Crampes, fatigue, maux de ventre, tensions dans le bas du dos… Pour beaucoup de femmes, les règles douloureuses font partie d’un quotidien qu’on a appris à supporter, souvent en silence. Pourtant, ces douleurs menstruelles peuvent impacter le travail, la vie sociale et le moral. Ces dernières années, de plus en plus de femmes cherchent des solutions naturelles pour mieux vivre leur cycle, en complément des approches classiques. C’est dans ce contexte que le CBD commence à trouver sa place, notamment via des enseignes spécialisées comme Taverne CBD, qui proposent une approche plus douce et plus consciente du bien-être féminin.
Parmi les produits qui suscitent l’intérêt, certaines huiles ciblées sont aujourd’hui pensées pour accompagner les périodes sensibles du cycle. C’est le cas de l’huile CBG Cycle & Douleur Oliia 20 %, souvent évoquée par celles qui souhaitent explorer des alternatives naturelles pour mieux gérer les inconforts menstruels, sans bouleverser leur équilibre.
Pourquoi les règles peuvent être si douloureuses ?
Les douleurs menstruelles, aussi appelées dysménorrhées, sont principalement liées aux contractions de l’utérus. Ces contractions, déclenchées par les prostaglandines, peuvent être plus ou moins intenses selon les femmes. À cela s’ajoutent souvent d’autres facteurs : stress, fatigue, déséquilibres hormonaux, alimentation, manque de repos… Résultat : chaque cycle devient une épreuve plus ou moins difficile à traverser.
Si certaines femmes s’en sortent avec des douleurs légères, d’autres doivent composer avec des symptômes plus lourds, parfois invalidants. Et même lorsque la douleur n’est pas extrême, elle peut s’installer sur plusieurs jours, créant une sensation de tension permanente.
Vers une approche plus douce et plus globale du cycle
Depuis quelques années, on observe un vrai changement de regard sur le cycle menstruel. De plus en plus de femmes cherchent à mieux comprendre leur corps, à respecter leurs rythmes et à adapter leur quotidien en fonction des différentes phases du cycle. Dans cette démarche, les solutions naturelles prennent une place importante.
Infusions, chaleur, alimentation adaptée, respiration, yoga doux… et désormais, certaines explorent aussi l’univers des cannabinoïdes comme le CBD ou le CBG, dans une logique de bien-être global. L’objectif n’est pas de “faire disparaître” le cycle, mais de l’accompagner avec plus de douceur.
CBD, CBG et cycle menstruel : pourquoi cet intérêt ?
Le CBD et le CBG sont des cannabinoïdes issus du chanvre, connus pour leur interaction avec le système endocannabinoïde, un système naturellement présent dans notre organisme et impliqué dans la régulation de nombreux processus, dont la gestion du stress et de l’inconfort.
De nombreuses femmes s’intéressent à ces molécules pour leur potentiel apaisant, notamment lors des périodes où le corps est plus sensible. Le CBG, en particulier, est souvent décrit comme plus “ciblé”, ce qui explique pourquoi certaines huiles sont formulées spécifiquement pour accompagner les douleurs cycliques.
Il est important de rappeler que ces produits ne sont pas des médicaments et ne remplacent pas un avis médical. Ils s’inscrivent dans une approche complémentaire, personnelle et progressive.
Comment intégrer une routine bien-être pendant les règles ?
Chaque femme est différente, et il n’existe pas de solution universelle. Cependant, beaucoup constatent qu’une routine adaptée peut réellement faire la différence pendant les règles. Prendre le temps de ralentir, privilégier des moments de repos, utiliser des solutions naturelles en conscience, et écouter ses sensations permet souvent de vivre cette période avec plus de sérénité.
Certaines choisissent d’intégrer des huiles de chanvre dans leur routine, d’autres préfèrent les infusions ou les soins corporels. L’essentiel reste d’adopter une approche bienveillante envers soi-même, sans culpabilité.
Lever le tabou des règles douloureuses
Parler des règles douloureuses reste encore compliqué dans certains contextes professionnels ou sociaux. Pourtant, elles concernent une grande partie des femmes. Les médias féminins et lifestyle jouent un rôle essentiel en ouvrant le dialogue et en mettant en lumière des alternatives, des témoignages et des solutions qui permettent de se sentir moins seule.
S’autoriser à chercher ce qui nous fait du bien, à tester, à ajuster, c’est déjà une forme de réappropriation de son corps et de son cycle.
En conclusion
Les règles douloureuses ne devraient jamais être banalisées. Si chacune vit son cycle différemment, il existe aujourd’hui de plus en plus de pistes pour mieux l’accompagner, en douceur et en conscience. Qu’il s’agisse de rituels bien-être, d’une meilleure écoute de soi ou de solutions naturelles issues du chanvre, l’essentiel reste de trouver ce qui nous correspond vraiment.
