Quand vous voyez vos copines qui ont le même âge que vous ou certaines collègues un peu plus âgées avoir des cheveux blancs, vous vous dites que ce sera bientôt votre tour, et peut-être que ça vous stresse déjà.
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Mais pas de panique : sachez que vous pouvez tout à fait éviter ça ! Il suffit de suivre nos astuces pour ne pas avoir des cheveux blancs :
1. Pensez aux vertus capillaires de l’oignon
Riche en nutriments, l’oignon est l’allié numéro un de notre chevelure.
Il est conseillé d’en appliquer sur les cheveux afin d’éviter les cheveux blancs.
Grâce à l’enzyme appelée la catalase, le peroxyde d’hydrogène présent naturellement dans les cheveux ne les décolore plus et on garde de beaux cheveux brillants longtemps.
2. De l’huile de coco en guise de masque capillaire
On vous avait déjà parlé plusieurs fois des nombreux bienfaits de l'huile de coco et des multiples utilisations possibles de cette huile aux nombreuses vertus.
L'huile de coco peut également être utilisée en masque capillaire.
Une fois par semaine, enduisez vos cheveux d’huile de coco et de quelques gouttes de jus de citron puis laisser reposer pendant une demi-heure avant de rincer à l'eau tiède.
En nourrissant les cheveux en profondeur, l'huile de coco permet d'éviter de les fragiliser prématurément.
Pour information, sachez que cette fameuse huile exotique prévient aussi la calvitie précoce.
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3. Réduisez votre consommation de sel
La consommation excessive de sel nuit à notre organisme, mais pas seulement.
Notre chevelure peut aussi en souffrir, d’où le risque d’apparition précoce de cheveux blancs quand on a une alimentation trop riche en sel.
Consommez donc du sel de façon modérée et préférez le sel marin ou le sel d’Himalaya qui permettent d'obtenir un goût salé plus prononcé en utilisant une quantité moins importante de sel.
Lire aussi : Voilà quelle quantité de sel vous devriez manger chaque jour pour être en bonne santé
4. restez zen
Pour votre bien-être mais aussi pour éviter les cheveux blancs, il est important de rester serein et d'éviter toute source de stress !
Car si vous stressez ou que vous êtes particulièrement angoissé, vos cheveux le seront aussi, et ils pourront dans ce cas vieillir d’un coup !
Nous connaissons tous un exemple d'une personne, homme ou femme, qui a eu soudainement beaucoup de cheveux blancs suite à un évènement traumatisant ou très angoissant.
Ce qu’il faut faire, c’est trouver des moyens de se calmer malgré le stress quotidien et apprendre à contrôler ses émotions pour diminuer son stress et rester plus serein.
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5. Veillez à avoir une alimentation équilibrée
Si vous voulez lutter contre les cheveux blancs, pensez à vous alimenter sainement.
Consommez des aliments riches en zinc, en vitamines B et en iode. Mangez beaucoup de fruits et de légumes crus. Et misez sur ces 10 aliments pour avoir de beaux cheveux.
C'est l'un des conseils les plus efficaces pour avoir des cheveux brillants et en bonne santé longtemps !
6. De l’henné pour la coloration capillaire
Vous avez déjà des cheveux blancs par ci par là ? Si vous n'aimez pas ça et que vous préférez les cacher, le mieux est de les camoufler avec une coloration.
Mais attention ! Pour ne pas fragiliser encore plus vos cheveux, misez plutôt sur une coloration naturelle comme le henné.
Voici comment préparer sa coloration au henné neutre soi-même.
Découvrez maintenant 4 choses qui arrivent quand on arrête de se laver les cheveux tous les jours et comment bien utiliser votre sèche-cheveux pour ne pas vous abîmer les cheveux.
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