Culture

"Le stress me bouffe" : pourquoi Anouk n’a pas réussi à se faire confiance

07 janvier 2026 - 21 : 20
par Clémence Submergée par le stress après son évaluation, Anouk doute profondément d’elle-même à la Star Academy. Une séquence révélatrice de la pression avant la finale.

Plus l’aventure avance, plus la pression devient difficile à contenir. Pour Anouk, cette évaluation agit comme un véritable révélateur. Alors qu’elle sort de scène, une sensation de trop-plein l’envahit. Le stress, accumulé depuis des semaines, semble soudain prendre toute la place.

Le stress me bouffe : pourquoi Anouk n’a pas réussi à se faire confiance

Elle le dit elle-même : il la dévore, l’empêche de penser clairement, de prendre du recul sur ce qu’elle vient de faire.

Anouk n’est pourtant pas novice dans l’exercice. Depuis son arrivée à la Star Academy, elle a déjà affronté de nombreuses évaluations, des primes, des répétitions intenses. Mais à ce stade de la compétition, chaque passage prend une dimension différente. Ils ne sont plus que quelques-uns, et l’ombre de la finale plane sur chaque instant. Cette conscience permanente de l’enjeu pèse lourdement sur les épaules.

Après son évaluation, Anouk semble vidée. Elle ne parle pas seulement d’une erreur technique, mais d’un sentiment plus profond : celui de ne pas avoir été pleinement elle-même. Comme si la pression l’avait empêchée d’accéder à ce qu’elle sait faire naturellement. Cette impression de blocage est d’autant plus frustrante qu’elle contraste avec le travail fourni en amont.

Autour d’elle, les réactions sont bien plus positives. Ses camarades évoquent une prestation maîtrisée, un passage sincère, rien qui justifierait un tel abattement. Mais Anouk n’arrive pas à se raccrocher à ces paroles. Son esprit reste focalisé sur ce qu’elle perçoit comme des failles, amplifiées par la fatigue et le stress.

Cette scène illustre un phénomène récurrent dans les dernières semaines de l’aventure. À force d’exigence et de pression, le mental devient parfois l’obstacle principal. Anouk en fait l’expérience de plein fouet. Elle ne remet pas en question son envie ni son engagement, mais sa capacité à gérer l’instant présent lorsque tout se joue.

En laissant apparaître cette fragilité, Anouk met en lumière une réalité souvent invisible du programme. Derrière les performances, il y a une lutte intérieure constante. Gérer ses émotions devient presque aussi important que maîtriser sa voix ou ses mouvements. Ce moment de doute marque un point de bascule : soit la pression continue de l’envahir, soit elle parvient à la transformer en moteur.

Quoi qu’il arrive, cette séquence laisse une impression forte. Celle d’une artiste sincère, investie, confrontée à ses limites dans un contexte où chaque seconde compte. À la Star Academy, le défi n’est pas seulement de chanter juste, mais aussi de tenir debout quand le stress menace de tout faire vaciller.

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Clémence
Je fais partie de la rédac' SBG, et j'aime écrire, sortir, m'amuser, manger (très important, ça aussi !) et partager. Je vous propose donc régulièrement de découvrir mes derniers coups de <3.