Cette artiste londonnienne met du fun dans notre assiette en donnant vie aux aliments pour les transformer en jolis animaux ou créer des dessins rigolos. De quoi donner envie aux enfants (et aux adultes d'ailleurs !) de manger des légumes plus souvent !

Retrouver le plaisir de bien manger, c'est une question d'habitude. Il paraît en effet que plus on mange des aliments gras ou sucrés, plus notre cerveau s'habitude à cette saveur et plus on ressentira de plaisir à en manger.

Inversement, plus on s'habitue à manger des légumes, et plus notre cerveau prendra plaisir à manger ces aliments sains.

Voilà pourquoi il est très important de faire découvrir les légumes et les fruits aux enfants le plus tôt possible !

Mais on a beau savoir que manger équilibré est important pour être en bonne santé, on n'a pas forcément toujours envie de s'extasier devant une salade verte ou une assiette d'épinards.

Enfin, ça, c'était avant ! Car depuis qu'on a découvert les créations de cette artiste londonnienne, il y a de quoi retrouver l'envie de manger !

Helga Stentzel est en effet une artiste créative qui donne vie aux aliments pour créer de petits animaux colorés et franchement mignons.

Et ça donne envie de les croquer !

De quoi trouver un peu d'inspiration pour les parents qui voudraient faire manger plus de légumes à leurs enfants, ou pour les adultes qui ont du mal à en manger suffisamment.

Pour les parents, on a une astuce toute simple pour faire manger des brocolis aux enfants avec le sourire s'il vous plaît (et ça marche à tous les coups !) et pour les autres, lisez vite ce qui arrive à votre corps quand vous mangez plus de légumes.

Avec un peu de chance, ça devrait vous motiver à vous y mettre !

Découvrez maintenant ces 5 conseils pour manger plus de légumes (car soyons honnêtes, qui peut dire "j'en mange assez" ?) et les 30 fruits et légumes qui contiennent le plus de pesticides.

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