Le beau temps revient, il fait de plus en plus chaud et c'est la saison idéale pour se régaler avec des desserts glacés ! Mais savez-vous combien de calories contiennent vos glaces préférées ?
Unsplash - Fallon Michael
Car même si on peut tout à fait garder la ligne ou maigrir tout en mangeant des glaces, mieux vaut tout de même se limiter niveau quantité et en manger avec modération pour ne pas risquer d'abuser.
Alors même si vous raffolez des glaces et que vous mourrez de chaud, évitez d'en manger matin, midi et soir et gardez en tête que certaines glaces sont beaucoup plus caloriques que d'autres :
- Magnum Classic : 260 calories
- Ben & Jerry format mini de 150ml : entre 220 et 280 calories selon le parfum
- Cornetto : 245 calories
- Oreo glacé en bâtonnet : 230 calories
- Magnum Mini : 170 calories
- Mars glacé : 140 calories
- Callipo : 95 calories
- Solero : 94 calories
Découvrez maintenant pourquoi manger une glace au petit déjeuner rendrait plus intelligent et les recettes parfaites pour faire ses glaces soi-même.
Lire aussi :
♥ Pourquoi vous ne devriez jamais manger le bout de votre cornet de glace
♥ La recette de la glace licorne maison multicolore et légère
♥ Ces 2 photos prouvent qu'on peut manger de la glace et réussir à maigrir
