Depuis le début du confinement, l'envie de vous accorder une pause bien-être, de vous mettre au yoga, à la sophrologie ou à la méditation vous démange ? Grâce aux cours proposés gratuitement par le Tigre Yoga, vous allez pouvoir profiter d'un rendez-vous tous les jours à 11h pour une pause quotidienne ressourçante.

Le Tigre Yoga est connu pour ses cours de pratiques douces psychocorporelles à Paris et dans d'autres villes en France et propose, pendant toute la durée du confinement, une "Quotidienne" sur sa page Facebook.

Tous les jours, la page propose un programme varié de cours de yoga ou de sophrologie pour les adultes à 11h et un cours pour les enfants à 17h.

Vous pouvez visionner gratuitement tous les cours postés depuis le début du confinement ou venir suivre votre cours de yoga quotidien quand vous le souhaitez. C'est l'occasion de s'accorder une pause bien-être pour entrer dans sa bulle et se recentrer sur soi.

Et si vous avez envie d'aller plus loin, sachez que vous pouvez profiter de cours plus longs sur la plateforme Yoga Play avec la possiblité de profiter de 15 jours d'essai gratuit.

Découvrez maintenant pourquoi lever les jambes contre un mur tous les jours peut vous faire autant de bien qu'une séance de sport.

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