L'auto sabotage, c'est notre capacité consciente ou inconsciente à nous créer des problèmes qui se mettent en travers de notre chemin. La première raison de l'auto sabotage, c'est bien sûr la peur qui nous empêche d'avancer.
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Pour arrêter d'auto-saboter sa vie, ses chances et ses opportunités, la première chose à faire est de prendre conscience de tous ces moments où l'on s'auto sabote sans forcément s'en rendre compte.
Voici par exemple 6 moments où l'on tombe dans l'auto sabotage et qui peuvent vous aider à mieux le détecter quand vous le faites vous aussi :
1. On abandonne trop tôt, alors qu'on s'approche de son objectif ou qu'on est sur le point de l'atteindre.
2. On ne tient pas sa parole, et on ne respecte pas ce qu'on s'est engagé de faire.
3. On reste dans des relations malsaines qui ne nous conviennent pas et nous rendent malheureux.
4. On parle de soi de façon négative, on se critique constamment, on dévalorise ses capacités et on est trop dur avec soi-même.
5. On remet tout au lendemain, ce qui fait qu'on ne fait jamais rien ou qu'on commence de nombreuses tâches sans jamais rien terminer.
6. On se fixe des objectifs précis qu'on a très envie d'atteindre mais on ne passe jamais à l'action.
Si vous vous retrouvez dans ces signes, c'est que vous avez tendance à auto saboter votre vie. Pour arrêter, découvrez vite pourquoi l'autosabotage vous fait passer à côté de votre vie et comment arrêter dès aujourd'hui.
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