Être maman n'est pas de tout repos et une journée dans la vie d'une maman revient bien souvent à faire un tas de choses différentes en même temps et à un rythme effréné. Mais quel est le pire moment dans la journée d'une maman ?
Du matin au soir, on court à droite à gauche pour, dans le désordre :
- faire des câlins et des bisous à volonté
- prendre une douche
- habiller les enfants
- les emmener à l'école
- faire un brin de ménage à la maison
- lancer une machine
- faire les courses parce qu'il n'y a plus rien dans le frigo
- et accessoirement aller travailler
- avant d'aller chercher tout le monde chez la nounou ou à la garderie
- de surveiller les devoirs, la douche et le rangement des affaires dans le cartable
- de préparer le dîner
- de lire une histoire avant d'envoyer les petits au lit
Le tout avec (si possible) sourire, bonne humeur et sérénité.
Pour ce dernier point, il y a tout de même une heure en particulier où il est plus difficile de garder son calme.
L'heure la plus stressante dans la journée d'une maman serait en effet 17h55 et toutes les mamans comprendront forcément pourquoi : c'est précisément l'heure critique où :
1. Il faut réussir à gérer l'enchaînement devoirs - douche - dîner - coucher
2. Alors que les enfants sont crevés et pas franchement coopératifs
3. Et que nous aussi, on a notre dose de fatigue, notre journée dans les pattes et qu'on sait très bien qu'on est encore loin de ce moment de grâce où on pourra enfin s'asseoir 3 minutes dans le calme quand les petits seront couchés dans un salon à peu près rangé.
17h55, c'est désormais l'heure où vous pourrez penser à vous en vous disant "ça y est, j'ai atteint l'heure la plus stressante de la journée, je suis vraiment une super maman... et maintenant que ce pic de stress est passé, je vais pouvoir profiter pleinement de ce chouette dîner en famille, et de l'histoire et des câlins du soir".
Parce que le meilleur moyen de diminuer efficacement son stress, c'est d'être en pleine conscience et bien concentré sur le moment présent.
Et ça tombe très bien, car c'est aussi la meilleure façon de profiter pleinement de chaque précieux moment en famille !
Découvrez maintenant pourquoi les mères de famille nombreuse sont plus productives au travail et les 10 choses qui font de vous une super maman.
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