Humeurs

10 conseils pour avoir confiance en soi

29 mai 2018 - 23 : 22
par Mylène
10 conseils pour avoir confiance en soi | #2
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1) SOURIEZ

Oui oui, on parle bien de sourire plus et plus souvent, de rire si vous le pouvez, de vous lâcher si vous le sentez. Pour cela, regardez des vidéos rigolotes de bébés qui éclatent de rire ou d'animaux mignons (bonne humeur assurée !), allez faire un tour sur VDM ou faites-vous raconter des histoires drôles.

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Cela vous permettra de lutter contre votre stress, de générer la sécrétion d'endorphines (les hormones du bien-être) et vous rendra plus jolie et avenante. Les personnes qui sourient sont toujours considérées comme plus belles et plus sympathiques que les personnes qui font la tronche (pas étonnant !). Les gens qui s'adresseront à vous seront donc d'autant plus enclin à vous parler gentiment, à vous remarquer, et à engager la conversation avec vous. Et ça, ça fait plaisir !

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Mylène
Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!