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10 habitudes alimentaires qui changeront votre vie

24 mai 2018 - 00 : 11
par Marie
10 habitudes alimentaires qui changeront votre vie | #2
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NE RENONCEZ À RIEN

Mangez tout ce que vous avez envie de manger, car il faut se faire plaisir. La clé est de le faire en petites quantités !

Cela peut même vous aider à garder la ligne, car si vous ne vous sentez pas privée ou frustrée, vous n'aurez pas d'envies incroyablement difficiles à contenir (comme celles qu'on a toutes ressenties lorsqu'on était au régime !).

La pire chose que vous puissiez faire serait de vouloir suivre un régime drastique et d'être trop stricte avec vous-même, puis de craquer parce que vous êtes frustrée et de manger deux fois plus au repas suivant.

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Marie
Je suis Marie et je fais partie de la Rédac' de So Busy Girls. J'aime écrire et partager mes coups de coeur, et c'est pour ça que je suis ravie de pouvoir partager mes articles avec vous !