Vous n'avez pas de vacances prévues avant un moment mais vous vous sentez épuisé et vous avez envie de changer d'air ? C'est peut-être parce que vous avez besoin de partir en vacances !
Découvrez les 5 signes qui ne trompent pas et qui montrent que partir en vacances vous ferait sûrement le plus grand bien !
1. Vous manquez d'énergie
Vous vous sentez fatigué tout le temps, parfois même dès le matin au réveil ?
Alors vous avez sûrement besoin de partir en vacances pour faire le plein d'énergie.
2. Vous êtes très stressé
Vous avez beaucoup de choses à gérer au quotidien et vous êtes tellement sous pression que vous n'arrivez plus à recharger les batteries le weekend.
C'est bien simple : vous avez l'impression que votre jauge d'énergie descend beaucoup plus vite qu'elle ne remonte, et vous n'arrivez plus à vous détendre.
Des vacances sont sûrement le seul moyen de vous vider la tête pour ensuite revenir plus reposé.
3. vous manquez de sommeil
Si vous êtes comme 1 Français sur 4 qui somnole dans la journée parce qu'il manque de sommeil, vous devez vous sentir épuisé et prendre quelques jours de vacances pour faire de bonnes grasses matinées et diminuer votre dette de sommeil vous fera le plus grand bien.
Pour savoir si vous manquez de sommeil, c'est tout simple : il vous suffit de faire ce test tout simple qui vous permettra de savoir si vous dormez assez (ou si vous feriez mieux de vous coucher plus tôt ce soir !).
Unsplash - Vicko Mozara
4. Vous êtes de mauvaise humeur tout le temps
Vous n'y pouvez rien : vous êtes sans arrêt irritable et de mauvaise humeur, et même ces 10 choses à faire pour être automatiquement de bonne humeur, se sentir bien et être plus motivé ne vous font plus autant d'effet (ou alors seulement pendant une très courte durée).
Vous avez besoin de sortir de votre train-train quotidien et de vraiment déconnecter quelques jours pour vous vider la tête.
5. Vous ne rêvez que de voyage
Vous avez sans cesse des envies de voyage, vous rêvez de vacances, vous ne pensez qu'à partir (vous ne savez pas exactement où, mais vous savez que vous avez des envies d'ailleurs !) et il vous suffit d'entendre certains titres comme le tube que ce jeune lillois a créé dans sa chambre d'étudiant et qui est maintenant numéro un en Asie pour avoir envie de vous envoler vers de nouveaux horizons.
Si vous vous retrouvez dans au moins 2 des signes de cette liste, alors c'est sûr : partir en vacances prochainement vous fera le plus grand bien !
Découvrez maintenant combien de temps devraient durer vos vacances pour vraiment vous reposer et 10 activités sympas à faire pour se vider la tête quand vous ne partez pas en vacances.
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