En cette première semaine de l'année, l'heure est aux bonnes résolutions : si certains ne parviennent jamais à les tenir ou ne prennent même plus la peine d'y réfléchir pour ne pas se stresser, une grande majorité des Français apprécient quant à eux se fixer de nouveaux objectifs en début d'année.
Prendre une bonne résolution est en effet une bonne façon de s'accorder un nouveau départ, de se motiver et de tenter de nouvelles choses qu'on n'a peut-être pas encore réussi à faire alors qu'on en a pourtant très envie.
Les meilleures bonnes résolutions pour 2023
Si vous cherchez vous-même de l'inspiration, que vous vous demandez quelles résolutions sont les plus prises en ce début ou tout simplement que vous aimeriez comparer votre liste de bonnes résolutions avec les dernières tendances, découvrez tout de suite les bonnes résolutions les plus prises par les Français en ce début d'année 2023.
Squikit, un assistant personnel pour la gestion des stocks alimentaires du foyer, a en effet réalisé une étude auprès de 1 214 personnes pour découvrir quelles seront leurs bonnes résolutions. D'après cette étude originale, les Français souhaiteraient avant tout pour 2023 :
1. Prendre soin de soi
2. Economiser plus (52% des personnes interrogées ont pris cette bonne résolution)
3. Avoir un quotidien mieux organisé (pour 47%)
4. Réduire le gaspillage alimentaire
5. Manger plus sainement
6. Faire plus de sport
7. Passer moins de temps sur les réseaux sociaux et les écrans de manière générale
8. Passer plus de temps de qualité avec ses proches
9. Adopter des habitudes plus écologiques
10. Apprendre de nouvelles choses
prendre soin de soi
La bonne résolution la plus prise par les Français en 2023 est donc de prendre plus soin de soi au quotidien et tout au long de l'année. Cela peut passer par plus s'écouter, s'accorder plus de temps pour soi-même, que ce soit une heure, un après-midi ou quelques jours pour faire des activités qu'on aime et qui nous font du bien.
Prendre soin de soi et s'accorder des pauses régulièrement est essentiel pour préserver sa santé mentale, se reposer physiquement, se ressourcer psychiquement et faire le plein d'énergie. Dans une conjoncture pas toujours très rassurante, il est plus que jamais important d'apprendre à se centrer sur soi et de savoir répondre à ses besoins pour garder un état d'esprit optimiste et positif.
Si vous aussi, vous souhaitez prendre cette bonne résolution, vous n'avez plus qu'à faire la liste de tout ce que vous aimeriez faire pour vous si vous aviez plus de temps. Cela devrait vous donner des idées pour mieux occuper votre temps libre, ou la motivation de trouver ce temps si votre planning est surchargé !
Pour aller plus loin, découvrez maintenant ces 15 façons de prendre soin de soi pour être plus heureux et plus détendu et ces 9 choses essentielles qu'on doit TOUS faire cette année pour prendre soin de nous.
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