nous sommes nombreuses à avoir remarqué que nous commencions à perdre plus de cheveux depuis le début du confinement. Les cheveux fatiguent, exactement comme nous, et après de longues semaines de confinement, ces signes de faiblesse commencent à être particulièrement visibles.
Il y a plusieurs raisons qui peuvent l'expliquer. Voici les 3 principales qui peuvent permettre de comprendre pourquoi on perd plus ses cheveux pendant le confinement :
Le stress
Le climat anxiogène qui augmente considérablement notre stress au quotidien peut suffire à expliquer cette chute de cheveux exceptionnelle.
un cycle perturbé par l'espacement des shampoings
La deuxième raison, c'est que nous sommes nombreuses à avoir profité du confinement pour espacer les shampoings. Quelle meilleure période que la quarantaine pour s'y mettre et passer au low poo ?
Ralentir le rythme des shampoings a un avantage : il permet de réguler la production de sébum du cuir chevelu pour des cheveux plus brillants et plus forts.
Seulement, il faut attendre quelques semaines avant d'en voir les premiers résultats, et le temps que le cuir chevelu s'habitue à ce nouveau rythme de shampoings, le cycle de vie du cheveu peut être perturbé.
Une diminution des séances de brossage
Par ailleurs, si on réduit ses shampoings, il y a de grandes chances pour qu'on réduise également ses séances de brossage. Dans ce cas, les cheveux morts s'accumulent plus vite sans tomber, et on a l'impression de perdre plus de cheveux qu'avant au moment de les laver.
Il n'y a alors aucune inquiétude à avoir : non, le confinement ne fait pas perdre plus de cheveux, ce n'est qu'une impression que nous avons suite à nos nouvelles habitudes capillaires.
Combien de cheveux on perd chaque jour en moyenne ?
Si vous n'êtes pas rassurée et que vous ne savez pas si le nombre de cheveux perdus est normal ou trop élevé devrait vous inquiéter, gardez en tête que nous perdons tous les jours environ une centaine de cheveux.
Si vous aviez l'habitude de vous laver les cheveux tous les jours, vous pouviez donc perdre environ 80 cheveux chaque jour sous la douche. Si vous ne faites plus qu'un shampoing tous les 3 à 4 jours, ce nombre a sûrement triplé ou quadruplé et représente désormais entre 240 et 320 cheveux, ce qui peut sembler énorme.
Si vous vous êtes répété « je perds plus de cheveux » tous les jours depuis le début du confinement mais que vous avez espacé vos shampoings, pas d'inquiétude : l'explication est peut-être tout simplement là.
Essayez également de déstresser, car le stress n'est pas bon pour nos cheveux (ni notre organisme, d'ailleurs) et soyez patiente pour que le cycle de vie de vos cheveux reprennent un rythme de croisière.
Patientez jusqu'à la fin du confinement et n'hésitez pas à consulter un spécialiste si vous constatez que la perte de cheveux est réelle et en augmentation pour trouver un traitement adapté.
Découvrez maintenant ces 4 choses qui arrivent quand on arrête de se laver les cheveux tous les jours et les 5 erreurs à ne pas faire quand on se lave les cheveux.
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