Beauté

3 huiles essentielles pour éviter le stress à la rentrée

01 septembre 2022 - 15 : 12
par Mylène

Penser à la rentrée vous stresse et malgré ces conseils pour garder le moral et faire en sorte que la reprise se passe sereinement, vous avez peur de ne pas réussir à rester zen ? Ces 3 huiles essentielles apaisantes vous aideront à diminuer le stress, apaiser l'anxiété et vous faire du bien pour une rentrée zen.

l'huile essentielle de LAVANDE VRAIE

C'est l'une des huiles essentielles les plus efficaces pour diminuer le stress et apaiser l'anxiété. L'huile essentielle de lavande vraie a également des vertus anti-déprime et aide à combattre la nervosité et l'irritabilité tout en favorisant la détente. Pour en profiter, versez-en quelques gouttes dans un diffuseur d'huile essentielle et profitez ainsi de sa douce odeur apaisante !

l'huile essentielle d'ORANGE DOUCE

L'huile essentielle d'orange douce à l'action calmante est préconisée pour booster l'humeur et lutter contre l'insomnie. L'idéal est de l'utiliser à l'aide d'un diffuseur d'huile essentielle pour profiter également de son action désinfectante.

l'huile essentielle d'YLANG-YLANG

Cette huile essentielle aide à surmonter les états de panique et la fatigue, physique, mentale ou psychologique. Pour profiter de ses bienfaits, versez-en quelques gouttes dans un diffuseur d'huile essentielle. Vous pouvez également mélanger un peu d'huile essentielle d'ylang-ylang avec de l'huile végétale puis vous masser les poignets en inspirant profondément.

PRÉCAUTIONS à prendre avant d'utiliser des huiles essentielles

Les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants de moins de 3 ans ou aux personnes allergiques, asthmatiques et épileptiques. Les voies d’administration et la posologie dépendent de chaque huile essentielle. Pensez donc à demander conseil à un aromathérapeute avant toute utilisation.

Découvrez maintenant ces 5 huiles essentielles qui peuvent vous aider à maigrir et comment les huiles essentielles peuvent vous rendre plus heureux.

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Mylène
Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!