Le bain d'huile consiste à s'enduire les cheveux d'huile avant un shampoing afin de bénéficier des vertus réparatrices et assouplissantes des huiles végétales ainsi que de leurs actifs nutritifs.
Pourquoi réaliser un bain d'huile pour les cheveux ?
Les bains d'huile renforcent les cheveux. Ils maintiennent l'hydratation, lissent l'écaille des cheveux, limitent l'assèchement et la fragilisation et ont une action filmogène et protectrice.
Après un bain d'huile, vos cheveux sont plus lisses, brillants, doux et souples.
Appliqué régulièrement, cela contribue à la santé de vos cheveux.
Les bains d'huile, pour quel type de cheveux ?
Quel que soit votre type de cheveux, les bains d'huile sont bénéfiques !
Ils sont particulièrement recommandés aux personnes ayant les cheveux secs, bouclés, crépus, abîmés (par le sèche-cheveux, les lissages fréquents ou un traitement médicamenteux), les cheveux colorés, les cheveux ternes et manquant d'éclat.
Le choix de l'huile végétale ou du beurre végétal
Pour réaliser un bain d'huile, vous n'avez besoin que d'une huile végétale. Le plus difficile est de choisir la bonne ! Je vous conseille de faire simple, de choisir une huile végétale peu coûteuse et que l'on peut facilement trouver.
Pour les cheveux secs, fourchus ou cassants : l'huile d'olive, d'argan, d'avocat, de ricin, de pépin de raisin ou le beurre de karité.
Pour les cheveux crépus et frisés : l'huile de coco, de ricin, d'olive, d'argan, le beurre de karité ou de mangue.
Pour les cheveux gras : L'huile de jojoba, de macadamia, de nigelle, de chanvre ou de noisette.
Pour les cheveux ternes : L'huile de germe de blé, de coco et de ricin.
Pour embellir vos cheveux : l'huile de camélia, de sésame, de nigelle ou de brocoli.
Pour stimuler la repousse des cheveux : le macérat huileux d'ortie, l'huile de bourrache, de sapote ou de ricin.
Vous pouvez ajouter 2 gouttes d'huile essentielle au choix : ylang-ylang pour faire briller les cheveux et favoriser leur hydratation ; lavande vraie pour apaiser les cuirs chevelus irrités ; romarin à verbénone pour les cheveux souffrant de pellicules ; citron pour des cheveux brillants ou Bay de Saint-Thomas si vous perdez vos cheveux.
comment Réaliser un bain d'huile : la recette
1/ Appliquez l'huile végétale sur la longueur de vos cheveux secs en n'oubliant pas les pointes.
Vous pouvez appliquer l'huile avec un spray ou directement en déposant l'huile sur vos cheveux et en massant.
2/ Evitez de trop appliquer d'huile sur le cuir chevelu sauf si vous avez les cheveux secs ou abîmés.
3/ Emballez vos cheveux dans un film étirable plastique ou une charlotte.
4/ Laissez agir au moins 30 minutes.
Plus l'application sera longue, plus le soin sera bénéfique.
Certaines personnes laissent agir le bain d'huile toute une nuit. Si vous en avez le courage, je vous le recommande vivement !
5/ Lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel.
Généralement, 2 shampoings sont nécessaires pour retirer tous les résidus d'huile de vos cheveux.
6/ Finissez le soin avec une eau de rinçage vinaigrée (facultatif).
Attention, les bains d'huile peuvent dégorger la couleur des cheveux colorés. Si vous avez les cheveux colorés, laissez agir le bain d'huile 15 à 30 minutes seulement.
A quelle fréquence réaliser un bain d'huile capillaire ?
Une fois par semaine ou tous les 15 jours pour voir des résultats, mais si vous le souhaitez, vous pouvez réaliser un bain d'huile avant chaque shampoing.
Mon avis/mon expérience sur les bains d'huile
J'utilise uniquement de l'huile de coco pour réaliser les bains d'huile. C'est l'huile végétale qui pénètre le mieux la fibre capillaire et elle convient à tous les types de cheveux.
Je pratique les bains d'huile une fois par semaine, et ceci depuis 5 ans. Je laisse poser l'huile une heure avant de faire mon shampoing.
Ce que j'ai remarqué, c'est que mes cheveux sont plus disciplinés, faciles à coiffer, brillants et doux.
Sur le long terme, j'ai noté une meilleure santé et surtout, plus de cheveux fourchus !
J'avais des périodes où mes cheveux étaient secs, cassants et rêches. Je n'ai plus ce problème aujourd'hui.
Et vous, pratiquez-vous les bains d'huile capillaires ? Avez-vous noté une amélioration sur la santé et la beauté de vos cheveux ?
