Il existe plusieurs façons de faire ses courses de manière intelligente et bien pensée. Si vous êtes créative, vous arriverez facilement à faire des économies sans sacrifier la qualité. Découvrez tout de suite nos astuces pour économiser sur les courses :
Faire un inventaire des provisions qu'on a déjà
Inspectez vos placards et votre frigo. Notez ce qui vous reste et ce qui vous manque pour moins dépenser et éviter les produits en double.
Par ailleurs, mangez autant que possible les aliments qui vont bientôt atteindre leur date de péremption, cela vous évitera de les jeter.
En plus de limiter le gaspillage, ce sera toujours ça que vous n'aurez pas à racheter et donc autant de repas économisés.
Composer les menus de la semaine
De cette manière, vous saurez à l’avance ce que vous devez acheter, et ça vous fera faire des économies.
Si vous n’avez aucune inspiration, vous pouvez jeter un oeil à ces 10 idées de repas sains, ces 10 idées de recettes parfaites pour un repas entre amis ou consulter gratuitement des idées de menus sur des sites spécialisés.
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Établir la liste des courses
Avec l’inventaire des provisions et la liste des menus, vous pouvez désormais faire la liste de vos courses.
C’est primordial pour ne pas dépasser le budget et vous limiter pour ne rien acheter de superflu une fois que vous vous trouvez dans les rayons du supermarché.
Faire ses courses sur internet
Cela vous permettra d’avoir une idée précise en temps réel de ce que vous allez dépenser.
Dans les magasins physiques, c'est impossible et on trouve des tentations partout où on pose les yeux : têtes de gondole, offres promotionnelles, réductions exceptionnelles en tous genres ou présentoirs garnis de boîtes de chewing-gums et de bonbons sucrés à la caisse, même avec une grande volonté, c'est parfois difficile de ne pas céder à la tentation.
Quand on fait ses courses en ligne, au moins, on a plus de facilité à se raisonner...
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Faire les courses le ventre plein
Mangez avant de faire vos courses ou en tout cas n'y allez pas le ventre vide.
Ainsi vous ne serez pas tenté d’acheter des produits qui ne figurent pas dans votre liste.
Acheter en grande quantité pour économiser
Achetez tout en pack ou par lots. C’est beaucoup moins cher que d’acheter plusieurs fois en petite quantité ou en petits conditionnements.
Par contre, attention : que ça ne vous encourage pas à consommer deux fois plus, car sinon, cette astuce perd tout son intérêt !
Ne pas aller pas du côté de la grande distribution (si possible)
Préférez les marchés locaux et achetez auprès des producteurs, souvent, c’est beaucoup moins cher et les produits sont de manière générale de bien meilleure qualité.
Payer en liquide
Oubliez votre carte bancaire pour moins dépenser. Préférez le liquide, vous serez alors sûr de ne pas dépasser votre budget.
C'est prouvé : d'après une étude américaine, payer ses courses en liquide permettrait de dépenser moins et d'acheter des aliments plus sains.
Ca vaut le coup d'essayer !
Découvrez maintenant les 8 erreurs qu'on fait tous quand on fait les courses (et comment les éviter pour optimiser son budget) et ces 7 conseils pour apprendre à mieux gérer son budget quand on dépense trop.
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