Comme chaque année, le changement d’heure 2025 se rapproche à grands pas et concerne des millions de Français. La transition vers l’heure d’hiver se fera dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre 2025. À 3h du matin, il faudra reculer vos horloges d’une heure : il sera en réalité 2h.
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Concrètement, cette bascule vous fera gagner une heure de sommeil supplémentaire, même si elle perturbe parfois le rythme biologique.
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une tradition qui remonte à plus d’un siècle
Le principe du changement d’heure n’est pas récent. La France l’a instauré pour la première fois en 1916, avant de l’abandonner en 1945. Ce n’est qu’en 1975, il y a donc cinquante ans, qu’il est réintroduit pour faire face au choc pétrolier de 1973-1974. L’objectif initial était de réaliser des économies d’énergie en profitant au maximum de la lumière naturelle.
C’est Valéry Giscard d’Estaing qui, à l’époque, a officialisé l’idée d’une « heure de printemps » ou heure d’été afin de mieux faire coïncider la durée du jour avec les activités quotidiennes. Depuis 1998, le système a été harmonisé à l’échelle européenne afin d’éviter que chaque pays décide seul de ses dates de transition. Aujourd’hui, le passage à l’heure d’hiver 2025 s’appliquera donc à l’ensemble des pays de l’Union européenne, à l’exception des territoires d’Outre-mer (sauf Saint-Pierre-et-Miquelon).
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Un rituel contesté mais toujours en vigueur
Si le changement d’heure reste une habitude bien ancrée dans nos calendriers, il est aussi au cœur de vifs débats. Beaucoup le jugent contraignant pour l’organisme et estiment que ses bénéfices énergétiques sont désormais marginaux, en raison de l’évolution de nos modes de vie et de consommation.
En 2019, les eurodéputés ont voté un projet visant à supprimer ce système de bascule horaire. L’idée : laisser chaque pays choisir de rester définitivement à l’heure d’hiver ou à l’heure d’été. Pourtant, malgré ce vote, aucun accord définitif n’a vu le jour. Quelques années plus tôt, en 2018, une consultation publique avait déjà montré l’ampleur de l’opposition. La Commission européenne avait reçu 4,6 millions de réponses, dont 84 % favorables à la suppression du changement d’heure. En France, l’Assemblée nationale avait organisé sa propre consultation, qui aboutissait au même constat.
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Et ailleurs dans le monde ?
La France et l’Union européenne ne sont pas les seuls territoires à pratiquer le changement d’heure. Aujourd’hui, une soixantaine de pays appliquent encore ce système saisonnier. D’autres, en revanche, y ont définitivement renoncé, jugeant qu’il compliquait inutilement la vie quotidienne. C’est le cas de la Tunisie, de l’Égypte, de la Russie, de l’Ukraine, de l’Islande ou encore de l’Arménie. Ces pays ont choisi la stabilité, préférant ne plus bouleverser leurs horloges deux fois par an.
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En résumé
Le changement d’heure 2025 aura lieu dans la nuit du 25 au 26 octobre, marquant le passage à l’heure d’hiver. Une heure gagnée sur le sommeil, mais aussi une tradition qui continue de diviser. Même si de nombreuses voix militent pour sa suppression, le système reste en vigueur en France et dans la majorité des pays européens. En attendant un éventuel abandon, il faudra donc penser à reculer vos horloges fin octobre.
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