Il y a ces journées où l’on court après le temps, les notifications, les rendez-vous et les deadlines. Et puis il y a ces quelques minutes suspendues, celles qu’on s’accorde en douce, juste pour souffler. Prendre un café, faire quelques pas dehors, écouter une chanson qu’on aime… Autant de petits rituels qui permettent de retrouver un peu de calme dans un quotidien souvent trop bruyant.
Depuis quelque temps, pour certains, un autre geste a rejoint cette panoplie du bien-être urbain : celui de la vape. Loin de l’image rebelle des débuts, la cigarette électronique s’est transformée en un compagnon discret du moment détente, souvent préféré au café de l’après-repas ou à la pause clope d’antan.
Le plaisir du geste, avant tout
Ce que recherchent ceux qui vapotent, ce n’est pas forcément la nicotine — c’est le geste. Inspirer, expirer, ressentir la vapeur tiède qui enveloppe, c’est un peu comme souffler sur ses pensées pour les faire s’évaporer. Un rituel lent, presque méditatif, qui offre une parenthèse entre deux tâches.
On dit souvent que le café aide à se concentrer. Mais la vape, elle, aide à ralentir. Elle invite à se poser, à écouter la musique du moment, à observer la lumière sur la fenêtre. C’est un plaisir sensoriel qui joue sur les saveurs, les odeurs, la texture même de la vapeur. Certains l’associent à leur pause lecture, d’autres à un instant de réflexion, un peu comme un carnet où l’on note ses pensées sans les écrire.
Un plaisir personnalisé
L’une des raisons pour lesquelles la vape séduit tant, c’est qu’elle s’adapte à chacun. Il y a autant de profils de vapoteurs que de recettes de café. Fruité, gourmand, mentholé… chaque arôme raconte une humeur, un moment de la journée, une envie.
Certains optent pour des goûts sucrés le matin, d’autres préfèrent la fraîcheur d’un menthol après le déjeuner. Cette liberté de choisir son univers sensoriel rend la vape presque poétique, comme une signature olfactive.
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Une bulle dans le quotidien
Ce qu’il y a de beau avec ces rituels anti-stress, c’est qu’ils nous ramènent au présent. Qu’il s’agisse d’un espresso sur un coin de comptoir, d’un nuage de vapeur à la fenêtre ou d’une promenade de cinq minutes, ces gestes n’ont rien d’anodin.
Ils forment un fil invisible, une routine du bien-être qui nous relie à nous-mêmes. Ils disent : “Stop, je souffle.” Et dans ce monde où tout s’accélère, ces moments-là deviennent précieux, presque essentiels, car ils nous permettent de nous ancrer dans le moment présent, de nous recentrer et de retrouver un regain d'énergie précieuse pour atteindre nos objectifs.
Que vous soyez plutôt café, thé ou vape, peu importe, du moment que vous y trouver un peu de douceur. L’essentiel, c’est de garder ces petits rituels qui font du bien. Parce qu’au fond, c’est souvent dans ces instants simples que se cache le vrai luxe : celui de respirer vraiment.
