À 41 ans, Laura Smet a trouvé son équilibre. Entre tournages, vie de famille et routine bien-être, la fille de Johnny Hallyday et Nathalie Baye s’assume telle qu’elle est, tout en anticipant l’inévitable passage du temps.
Invitée du podcast Fenêtre sur corps, produit par L’Équipe, l’actrice s’est confiée sans détour sur son mode de vie sain, son rapport à son corps, mais aussi sur les injections esthétiques qu’elle envisage un jour d’essayer.
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Un mode de vie sain comme secret beauté
De retour sur le petit écran avec la série Surface, dans laquelle elle arbore une impressionnante cicatrice fictive, Laura Smet rassure : dans la vraie vie, sa peau est beaucoup plus lumineuse. La raison ? Une hygiène de vie irréprochable. L’actrice a fait des choix radicaux : elle a arrêté l’alcool, la cigarette et la viande. Elle pratique le yoga régulièrement et s’accorde des massages, autant de gestes simples mais essentiels pour préserver son corps et son énergie. « Je suis un peu psychopathe avec mon corps. Pour moi c’est un outil de travail », explique-t-elle.
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Les injections, un jour peut-être
Si pour l’instant Laura Smet n’a pas franchi le pas, elle admet y réfléchir. « Je ne le fais pas encore, mais je pense que je le ferai un jour », confie-t-elle à propos des injections. Pour elle, il s’agit moins d’un tabou que d’une adaptation à son époque. « Ça fait partie de notre époque, donc autant le faire ! », ajoute-t-elle avec pragmatisme. En revanche, la chirurgie esthétique ne l’attire pas. L’actrice dit redouter l’effet figé qu’elle constate parfois sur certains visages : « Quand je vois des filles hyper figées, j’ai l’impression qu’elles paraissent encore plus vieilles. » Pour elle, tout est question de mesure et d’équilibre.
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Un rapport apaisé au temps
La comédienne n’a pas toujours eu ce rapport apaisé à son corps. Dans sa jeunesse, elle se décrit comme ayant « beaucoup fait la fête avec [son] corps », au grand désespoir de ses parents. Mais avec les années et son métier, elle a pris conscience de l’importance de préserver sa santé physique et mentale. Aujourd’hui, Laura Smet se dit sereine face à l’idée de vieillir. Elle refuse la course à la perfection : « La perfection, c’est très très très chiant », lâche-t-elle, préférant la sincérité des émotions à l’apparence figée.
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Une actrice libre et authentique
Entre lucidité et autodérision, Laura Smet livre une vision décomplexée de la beauté et du vieillissement. Si elle assume son mode de vie sain, elle ne s’interdit pas de recourir un jour à un petit « coup de pouce esthétique ». Mais toujours à sa façon, en gardant son indépendance et sa liberté de choix. À travers ses confidences, elle rappelle qu’être actrice, c’est exposer son image, mais aussi apprendre à la protéger sans la trahir.
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